Hallo zusammen :)

Ich leide seit ein paar Wochen unter Schlafstörungen. Ich kann einfach nicht einschlafen und das obwohl ich immer extrem müde bin. Auch das mit dem Durschschlafen klappt nicht, ich erwache sehr oft in der Nacht und habe dann Probleme wieder einzuschlafen. Ich bin mittlerweile so müde, dass ich morgens kaum aus dem Bett komme. Oft ist mir dann auch übel wenn ich erwache. Ich befinde mich momentan in einer Stresssituation, habe aber nicht das Gefühl, dass mich dies belastet. Woran könnte das liegen? Und was kann ich dagegen tun? Vielen Dank für eure Hilfe! :)

Hey Leute, ich hab vor genau 5 Monaten mit dem Konsum von Cannabis und eigentlich seltenem Amphetamin aufgehört. Zwischen dem zweiten und dritten Monat gingen die ganzen "Entzugserscheinungen" wie Extremes Schwitzen, Kalte Schwitzige Hände und Füße, Wirre Träume und Nachtschweiß weg. Nachdem ich 4 Monate hinter mir hatte ging das ganze von vorne los. Ich bin körperlich völlig abgeschlagen, Schwitze sehr viel und kann keine Nacht durch schlafen. Seit zwei Wochen hat wenigstens der Nachtschweiß aufgehört. Hab sehr dunkle und starke Augenringe, eingefallenes Gesicht und fühle mich richtig fertig. Ich bin mir echt nicht mehr sicher ob das ganze vom Entzug kommt oder ob ich besser mal zum Arzt gehen sollte. Was sagt ihr dazu?

Leute wie kann ich einschlafen, ich hab gerade voll angst; (

Hey Community:) Eine Freundin von mir ist echt gut in der schule. Trotzdem kann sie vor Schulaufgaben oder ähnlichen Prüfungen nie schlafen und macht sich total Stress. Wir haben schon versucht sie zu beruhigen aber sie ist trotzdem schlaflos. Sie wird auch nicht unter Druck gesetzt von ihrer Familie. Woher kommt das? Wie kann ich ihr helfen? Und was kann sie selbst dagegen tun?

Hallo! Ich habe folgendes Problem wobei ich dringend Hilfe bräuchte: Ich kann seit Ende der Sommerferien nicht mehr in meinem Zimmer schlafen. Ich schlafe seit diesem Zeitpunkt bei meiner Mutter, und ja, es nervt mich mittlerweile schon gewaltig das ich dort schlafen ,muss'. Also ich muss ja nicht aber ich kann nirgends anders schlafen (sagt mir jedenfalls mein Kopf). Ich weiß dass das kompletter Schwachsinn ist aber ich kann es nicht ändern. Ich habe aufgehört in meinem Zimmer zu schlafen weil ich mir auf Wikipedia einen Horrorfilm durchgelesen habe. Damals hatte ich noch richtige Panikattacken in der Nacht also ich bin bei meiner Mutter und meiner ein-jährigen Schwester gelegen und habe laut geatmet und ja.... Diese Zeit ist jetzt Gott sei Dank vorbei und ich habe nur noch Angst nicht einschlafen zu können. Ich weiß ich bilde mir das alles nur ein und es ist richtig dumm. :( (Ich bin 13)

Bitte wenn jemand Tipps hat dann bitte sagt ihn mir. Und bitte verspottet mich nicht.

Eure Anna

Hallo, Ich habe seit längerer zeit Schlafstörungen, kann vor 06:00 morgens nicht einschlafen. Jemand hat mir vomex a empfohlen. Die sind gegen Übelkeit. Eine Nebenwirkung kann Müdigkeit sein. Kann ich sie nehmen damit ich müde werde? Oder passiert dann irgendwas ? Danke.

traumdeutung...was bedeutet es eingesperrt zu sein?

