Ich habe Alpträume wo ich das Gefühl habe als würde meine Seele meinem Körper entrissen werden und wenn ich aufwache ist es ganz komisch. Ich befinde mich dann meist in einer Umgebung die als "nichts" beschrieben werden kann. Da weiß ich das ich am träumen bin kann aber trotz starker Bemühungen nur schwer aufwachen. In dem "Traum" habe ich dann das Gefühl als würde ich nach unten von meinen Körper weggezogen werde, dabei wird die Luft immer knapper und die Panik immer grösser bis ich dann einmal panisch aufwache. Ganz ehrlich gesagt hat mir dabei bisher nichts geholfen ausser der Konsum von C*nn*bis. Denn dadurch kann ich unbeschwert schlafen. Die Alpträume gehen schon so weit das ich mich nüchtern nicht traue schlafen zu gehen. Da ich nüchtern auch andere Alpträume habe bei welchen ich teilweise nach dem aufwachen noch Gesichter sehe und Stimmen höre. Ich bin auch schon wach geworden da ich im Schlaf das Gefühl bekam als würden mich von aussen Stimmen rufen und als ich dann wach wurde habe ich die Stimmen noch immer gehört aber mein Zimmer war leer und die Stimmen hörten sich zu nah an um von draussen zu kommen. Es passiert auch das ich von Alpträumen wachwerde und Gesichter von Dämonen sehe und komische Geräusche höre. Ich hatte auch schon eine Schlafparalyse wobei ich anfangs dachte das ein Einbrecher bei mir im Zimmer wäre und mein erster Gedanke es war den Einbrecher zu konfrontieren statt zu fliehen. Doch als der vermeintliche Angreifer näher kam verschwand die Kampflust deutlich, da ich bloss eine schwarze Kreatur ohne menschliche Gesichtszüge ausmachen konnte welche ein lautes Gröllen von sich gab zudem konnte ich mich nicht bewegen bis auf meinen linken Arm denn ich durch starke Bemühung ein bisschen zu bewegen schaffte so das er vom Bett fiel. Wobei mein Ziel es war das Nachtlicht auf meinem Nachttisch anzumachen. Doch als die Kreatur näher kam und ich schon realisiert hatte das es eine Schlafparalyse war erinnerte ich mich an ein Tiktok bei welchem ich sah das man in solchen Fällen blinzeln sollte zum aufwachen also probierte ich es und schaffte es zu blinzeln was schwieriger war als es sein sollte und wachte tatsächlich auf, hörte das gröllen jedoch weiter. Auch wache ich teilweise panisch aus Träumen auf und habe sehr sehr grosse Angst und kann mich nicht daran erinnern was im Traum passierte. Einmal träumte ich das mich mehrere sehr lange Hände aus meinem Haus zogen und als ich es schaffte zu schreien (was Anfangs nicht möglich war) wachte ich auf und hatte meine eigenen Schreie im Kopf. Dies geht nun so weit das ich mich nicht mehr traue nüchtern zu schlafen in der Nacht. Denn wenn ich dann mal aufwache fühle ich schlechte Energien um mich herum und mein erster Gedanke ist es das Licht anzumachen. Es ist jetzt gerade 05:32 morgens und ich bin wach weil ich Angst habe schlafen zu gehen. Kann mir jemand helfen?

Ich habe eine Frau gesehen sie war verdammt schön genau wie ich es mir vorgestellt habe

Wir haben Schach gespielt und sie hat nur gelächelt

Oh man es war so schön

Dann bin ich aufgewacht und habe 40min versucht wieder zu schlafen damit ich noch mal davon träume

Wie nennt man so ein Traum ?

Also das Gegenteil von Albtraum?

Hallo, Ich bin 12 Jahre alt und habe Panische Angst vor Silvester.

Es ist so, ich habe gestern erst wieder ein Böller von draußen gehört als ich einschlafen wollte und hatte so starken Herzschlag habe angefangen zu heulen und habe immer wieder diese Gedanken ich möchte nicht sterben ich möchte nicht das irgendjemand anderes stirbt und das bekomme ich dann die ganze Nacht nicht weg.

Ich muss in dem Fall meistens bei meiner Mutter schlafen weil ich mich bei ihr festhalten muss damit ich irgendwie nicht alleine bin.

Ich stehe in der Nacht meistens auch einfach Random auf und gehe in das Bad oder sowas.

