Hallo, ich würde mich über Ratschläge freuen, wie man mit Beleidigungen und Mobbing besser umgehen kann, denn alle finden mich hässlich, dumm und einen Nichtsnutz…ich weiß, dass diese Leute nicht meine Freunde sind und es auch nie sein werden, aber ich habe niemanden in meinem Umfeld der mich liebt und schätzt so wie ich bin…immer wenn ich jemanden neues kennenlerne, sind die Personen anfangs nett zu mir und schlagartig wechseln sie zu Mobbern, beleidigen mich und grenzen mich aus, nur weil ich nicht so aussehe wie die anderen….ich möchte nicht herumlaufen wie eine Obertusse mit blonden langen Haaren, bauchfreiem Top und Hotpants, das bin nicht ich, ich trage gerne Oversized und Jogginghosen, habe kurze Haare und werde ständig als Junge gesehen…manche in meinem Alter (16-18) hänseln mich dann auch absichtlich, aber ich kann mich nicht dagegen wehren…meine beiden Freunde stehen dann nur neben mir und helfen mir aber dann nicht aus der Situation heraus zu kommen, ich persönlich bin wie gelähmt und kann nichts sagen, weil mir einfach der Mut dazu fehlt…

Ich bitte um Hilfe, wie ich mich aus solchen Situationen am besten ALLEINE herausbekomme und mich wehren kann:( Danke im Vorraus😕

Hey,

Ich befinde mich zurzeit in einer kleinen Krise, auch wenn es objektiv vielleicht ein bisschen komisch erscheint, wurmt es mich doch sehr.

Ich bin 21, werde bald 22 und bin noch Jungfrau und hatte bis jetzt erst mit sehr wenigen Mädchen etwas ( und dann ging es von den Mädchen aus). Ich würde mich als durchschnittlich attraktiven Jungen beschreiben (paar Macken hat natürlich jeder), aber im Großen und Ganzen würde ich mich auf einer Skala als 6/10 einstufen. Ich habe einige Freunde, bin also kein Einzelgänger und verstehe Spaß und denke auch dass ich beim anderen Geschlecht ok ankomme.

Genau das wurmt mich aber, weil es keinen offensichtlichen Grund gibt, warum ich mit so wenigen Mädels etwas hatte. Es fehlt mir auch grundsätzlich im Alltag nicht an Selbstvertrauen, aber ich habe das Gefühl, dass mir im Umgang mit Mädls z.B. im Club einfach die Eier fehlen sie anzusprechen, aber ich weiß nicht was ich dagegen tun kann - es fühlt sich mittlerweile an wie eine Art Blockade. Wenn ich im Club merke dass eine Frau Interesse hat, traue ich mich nicht zu ihr hinzugehen und ich weiß nicht warum...

Hat jemand von euch vielleicht mal Ähnliches erlebt oder hat er/sie eine Idee, wie ich diese Blockade lösen kann bzw. sonst eine Idee was ich tun kann?

Vor einem Jahr da habe ich einen Türken im Rahmen eines Seminars im Steuerrecht kennengelernt. Seitdem halten wir den Kontakt regelmäßig (telefonieren, schreiben). In 3 Wochen findet wieder das Seminar statt und ich freue mich, dass ich ihn wiedersehe. Seit kurzem sind die Gespräche auch etwas anders. Er sagt mir ganz ehrlich das er mich süß und geil findet etc. und das er sicher nicht genug von mir kriegen würde.
Ich glaube ihm aber nicht ganz. Wahrscheinlich wegen meinem geringen Selbstwertgefühl. Mir kommen immer Gedanken im Sinn das ich 26 bin und er 31. Ich sehe aber jünger aus und bin deutsch/russisch. Ich habe das Gefühl ich wäre äußerlich noch nicht Frau genug und er würde vielleicht eher auf „Tussen“ stehen. Ich weiß nicht was ich glauben soll. Ich sollte wahrscheinlich nichts erwarten aber trotzdem tue ich mir mit dem Gedanken selbst weh, dass er mich vielleicht anlügt und sich eher lustig über mich macht und mich eigentlich gar nicht so schön findet sondern einfach nur Sex will?