Hallo...ich träume immer wieder davon irgendwo eingesperrt zu sein...Zum Beispiel in einem Haus mit Mauern...Wenn es dunkel wird, versuchen Gestalten einzudringen und mich und die Bewohner zu töten....ich entkomme jedoch...auf der Flucht werde ich verfolgt und auch diese Personen versuchen mich einzufangen...Im Traum nehme ich auch verschiedene Perspektiven ein...Manchmal ist es wie ein springen zwischen den festgehaltenen Personen,bis ich irgendwann die Person bin, die sich auf der Flucht befindet... Es ist wirklich so gar nicht schön...Ich Schlaf auch nie 5-6 Stunden durch...ich werde immer wieder wach...Meine Mitbewohnerin sagte mir,während des schlafen rede ich mit ihr...wenn ich das gemacht habe und wach werde, weiß ich nicht mehr davon...und es sind auch keine bedeutene Dinge...nur sowas wie: Du bist ein Noob lol oder die Katze schläft bei Mama...Im Schlaf haue ich mit meinem Kopf aufs Kissen uns knirsche mit den Zähnen...nach dem aufwachen fühle ich mich immer Schlaf und ausgelaugt...und halt immer wieder diese Art von Träumen.... BITTE KEINE Kommentare wie: Geh zum Arzt,Psychologen etc...No shit Sherlock! Aber man bekommt nicht mal eben dort einen Termin....und ein normaler Hausarzt gibt nur Schlaftabletten...Das ist aber nicht die Lösung des Problems...und sachen wie www.deutung.com hilft mir auch nicht weiter...wenn jemand also eine Idee/Ahnung/Tipp hat -> BITTE antworten... Vielen Dank

Hallo, ich hoffe irgendjemand kann mir weiter helfen, da mich ein Problem mittlerweile sehr belastet. Bin inzwischen ratlos... Werde versuchen mich kurz zu fassen!

Kurz zu meiner Person: ich bin 23 Jahre alt, Studentin, groß, schlank, Nichtraucherin, eine eher ängstliche, angespannte Person, momentan aber sehr zufrieden mit meinem Leben, wäre da nicht....

...folgendes Problem: Vor einem halben Jahr fing es damit an, dass ich während des Schlafens im Traum Atemnot bekam und einen sehr unangenehmen druck auf der Brust. Irgendwann wurde ich davon wach, meistens auf der linken oder rechten Seite liegend. Durch die erschreckende Erkenntniss, dass das Symptom der Atemnot auch nach dem Aufwachen bestehen blieb gesellten sich dann noch heftige Übelkeit und Herzrasen hinzu. Ich stand auf und die Symptome flauten bald wieder ab. Diese Situation erlebe ich seitdem immer wieder. In manchen Nächten bis zu drei Mal, dann wieder tagelang garnicht. Manchmal kommen Magenschmerz, Übelkeit und sogar Durchfall hinzu, manchmal bleibt es bei Brustdruck und atemnot, die im Schlaf beginnt und nach dem aufwachen bestehen bleibt, bis ich mich aufsetze, anders hinlege. Zu erwähnen ist noch, dass die Symptomatik sogut wie immer morgens zwischen 7->10 Uhr Auftritt. Manchmal habe ich danach einen sauren Geschmack im Mund. (Reflux?) Tagsüber geht's mir ansonsten prima! Aufgefallen ist mir nur, dass die Übelkeit tagsüber manchmal von mir selbst provoziert wird, wenn ich vorher daran denke. Atemnot und Brustdruck habe ich dann allerdings nie.

Zu meiner Gesundheit: Vor vier Jahren wurde mein Herz mit Ultraschall und ekg komplett durchgecheckt. Alles top, nur eine leichte Tachykardie. Als ich vor zwei Monaten im Krankenhaus lag zwecks einer Routineop war ich in diesem Rahmen an ein 24h-ekg angeschlossen und mir wurde öfters Blut abgenommen. Wäre irgendwas los hätten die Ärzte das dort doch feststellen müssen, oder? Im Kkh war die nächtliche Atemnot inklusive Brustdruck besonders häufig.

Letzte Woche war ich dann nach einem heftigen "Anfall" beim Hausarzt. Dieser schob alles sofort auf die Psychoschiene und untersuchte mich nicht einmal, als er erfuhr, dass ich früher bereits Bekanntschaft mit Panikattacken gemacht hatte. Doch ich halte eine Panikattacke aus ruhigem Schlaf heraus für unwahrscheinlich. Zumal ich mich phasenweise an die Atemnot usw. gewöhnt hatte und sie mir kaum noch angst einjagte. Da es aber einfach nicht aufhört und seit nun einem halben Jahr immer wieder auftritt frage ich mich langsam ernsthaft was dahinter stecken könnte...