Ich habe einfach Angst, an Silvester ist das ganze dann einfach noch 1000× schlimmer und ich weiß nicht was ich tun kann.

Kann mir irgendjemand helfen?

Ich habe letzte Nacht einen Alptraum gehabt.

das ich nachhause gelaufen bin als ein Auto plötzlich schnell fuhr und neben mir hielt.

dann ist so ein indischer Mann raus gesprungen und hat mich gepackt und versucht ins Auto zu zerren.

ich wollte ihn erst Boxen aber habe mich entschieden zu schreien weil es die Aufmerksamkeit der Nachbarn fördern würde.

aber als ich schrie habe ich auch in echt geschrien und bin dabei aufgewacht.

so etwas hatte ich noch nie.

Hab kein Bock das wieder zu träumen.

was bedeutet der Traum und was soll ich tun damit das net wieder passiert?

Hey ich habe eine Frage

Vorletzte Nacht hatte ich einen Traum und er ist noch immrt nicht aus meinem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt er sich in meinem Kopf und vor meinen Augen. Ich kann es schlecht beschreiben aber ich versuche einfach mal den Traum wiederzugeben :

Ich war in einer Klinik, Klinik für Essstörungen. Ich war dort aufgrund von Magersucht und ich hatte eine Freundin, ihren Name weiß ich nicht aber das Gesicht habe ich noch genau vor Augen. Sie war ausserdem unfassbar dünn, dünner als ich es je war und sein werde. An einem Tag mussten wir Mittag essen und sie verweigerte es weswegen die PEDs ein Fortimel gaben

Erinnerunglücke

Sie lief irgendwo lang und ich sah sie von unten. Ich sah wie ihr Schwindelig wurde aber konnte nichts so richtig machen, sie versuchte sich zusammenzureißen aber scheiterte und kippte bewusstlos um. Als einer der PEDs und ich nach oben gestürmt kamen lag da das *ausge0tze* Fortimel und das dünne Mädchen-meine Freundin. Der Ped nahm sie behutsam hoch und trug sie raus. Ich sehe noch immer ihren Knochigen, dünnen Körper vor mir als wäre die Szene Realität gewesen.

Später erfuhr ich das sie gestorben ist..

Das ist der Traum und er geht mir einfach nicht aus dem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt sich die Szene wie sie umkippen und anschließend mit ihrem dürren Körper weggetragen wird vor meinem inneren Auge. Es fühlt sich so an als hätte ich es wirklich erlebt.

Weiß irgendjemand was dieser Traum aussagt? Kann mir bitte jemand weiterhelfen?

Guten Abend,

ich leider seit einiger Zeit an Schlafmangel bzw. Störungen da ich nicht richtig aufwachen und / oder einschlafen kann.

In der Phase zwischen dem wach sein / eingeschlafen sein und dem einschlafen / aufwachen bin ich immer in meiner „Phantasie gefangen“, d.h. ich bekomme zwar mit, dass ich einschlafe bzw. aufwache aber kann mich nicht bewegen, sprechen oder Ähnliches.
Ich kann zwar immer meine Träume selbst beenden, und früher ging das relativ zackig, aber jetzt ist es sehr schwierig geworden für mich vernünftig zu schlafen.

In den Einschlaf-Phasen habe ich immer sehr merkwürdige Träume und nehme nebenbei noch meine Umgebung wahr, das Selbe beim Aufwachen.
Aber ich kann nicht beeinflussen, wie schnell ich aufwache, teilweise bin ich minutenlang in dieser komischen Phase gefangen und ich mein Gehirn scheint zwar wach zu sein, mein Körper aber nicht.

Woran könnte es liegen und wie kann ich das ändern um endlich wieder genügend Schlaf zu bekommen, vorallem da ich Schülerin bin.

(Ich bin übrigens weiblich und 15 Jahre alt, falls das eine Rolle spielt)

Danke im Voraus!

Mit freundlichen Grüßen

-Ich kann nicht einschlafen

Ich stehe auf

Wasche mein Gesicht

Gehe auf die Terrasse Rauch eine

Und gehe im Wohnzimmer und trinke

Bis 18 Uhr

Nach 18 gehe ich im Gym

22 Uhr komm ich nach Hause

Trinke wieder zocke Während ich betrunken bin

Dann gucke ich filme

3uhr schlafen gehen

9 Uhr aufstehen

Arbeit hab ich nicht

Hab aber trotzdem Geld von wo kann ich nicht sagen

Ich rauche am Tag um die 32 Zigaretten

Und 1 Flasche Wodka und 8 dosen Cola whiskey

Ich hatte am Anfang spaß abed jetzt geht's mir nicht so gut

Hab einfach auf alles mein Bock mehr

Und Leute wollen mich packen

hey,

seit ungefähr 5 monaten hab ich ein richtiges problem.

wenn ich nachdem ich feiern war, schlafen gehe, dann träume ich das ich noch immer auf der party bin und kann dann irgendwie im schlafen nicht einschlafen.