Ich leide seit Jahren unter starken Angstzuständen. Es ist quasi unmöglich neue Menschen kennenzulernen, die ich nicht mindestens 5 Jahre oder länger kenne.

allerdings habe ich eine Internetfreundin vor kurzem (naja vor 6 Monate) kennengelernt. Sie ist total nett und ich mag sie sehr. Sie kommt jedoch aus Österreich und wollte nun Ende august zu mir nach Berlin fahren.

Sie wollte zudem ein Hotelzimmer buchen und hat gefragt ob ich auch kommen soll. Unüberlegt habe ich ja gesagt ich weiß auch nicht wieso es kam einf so raus.

von meinen Angstzuständen weißt sie jedoch nicht. Ich hab mich zudem noch nie mit einer Freundin bzw Freunde getroffen, da ich auch keine wirklichen Freunde habe. Absagen kann ich nun ja auch nicht wirklich da sie extra aus Österreich hierher kommt und wir das eig auch voll oft geplant haben. Ich weiß jedoch nicht was ich tun soll. Ich habe Angst dass das aufeinandertreffen mega komisch wird. Ich finde mich total hässlich und kämpfe tagtäglich mit selbstzweifel.

das Treffen absagen kann ich nicht bringen oder?

ich will sie auch als Freundin nicht verlieren!

wie werde ich diese verklemmte Art los? Ich möchte selbstbewusst sein und mit Menschen rausgehen ohne komplexe. Ich hab noch nie gedated aufgrund diese komplexe. Ich hab gedacht durch das Treffen mit einer Internet Freundin kann ich selbstbewusster werden und naja Menschen Daten.

(Info am Rande: ich bin volljährig. Und wir haben natürlich schon Monate telefoniert etc also sie ist kein Fake oder ähnliches wir sind im gleichen Alter)

ich habe vor einem jahr die schule gewechselt. dort hatte ich viele freunde, war jetzt nicht wirklich beliebt aber auch nicht unbeliebt. ich war dort einfach ich selbst.

seit ich aber in dieser schule bin ist mein selbstbewusstsein gleich null. ich hab hier keine freunde gefunden, weil ich so verdammt schüchtern bin. früher, mit meinen freunden, konnte ich gut auf andere zugehen, aber hier so allein geht das nicht mehr.

ich traue mich nicht, mich für etwas zu melden wo man sich vor die klasse stellt, ich hab immer angst was zu sagen, das die anderen vielleicht komisch finden. ich hab angst, mich zu einer gruppe dazuzustellen, weil ich immer denke sie wollen mich nicht dabei haben. auch wenn das vlt gar nicht so ist.

ich merke jetzt, dass das nicht nur noch in der schule so ist, sondern auch langsam im alltag. ich weiß nicht ob ich meine freunde umarmen soll, mich auf ihren schoß setzen kann und so, weil ich immer angst haben dass sie das nicjz mehr wollen, dass sie mich komisch finden. dabei ist das nicht so, sonst würden sie mich nicht immer fragen ob wir was machen.

was soll ich tun? und wie kann ich leichter auf leute zugehen?

danke für jede antwort <3

Hey, ich weiß gar nicht, was ich von euch erwarte, vielleicht kann ja irgendwie jemand helfen.

Ich (17/m) kann machen was ich will, ich erfahre nie irgendeine Ermutigung oder irgendein Lob von meiner Mutter. Für alles was ich mag, für alles was mich interessiert, werde ich ausgelacht, sie kostet jeden einzelnen Fehler aus und reagiert immer wütend (meistens beruhigt sie sich auch erst wieder, wenn ich mich bei ihr entschuldigt habe), anstatt mir mal zu helfen. Sie macht mich vor dem Rest der Familie oft runter und hört mir nicht zu, wenn ich ihr etwas erzählen will. Oft stellt sie Dinge falsch dar um mich schlecht dastehen zu lassen, wobei ich nicht weiß, ob sie das absichtlich tut, oder ob sie sich einfach sehr schlecht an Dinge erinnern kann.

Manchmal versuche ich, wenn ich der Meinung bin etwas gut gemacht zu haben, die Sprache darauf zu bringen, um vielleicht etwas Anerkennung zu erfahren, aber das klappt eigentlich nie. Meistens macht es sogar alles noch schlimmer, weil sie mir dann zusätzlich noch vorwirft arrogant zu sein.