Vielen lieben Dank fürs Durchlesen, ich hoffe so sehr eine Idee davon zu bekommen was denn mit mir los ist...

Gruß Sinchen

Hallo, habe vor einer Woche Bizoprozol 2.50Mg abgesetzt. Als ich die mal nicht eingenommen hatte und beim Hausarzt war, hatte ich einen Blutdruck von 110/55. Da sagte er mir heute brauch ich sie nicht mehr nehmen und wir können die mal absetzen und danach Messen wie es sich verhält.

Nun habe ich seit dem absetzen von Bisoprozol folgende Beschwerden notiert. Erste Tag verlief ohne Probleme. Am zweiten und dritten Tag war ich sehr gereizt und leicht aggresiv. Etwas überdreht und nervenschach. Am 4-7 Tag hatte ich mit Migräneartigen starken Kopfschmerzen zu kämfen. Seit 2 Tage habe ich Schlafstörungen. Letzte Nacht garnicht geschlafen nur 2 Stunden von 10:00 - 12:00. Um 20:00 Uhr war ich eigentlich relativ fit heute nur meine Augen brannten. Bin eingeschlafen und jetzt 2,5 Stunden später um 22:30 wieder aufgewacht und ich bin hell wach. Fühle mich dabei unwohl und werde Depressiv...

Ruhepuls alles normal. Ist dieser werdegang bei der Absetzug von Beta Blockern bekannt? Wenn ja ab wann kann ich mit besserung rechnen? Mag nichts nehmen wie Schlafmittel. Gute Tees sollten ausreichen.

Vielen lieben Dank für eure freundliche Hilfe!

Alsoo, ich bin seit einigen Monaten mit meinem Freund zusammen und wir sind so glücklich, wie am ersten Tag. Wir wohnen nicht zusammen, aber relativ dicht bei einander. Nun bin ich aber bei Verwandten und weiter weg von meinem Partner. Ich schlafe meist erst um 3 Uhr oder um 4 Uhr morgens ein und wache immer wieder auf. Danach bin ich immer sehr sehr müde. Und ihm geht es nicht anders. Warum ist das so? Haben Sie Tipps was vielleicht, wie man das verhindern kann?

Da der Verdacht besteht ich könnte nachts Atemaussetzer haben, bekam ich jetzt übers Wochenende ein mobiles Messgerät (Somnocheck effort) mit nach Hause.

Um 23 Uhr startete die automatische Messung und ich sollte bis um 7 Uhr morgens schlafen. (8 Stunden Schlaf)

Das Problem war, ich hab mir total schwer beim einschlafen getan. Bin bestimmt erst 2 Stunden später eingeschlafen und das total unruhig, bin immer wieder zwischendurch aufgewacht, obwohl ich normalerweise wie ein Stein schlafe.

Jetzt stell ich mir die Frage ob die Messung dann überhaupt korrekt ist, weil ich ja nicht gescheit geschlafen hab?

ich wache seit ca 10 tagen jede nachtum die exakt gleiche uhrzeit auf: 3:41 uhr. ich finde das irgendwie voll seltsam.

hatte das von euch schon mal jemand? habt ihr ratschläge für mich?

Immer wenn ich schlafen gehe wache ich so 5 stunden später auf so wenn ich um 3:00 Uhr schlafen gehe wache ich um 12:00 Uhr auf oder 6:00 Uhr ohne Grund meine Eltern sind nicht laut oder so manchmal muss ich auch aufs Klo aber nicht so dringend wieso muss ich denn ständig aufwachen was ist der Grund?Danke

Hey Leute, was tut ihr gegen Schafstörungen? Also wenn ihr nicht einschlafen könnt oder in der Nacht einfach so wach werdet und nicht weiter schlafen könnt? Was hilft da? Was kann man machen? LG Mia

Hallo, habe von meiner Gynokuligin zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden (Hitzewallungen und Schlafstörungen) Gynokadin verordnet bekommen. Leider habe ich das Gefühl, mal wirkt es, mal wirkt es nicht! Kennt auch jemand dieses Phenomen? Ich weiß nicht, wie ich es noch erklären soll, meine Ärztin meint, es sind Erscheinungen von Depressionen, sonst würde das Hormon helfen...

