Ich bin seit Jahren in eine mentale Krise was soll ich machen?

Hallo,

ich bin 25 und jedes Mal wenn ich ins Spiegel sehe werde ich depressiv und hasse mich und mein Leben so sehr ich denke mir so warum kann ich nicht so aussehen wie die weibliche Stars etc. die so hübsch sind und so ein perfektes Leben haben , das Problem ist auch ich bin kaum mit mir und mein Leben und mein Aussehen zufrieden , das ganze macht mich so depressiv und ängstlich und das Leben ist so langweilig bei mir überhaupt keine Veränderung und das macht mich traurig und depressiv keine Ahnung was ich ändern muss oder kann irgendwie hab ich das Gefühl ich kann nichts ändern , weil ich bin ja 25 und nicht mehr 20 oder so , und mein Gesicht mag ich gar nicht , das Ding ist ich will nicht psychologische Hilfestellungen bekommen oder so ich bin nicht verrückt nur traurig über meine Lage und so und habe gewisse Selbsthass aber hab mich nicht versucht umzubringen oder so nur das ich immer noch studiere und nur bald mein Bachelor mache reicht mir nicht ich will mehr erreichen und Karriere machen aber ich weiß nicht wie und was ich dafür tun muss . Und diese ganze Gedanken machen mich fertig ich werde so depressiv etc.

was soll ich machen ? ich leide unter Selbstzweifel, Selbsthass und irgendwie auch enorme langweile und unter Depressionen , ich will aber nicht psychologische Hilfe bekommen weil das bringt nichts das weiß ich

Leben, Zukunft, Angst, traurig, Gedanken, Angststörung, Depression, Psyche, Selbsthass, Zukunftsangst, mentale Gesundheit
Wie kann man sich für seinen Werdegang nach dem Abitur entscheiden?

Hallo,

vorab möchte ich schon mal warnen, dass der Text für meine Frage sehr lang sein wird 🙃.

Ich habe vor kurzem Abi gemacht. Ich kann mich allerdings, garnicht dafür entscheiden, was ich nun machen will. Ehrlich gesagt bin ich mir auch garnicht sicher worin besonders meine Interessen liegen. Eigentlich wollte ich schon immer seitdem ich denken kann, Physik studieren weil ich mich so für Astronomie interessiert habe. Meine erste Erinnerung ist sogar wie mein Vater mir als Kind das Sonnensystem mit Früchten erklärt hat. Allerdings hatte ich diese Sicherheit Physik studieren zu wollen, nur bis vor der Oberstufe. In der Oberstufe hatte ich Physik als LK gewählt und war das einzige Mädchen im Kurs. Zudem hatte ich keine richtigen Freunde im Kurs, da genau die Personen die ich nicht mochte mit mir in diesem Kurs waren und dazu noch hatte ich mitbekommen, dass der eine Junge in meinem Kurs auch öfters über mich gelästert hatte. Alles in allem hatte ich vor jeder Physik Stunde in der Oberstufe angst, weil ich mich so eingeschüchtert gefühlt hatte, in jeder Physik Stunde Imposter Syndrom hatte und aus unerklärlichen Gründen Scham empfunden habe. Irgendwann habe ich auch aufgehört für die Klasuren zu lernen und mich auch nicht mehr in meiner Freizeit mit Astronomie oder Physik zu beschäftigen. Somit hatte ich irgendwann nur noch dreien auf dem Zeugnis für Physik und vieren in den Klasuren. Das hat dann dazu geführt, dass ich Physik als Studiengang aufgegeben habe, bevor ich überhaupt damit angefangen habe. Ich glaube, diese ganze Geschichte ist der Grund wieso ich nun so verwirrt über meinen zukünftigen Werdegang bin. Ich habe die letzten zwei Jahre, auch viel gejobbt. Einmal in einem Laden und in der Praxis einer bekannten an der Rezeption. Dabei habe ich entdeckt, dass ich gut Menschen umgehen kann und mich auch etwas für Medizin interessiere. Ein weiterer Bereich für das ich Interesse aufweise, ist die Filmproduktion. Während der Schulzeit war ich mehrere Jahre lang in einem Theater und habe auch einen Kurzfilm als Schulaufgabe gedreht und da habe ich bemerkt, dass ich sehr viele kreative Ideen habe und dass mir diese kreative Arbeit auch Spaß macht.

Zusammenfassend sind meine stärken nach meiner Selbsteinschätzung, dass ich gut Analysieren kann, gut in Naturwissenschaften (außer Physik in der Oberstufe) und Mathe bin, gut mit Menschen arbeiten kann und kreativ bin.

Was würdet Ihr nun an meiner Stelle machen oder wart Ihr vielleicht auch in einer ähnlichen Situation wie ich ?

Ich freue mich über eine Antwort :).

Viele Grüße

Medizin, Film, Schule, Ausbildung, Naturwissenschaft, Physik, Zukunftsangst, Interessen

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