Jedenfalls beeinflusst mich das alles sehr, ich habe Minderwertigkeitskomplexe, kein Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen und ich liege gerade heulend im Bett, weil ich in ihren Augen mal wieder versagt habe.

Kann mir jemand helfen? 😶

Kennt ihr da gute, so ähnlich wie

Hey - Andreas Bourani

Chöre - Mark Forster

Ein Kompliment - Sportfreunde Stiller

Lasse redn - die Ärzte

Also sowas in der Art? Brauch das für ein Geschenk für eine Freundin also so lieder die ihr zeigen dass sie gut so ist, wie sie ist?

ich kann seit einiger Zeit wieder mein Körper nicht akzeptieren so wie es ist weil seit diesem Jahr hab ich angefangen mich zu akzeptieren so wie ich bin aber wie gesagt seit einiger Zeit finde ich mich einfach nur hässlich deswegen mache ich auch keine Fotos von mir und wenn dann nur wenige ich kann ja mal welche zeigen

Oder hier

habt Ihr Ideen wie ich mich wieder selbst akzeptieren kann ?

Was glaubt ihr, wieso manche Frauen sich nicht von ihrem Mann scheiden lassen, wenn er ihnen fremdgeht. Das ist ja gar nicht mal so selten. Ich habe vor nem Jahr mit einem Kumpel darüber geredet. Seine Tante hat zwei Söhne mit ihrem Ehemann, der ihr im Urlaub (in der Türkei) fremdgegangen ist. Sie weiß auch davon und ich habe sie auch immer als eine sehr starke, selbstbewusste unabhängige Frau wahrgenommen, die sowas eigentlich nicht dulden würde. Verlassen hat sie ihn nicht.

Glaubt ihr sie macht es den Kindern zu liebe, liebt ihren Ehmann so sehr oder findet es einfach nicht schlimm ? Ich weiß, dass man hier nur Vermutungen aufstellen kann und es letztlich niemand weiß. Mich würde aber echt interessieren, was ihr so glaubt…es heißt ja sonst immer „ne das dulden nur Leute mit geringem Selbstbwertgefühl“

Heyy , suche deutsche oder englische Songs die einem mehr Selbstbewusstsein vermitteln.

LG

Moin,

Die Beziehung zu meiner Exfreundin ist letztens leider in die Brüche gegangen. Das Problem war, dass ich mich aus ihrer Perspektive nicht genug um die Beziehung gekümmert habe und es viel Streit gab und sie dies nicht mehr verkraften konnte.

Ich weiss selber, dass die Beziehung mich nicht mehr erfüllte. Sie hatte von Anfang der Beziehung schon mit Unsicherheiten zu kämpfen. Monate später wollte sie eine Beziehungspause und bereute diese sofort und öffnete sich gegenüber mir, da sie bisher Angst hatte verletzt zu werden. Sie hatte Angst dass ich Schluss machen werde nach der Pause. Dies liegt wohl an ihrer Vergangenheit, da sie bisher keine guten Beziehungen erlebt hat sowie miterlebt hat, dass die Mutter den Vater betrogen hat. So weit so gut. Mit der Zeit merkte ich dann, dass sie sich sehr fest um die Beziehung bemüht damit sie die Kontrolle hat das alles gut ist. Sie erwartete aber von mir, dass wenn sie mir etwas gibt, dies auch zurückkommt. Das konnte ich aber nicht erfüllen, da ich ja nicht der gleiche Mensch bin wie sie. Sie hatte hohe Erwartungen, ich solle ihr durch den Tag mehr schreiben (trotz stressigem 100% Job) ich solle ihr auch schreiben wenn ich mit Freunden unterwegs bin was wir so machen, ich solle ihr schreiben wann ich am Wochenende nach dem Feiern zuhause bin oder wenn ich 5 minuten zu spät bei ihr auftauchte war auch Krise für sie. Sie nahm dies immer gerade auf dass sie mir nicht wichtig ist und dass ich das alles doch gar nicht will. Ich fühlte mich oft beobachtet und kontrolliert und eingeengt. Manchmal hatte ich das Gefühl, egal wie ich es mache, es war nicht richtig. Wir hatten unsere Tage wann wir uns sehen. Mittwoch kam sie zu mir schlafen, Donnerstag nach der Arbeit ging ich zu ihr und schlief auch bei ihr, Samstag schlief ich bei ihr und Sonntag den ganzen Tag war ich mit ihr und schlief auch bei ihr bis Montag. War für sie aber zu wenig und verlangte am Mittwoch noch mehr Zeit und ging gegen meinen Willen früher ins Fitness (um diese Zeit hat es immer viel zu viele Leute). Wenn ich aber an einem Tag nicht konnte musste ich einen Zusätzlichen Tag in der nächsten Woche einplanen laut ihrer Vorstellung. Ich war einfach überfordert.