Hallo, ich und mein Freund führen eine Fernbeziehung seit bereits 8 Monaten. Wir sehen uns nur am Wochenende, es läuft alles perfekt, aber eine Sache ist da, die vieles schwierig macht.. Wir können nebeneinander nicht richtig schlafen. Wir wachen beide nachts sehr oft auf, ab sechs Uhr morgens jede Stunde. Deshalb sind wir oft sehr müde, manchmal kann man das ja gut wegstecken, doch in letzter zeit belastet es sehr. Neben unseren Freunden können wir aber zum Beispiel gut schlafen, auch ich neben meiner Mutter im Urlaub zum beispiel. Nur neben ihm nicht und er neben mir auch nicht. Der Schlaf ist zusätzlich, wenn man mal schläft in den Stunden vor sechs Uhr , sehr unruhig. Habt ihr einen Rat? Danke im Voraus!

Hallo Leute,

habt ihr das auch sehr oft, dass ihr im Bett liegt und an unterschiedliche Dinge denken müsst und dann Probleme habt einzuschlafen? Meine Gedanken sind meistens immer über den Tod, was passiert wenn wichtige Menschen in meinem Leben plötzlich sterben oder ich .. diese Gedanken schwirren dann rum und ich habe dann immer so ein komisches Gefühl in mir. Gibt es vielleicht etwas, was dagegen hilft bzw. dass ich an solche Dinge nicht mehr denke ? Und endlich in Ruhe wieder schlafen kann ?

Ich habe mal gelesen das es in einer kalten Umgebung zu 80% wahrscheinlicher ist einen Alptraum zu bekommen. Stimmt das? Ich schlafe nachts immer mit gekipptem Fenster und morgens ist es dann immer schweinekalt im Zimmer hatte aber noch nie einen Alptraum....oder gilt das dann nur für extreme Kälte?

Ich bin seit sehr langer Zeit Nachts viel produktiver als Tagsüber, am Tag fühle ich mich so müde und schlapp und habe zu gar nichts Lust. Erst gegen 22:00 Uhr werde ich richtig wach, dann bekomme ich gute Laune und könnte alles machen was ich will. Einschlafen geht überhaupt nicht und meist werde ich erst gegen 06:00 Uhr müde, was aber schlecht ist, da ich um die Zeit eigentlich aufstehen müsste um mich für die Schule fertig zu machen. Naja, in der Schule bin ich dann auch ziemlich kaputt und muss nachdem ich Zuhause angekommen bin schlafen. Ich kann mir das einfach nicht abgewöhnen, egal wie lange ich nicht geschlafen habe, Nachts kann ich nie einschlafen. Hat jemand auch dieses Problem? Ich weiß nicht woran das liegt und was ich dagegen tun kann.

Hallo GuteFrage.net Community!

Da ich ein naturwissenschaftliches Fach studiert habe, möchte ich die Frage, "Wie genau das mit den Wasseradern denn funktioniert" garnicht erst stellen.' Da werde ich wissenschaftlich gesehen erstmal nicht dran glauben können, bzw. es nicht nachvollziehen können.

Allerdings schlafe ich seit 3 Tagen nicht mehr, nachdem ich mein Bett zweckmäßig umgestellt habe. Ich gehe also sehr müde ins Bett und liege dort für viele Stunden hellwach (so wach bin ich tagsüber kaum) und schlafe die ganze Nacht über nicht ein. Heute wurde mir dann gesagt, dass vor ein paar Jahren mal so ein Wasseradern Rutengänger dagewesen wäre und der meinte, es gäbe ganz viele Adern unterm Haus, auch einige die sich überkreuzen. Und damals wurde danach eben entsprechend eingerichtet.

Was soll ich davon halten, was sind Eure Erfahrungen damit? Wie sollte man sein Bett ausrichten? Was sollte man nicht tun? Ist auch was dran, dass man nicht mit dem Kopf richtung Tür liegen sollte? Gebt mir einfach ein paar Tipps!

Danke :D