Wie komme ich mit Scham um?
Hallo Leute, ich habe Vergangenheit mich blossgestellt. Es zerfrisst mich und kann mit niemandem reden. In mir ist was kaputt und ich denke 24 Stunden nur darüber. Habt ihr da Erfahrungen, wie kommt ihr damit um. Was hilft mir los zu lassen.
Was ist denn passiert?
Streit bei der Arbeit. Alle haben mich ausgelacht.
1 Antwort
Ist jetzt die Frage, ob es objektiv betrachtet schlimm ist oder du es nur so siehst. Vielleicht haben die gelacht und es schon wieder vergessen. Wie verhalten die sich denn jetzt dir gegenüber?
Na dann ist es doch total egal. Vergiss das einfach! Mit der Zeit vergißt du das von alleine.
Jedoch komme nicht damit klar, der scham liegt mir auf der Knochen.
Wie lange ist das denn schon her? Du mußt dir einfach sagen, gut, das war jetzt so, ich kann es eh nicht mehr ändern. Oder versuch dich irgendwie drüber lustig zu machen oder denk dir, die anderen sind die Doofen.
3 Monate, man hat mir unrecht getan. Das waren toxische Menschen. Ich habe alles geschluckt dann zum Schluss ausgeflippt
Die wollen, daß du dich schlecht fühlst! Noch ein Grund mehr, die zu verachten! Wenn du weißt, daß du im Recht bist, hast du keinen Grund dich für irgendwas zu schämen. Da mußt du unbedingt von weg.
Ich arbeite nicht mehr dort