ABER NUR WENN ICH ALKHOL GETRUNKEN HABE

ich weiß auch nciht richtig wie ich das erklären soll,

Heute war es aber am schlimmsten.

ich hab geträumt das ich auf der rückfahrt noch immer im auto sitz (im traum) und das ich auf toilette muss aber nicht gehen kann.

Dann wach ich heute morgen auf und mein ganzes bett ist nass.

wenn ich leuten davon erzähle sagen sie nur, ich wär bekloppt

ich weiß nciht was das ist, und ob ihr mich jetzt für bekloppt haltet aber es wird immer schlimmer und ich weiß nicht was ich tun soll.

Habe morgen 11:00 ein Termin im Zoom call , soll ich einfach wach bleiben ?

Hey,

seit mehreren Wochen passiert mir immer wieder dasselbe in meinen Träumen. Ich versuche das jetzt einfach mal ein bisschen genauer zu beschreiben.

also ich schlafe in meinem Traum und werde in meinem Traum wach, aber in echt schlafe ich noch denke dann aber das ich in echt auch wach bin. Ich bin dann immer halb gelehmt also kann meine Augen nicht richtig öffnen und mich nur total schwer bewegen.

Weiß jemand ob das irgendeine Bedeutung hat?

Hey Leute, ich will mich kurz fassen. Ein Traum wiederholt sich immer wieder und jedesmal beim aufstehen macht es meine Laune kaputt.

Ich bin teilweise in einer Kleinstadt aufgewachsen. Dort gab es einen riesen Spielplatz mit einer Grünfläche. Jeden Tag gegen Nachmittag versammelten sich dort haufenweise Kinder, darunter ich und meine Freunde. 30 Personen auf den Fussballplatz waren also keine Seltenheit.

Ich habe, kurz gefasst, fast meine gesamte Kindheit dort verbracht und hatte eine wunderschöne Zeit. Nicht nur Kinder, viele Menschen waren da. Sie saßen, unterhielten sich, usw.

Nach und nach zogen immer mehr Menschen aus der Gegend aus und gingen in Richtung der Innenstädte. Es war so stark, dass dieser Park heute fast komplett leer und verlassen ist. Wie ein lost place.

Ich war selber lange nicht mehr dort, aber einfach dieser Gedanke, dass der Park meiner Kindheit einfach so verlassen und leer ist, macht einen schon sehr traurig.

Jetzt zum traum: im traum erlebe ich ständig, dass ich als erwachsener zum Park hinlaufe und dort plötzlich viele menschen sehe, so wie in meiner Kindheit. Manchmal träume ich sogar wie ich dort hinlaufe und dort fast niemand zu sehen ist.

Dann ist nach dem aufstehen meine Laune kommett kaputt.

Wieso träume ich so etwas? Was hat das zu bedeuten? Bitte um hilfe.

Hallo kann mir einer helfen ?

Ich habe heute Nacht geträumt das ein fremder meine Tochter 2 Jahre getötet hat aufgehängt hat .. ich war fix und fertig heute Nacht warum träume ich sowas ? Und was bedeutet es ?

Ich war gestern Nacht am Handy, und dann wollte ich schlafen gehen. Ich have mich hingelegt, und bis 100 gezählt, da ich so besser einschlafen kann. Ich habe nicht gemerkt wie ich eingeschlafen bin, und in meinem Traum bin ich dann zu meinem PC gegangen und habe Youtube geschaut.

Ich dachte ich bin nicht am träumen, und hab deshalb in meinem Traum den PC ausgemacht und mir gesagt dass ich jzt wirklich schlafen gehen muss, doch dann sah ich eine schwarze Gestalt auf meinem Sofa, und wurde so an sie herangezogen. Es war so echt, ich habe geschrien, und ich kann das gefühl nicht beschreiben, aber mein Körper war wie gelähmt, inmitten einer Millisekunde habe ich aber realisiert dass ich träume und während ich noch in die schwarze Gestalt reingezogen wurde, hab ich versucht in meinen echten Körper zurückzukehren.