Meine Frage ist: Ist es normal dass man danach die Beziehung automatisch vernachlässigt. Ich ging lieber mit Freunden weg und ging auch nicht mehr so gerne zu ihr. Ich vernachlässigte sie und verletzte sie dadurch. Ich sah den Fehler immer bei mir weil sie oft weinen musste weil ich ihre Bedürfnisse nicht wahrnahm. Nach der Beziehung aber sehe ich, dass vieles irgendwie unter Kontrollwahn war und nicht ganz normal. Was meint ihr? Sie hat sich jetzt getrennt weil sie nicht mehr kann, da wir viel stritten und Meinungsverschiedenheiten hatten und ich viel gereizt war. Das gereizte kann ich mir aber auch vorstellen dass mir das alles sehr unter Druck gesetzt hat ihr gerecht zu werden.

War es ihre Verlustangst von früher? Komme nicht weiter.. Sie zeigt mit dem Finger nur auf mich..

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und gehe bald auf ein Sarah Connor Konzert.

Mein größter Traum ist es, einmal mit Sarah auf der Bühne zu singen.

Also hatte ich die Idee, wie es schon viele gemacht haben, einfach ein Schild zu basteln wo drauf stand 'Sarah sing mit mir ..... (Lied).

Ich nehme auch Gesangsunterricht, weshalb das Singen für mich kein Problem ist.

Außerdem haben schon andere mit ihr gesungen, die überhaupt nicht singen konnten.

Meine Sorge ist nur, dass ich das nicht schaffe mit dir auf der Bühne zu singen, da ich mich nicht traue.

Ich brauche noch den Mut für die Überwindung, aber wie soll das gehen? Was, wenn mich alle auslachen, was, wenn mir schwindelig wird und nicht umkippe?

Dies ist mein allergrößter Traum, aber ich habe Schwierigkeiten, ihn umzusetzen.

Habt ihr Tipps, wie man vielleicht seine Ängste überwinden kann?

Wie kann man mutiger und selbstbewusster sein?

Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen!

GLG

Wenn man einen Korb bekommt, dann nagt das am Selbstbewusstsein und man hat das nächste Mal noch weniger Chancen, und wenn man dann nochmal einen Korb bekommt, gehts mit dem Selbstbewusstsein erneut bergab, und immer so weiter, oder nicht?

Ich bin Männlich, 18 Jahre alt und wohne in Potsdam. Meine Beziehung zu meinem Vater und meiner Stiefmutter (bei denen ich wohne) hat sich in letzter Zeit verschlechtert, da ich durch meine Freundin und andere Personen "wachgerüttelt" wurde und nicht mehr wie in meiner Kindheit von meinen Eltern manipuliert werde. Meine Stiefmutter Soll laut bekannten aber genauso schlechten Einfluss auf mich haben.

Sie hat Vorstellungen für meine Entwicklung, welche ich nicht teile. Wenn ich etwas in ihren Augen falsch mache, dann wird mir das nicht auf Augenhöhe klargemacht. Gespräche mit meiner Stiefmutter verliefen bisher immer friedlich, da ich eigentlich immer einknicke und meinen "Fehler" eingestehe. Egal was ich mache, ich habe Sie im Hinterkopf und überdenke Entscheidungen, welche mir eigentlich Freude bereiten. Sie lobt an mir, dass sie mit mir so gut reden kann, aber das ja nur, da ich nie widerspreche und so "verständnisvoll" bin.

