Was kann ich gegen meinen Ängsten vor der neuen Schule tun?

Hallo,

ich bin männlich und werde in ein paar Tagen 17. Ich wechsel morgen auf eine komplett neue Schule. Und zwar ist es so, dass ich Gymnasiast bin und meine alte Schule nur bis zur 10. Klasse ging. Deshalb wechsel ich jetzt auf ein reines Gymnasium welches von der 5. bis zur 13. geht. Ich komme jetzt also in die 11. Klasse.

Aus privaten Gründen musste ich schon oft die Schule wechseln, womit ich schon sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe:

Erstmal bin ich von der Person her schon sehr introvertiert und schüchtern. Das schlimmste für mich auf der Welt ist, mit neuen Leuten in Kontakt zu treten. Darum bin ich immer sehr Leise, sage nichts und melde mich auch kaum, wenn ich auf eine Schule komme. Das gewohnte Resultat war dann immer, dass ich keine Freunde hatte, gemobbt wurde und Monate lang in den Pausen alleine war.

Ich will auf keinen Fall, dass mir das wieder geschieht. Ich würde so gerne offener werden und aus mir herauskommen. Aber ihr müsst verstehen, wie stark mich meine Vergangenheit negativ geprägt hat. Da kann ich nicht vom einen zum anderen Tag offen werden. Ich habe mich zwar schon gebessert, habe aber trotzdem noch starke Schwierigkeiten.

Bevor meine ganzen Schulwechsel stattgefunden haben (das ging ca. ab der 7. Klasse los), hatte ich keine Probleme Freunde zu finden. Wenn ich da von einem nicht zu wenig hatte, dann von Freunden. Ich habe mich (besonders zu Grundschulzeiten) täglich verabredet und auch bei Freunden übernachten. Ich war angesehen in der Schule und war witzig. Jetzt ist aber leider alles anders... Ich habe mich schon seit Jahren nicht mehr richtig verabredet! 😔

Morgen ist es wieder soweit: hunderte fremde Schüler, mit denen ich gezwungenermaßen zusammen meine Schulzeit verbringen muss. Ich kann meine Angst einfach nicht in Worte fassen! Wenn ich daran denke, was morgen alles auf mich zukommt!... Vom Gefühl bin ich noch 13 Jahre alt. Ich wäre gerne in die 5. Klasse gekommen, wo man noch Kennenlernspiele spielt! Doch morgen ist toter Ernst für mich. Ich muss morgen direkt mit Bus und allem zur Schule. Ich habe das noch nie gemacht. Alleine die Angst davor, dass ich das mit der Busfahrt nicht hinbekommen ist unbeschreiblich groß. Ich habe auch Angst, dass ich das morgen alles nicht finde und im schlimmsten Fall jemanden fragen muss, wo z.B. die Aula ist. Ich will nicht wieder die Pausen alleine verbringen und angeglotzt werden! Ich habe solche Angst davor! Ich konnte es die letzte Zeit immer nicht richtig realisieren, wie kurz die Zeit nur noch bis zur nächsten Schule ist. Aber jetzt ist es einfach schon so weit. Das geht einfach so schnell! Ich bin jetzt schon am zittern und weiß gar nicht, ob ich diese Nacht überhaupt schlafen kann! Da kommt soviel auf mich zu, was ich mir nicht zutraue und was bestimmt mega peinlich wird. Ich habe schon seit Monaten Albträume über die neue Schule! Ich trau es mir einfach nicht zu, da irgendjemanden anzusprechen!

Was mache ich jetzt bloß? 😭

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Bin ich paranoid?Grußelige Geräusche...?

Hey, ich brauche eure Hilfe. Vor einiger Zeit habe ich mich immer Verfolgt und Beibachtet gefühlt.

Wenn ich in meinem Zimmer einschlafen will, es aber nicht Stockdunkel ist und man noch Schatten sieht, sehe ich Monster oder Dinge die nicht da stehen sollten. Wenn mein Zimmer jedoch Stockdunkel ist male ich mir immer aus was in meinem Zimmer alles für Kreaturen usw. drinne sind und warten bis ich einschlafe.

In letzter Zeit ist das jetzt nicht so schlimm. Bis heute. Als ich heute Schulaufgaben gemacht habe habe ich etwas in meinem Zimmer aus irgendeiner Ecke (war nicht rauszuhören) gehört. Ich habe also meinen Vati gerufen um zuschauen ob er sich in meinem Zimmer versteckt (macht er gerne weil er mich so schnell erschrecken kann). Ich habe ein leises, brummendes, flüsterndes, männliches "Ja" gehört. Da ich aber gesehen habe das niemand im meinem Zimmer war habe ich wieder "Papa?" Gesagt. Es kam darauf wieder nur ein "Ja". Und so habe ich auch ein drittes mal, nur laut: "Papa?!", gesagt. Doch mein Vati hat mir von 2 Etagen weiter unten geantwortet. Meine 2 male bevor er geantwortet hat, konnte er nicht hören.

Ich weiß nicht ob ich mir das nur eingebildet habe oder nicht. Ich habe aber Angst.

Ich fühle mich im Moment wenn ich hier alleine bin immer unwohl.

Ich habe öfters Angst in unserem Haus da es so viele Ecken und winkel gibt wo sich jemand verstecken könnte.

Bitte hatet nicht dass ich ein Angsthase bin. Das bin ich nämlich nicht.

Bitte helft mir!

LG

P.S.: Ich habe auch Angst vor meinem Spiegelbild. Ich weiß nicht wieso.

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