Ich wusste ganz genau wo ich eigentlich war und dass ich träume, konnte aber nicht raus aus dem Traum. Ich konnte mich nicht bewegen so sehr wie ich es versuchte. Schließlich nach 3 Minuten gelang es mir doch mich loszureisen. Konnte danach nicht mehr schlafen.

Was war das?? Eine schlafparalyse?

Hi,

Ich hatte gestern Abend echt schlimme Kopf- und Beinschmerzen. Ich habe im Kopf meinen Herzschlag laut gehört. Allerdings habe ich von Mama eine Tablette eine Schmerztablette genommen, sodass die Kopfschmerzen aufhörten.

In der Nacht hatte ich aber einen echt komischen, undefinierbaren Traum, und bin dadurch 5mal aufgewacht und musste auf Toilette und ständig etwas trinken. Ich wollte unbedingt etwas sinnvolleres träumen, aber es ging irgendwie nicht.

Weiß jemand, ob das normal ist, dass man durch einen komischen, undefinierbaren Traum ständig aufwacht.

Denn jetzt am Morgen fühle ich mich auch überhaupt nicht ausgeschlafen.

Mir ist gestern etwas super komisches passiert. Es war so komisch, dass ich es nichtmal richtig erklären kann.

Gestern war ich sehr lange wach, da ich einfach nicht müde war, doch ich habe mich irgendwann dazu entschlossen mich jetzt einfach hinzulegen und meine Augen zu schließen. Als ich meine Augen zu gemacht habe und quasi in diesem 'Übergang' zum Schlaf war habe ich die ganze Zeit ein mega lautes Rauschen und Piepen in meinem Kopf gehabt. (Immer erst als ich meine Augen geschlossen habe und versucht habe einzuschlafen) Als ich dann endlich eingeschlafen bin, habe ich geträumt, dass ich nicht normal laufen kann und ich bin quasi in meinem Traum zusammengebrochen, weil sich alles so angefühlt hat als wäre ich auf Drogen oder so.

Davon bin ich dann echt schockiert aufgewacht und habe versucht wieder einzuschlafen, doch dann hab ich wieder dieses Rauschen gehabt, aber dieses mal viel extremer. Ich war irgendwie am Schlafen, doch auch halb wach und dann hat es sich so angefühlt als würde mein ganzer Körper vibrieren und zittern und als ich versucht habe mir mit meiner Hand ins Gesicht zu schlagen (um wieder klar denken zu können) konnte ich mich einfach nicht bewegen oder meine Augen öffnen. Egal wie oft ich es probiert habe es ging einfach, ich habe so hektisch geatmet und mein Herz hat so dermaßen geklopft, weil ich solche Panik hatte. Ich habe dann versucht mich auf meine Atmung zu konzentrieren und wieder ruhiger zu atmen und dann bin ich wieder 'aufgewacht'.

Ich hatte danach wirklich solche Angst wieder einzuschlafen, weil ich sowas wirklich noch nie hatte. Weiß jemand was das gewesen sein könnte und wovon das kommt?

Hey, ich bin 16 und mein Kind zahnt, er ist 9 Monate alt, bald 10 Monate alt. Die letzte Nacht habe ich bisschen geschlafen.

Aber letzte Woche 3/4 mal gar nicht und den Rest der Zeit fast gar nicht.

LG Marie

Ich mache es einfach indem Punkt weil ich mehr Selbstbewusstsein und mehr Focus konzentration möchte, ich fühle es auch. Allerdings habe ich gemerkt das ich heute Abend oft wach wurde und nicht schlafen konnte, ich hab auch in mein Bauch ein volles Gefühl ist das normal alles ?

Hi ihr,

Und zwar habe ich was seltsames heute geträumt und zwar, dass meine Mutter mich umarmt hat und an der Wange geküsst, nebenbei hat sie fest mein Nase gedrückt während dem küssen. Ich habe etwas Schmerz empfunden in mein Traum, hat sich wie echt angefühlt.

Als ich aufgewacht war, hatte ich null Schmerzen an der Nase und ich bin auf dem Rücken aufgewacht.

Entsteht des Druck und Schmerz im Traum im Gehirn sodass in echt zu meiner Nase nix passiert?

LG danke schonmal.

Geht es wenn msn betrunken ist auf der Nase zu schlafen? Unbewusst.

Oder wacht man auf wenn man stark alkoholisiert ist?