Ich möchte aber nicht mehr immer nachgeben. Mir fehlt es an Selbstbewusstsein. Ich fühle mich bei Gesprächen immer unter Druck gesetzt und letzten Endes denke ich allen ernstes, dass sie Recht hat. Im Nachhinein realisiere ich die pure Naivität meinerseits, ihr mal wieder zugestimmt zu haben. Was kann ich tun um nicht immer klein beizugeben?

Hallo,

also wie würdet ihr euch verhalten, wenn eurer Chef euch spielerisch provoziert und ihr dann auch eine schlagfertige, aber selbstbewusste Antwort gebt?

Ist das nicht auch gewünscht? Dabei sollte man natürlich nicht iwie unhöflich sein. Da ich 26 Jahre alt bin, wird auch da immer etwas drauf rumgehackt, da man ja noch "der Kleine" ist.

Ich bin vorhin aufgewacht und hab dann gleich eine Nachricht von meinem Kollegen gelesen.

Ich hab anscheinend bei einer Sache eine einzige Zutat vergessen und er fragt mich warum ich es nicht rein gemacht habe und das er jetzt das komplette vergessen könnte.

Ist es nicht offensichtlich, dass ich es vergessen hab? Und ehrlich gesagt hab ich auch keine Lust ihm zu antworten, weil ich heute frei habe und auch andere Dinge zu tun hab.

Ich habe aber trotzdem ein schlechtes gewissen irgendwie und was genau könnte ich antworten? Und ich muss aufhören so ein schlechtes gewissen zu haben, was kann ich dagegen tun? Was macht ihr bei solchen Situationen?

Ich bin männlich und Mitte 20.

Ich fühle mich leider nicht liebenswert und finde mich selbst nicht wirklich hübsch. Habe bisschen Übergewicht und einen unterdurchschnittlichen kleinen Freund, der mich noch mehr verunsichert. das Gewicht ist das woran ich angefangen habe es wegzubekommen. Und dass ich bisher nur eine Beziehung hatte bestätigt mein nicht-liebenswert sein. Ich fühle mich als „niemand“ für Frauen und meine Mitmenschen.

Hallo!

Was liegt vor, wenn Eltern jegliches Engagement ihrer Kinder (Vereine, Sport, kirchliche, musikalische oder politische Ambitionen, Hilfsbereitschaft, etwas für andere tun, sich in der Schule oder für irgendein Projekt besonders anstrengen, Mitarbeit irgendwo, ggf. öffentliche Auftritte als Mitwirkender beim Schultheater) nicht befürworten und stets mit schnippischen, augenrollenden oder auch eigentlich herabwürdigenden Bemerkungen kontern? Nach dem Motto "oh, lass es doch gut sein" oder "hör auf mit dem Blödsinn" oder "weil sie auf DICH grad warten" oder "verschon uns und die anderen".

Beispiel: Der Jugendliche freut sich auf eine Ausbildungsmesse, auf die er gehen will, um sich über berufliche Optionen zu informieren. Als seine Eltern davon erfahren, heißt es, was will er denn da, bringt doch sowieso nichts "und auf DICH werden sie grad alle warten".

Was bringt Eltern dazu, so etwas zu sagen?

Und welche Auswirkungen kann das auf das Kind haben?

Danke & Grüße!

Hallo,

ich bin mittlerweile 24 und beobachte seit Jahren das Schema, dass ich mich in Beziehungen nie gut genug fühle. Ich denke ständig daran, was meinem Freund nicht an mir passen oder was ihm besser gefallen könnte.

Ich fühle mich als Single sexy, cool, selbstbewusst und ich habe eigentlich objektiv gesehen keinen Grund derart an mir zu zweifeln. Ich habe sehr ausgeprägte Werte und eine stabile, einzigartige Persönlichkeit. Trotzdem, seit dem Tag an dem es mit meinem neuen Freund offiziell ist, kommen die Zweifel an mir selbst und belasten mich.

Natürlich wäre es am einfachsten, wenn ich die neue Beziehung beende. Da es aber erwiesenermaßen kaum etwas mit den jeweiligen Freunden zu tun hat, wünsche ich mir eine alternative Herangehensweise.

Hat jemand Erfahrung damit?