Ich mache es einfach indem Punkt weil ich mehr Selbstbewusstsein und mehr Focus konzentration möchte, ich fühle es auch. Allerdings habe ich gemerkt das ich heute Abend oft wach wurde und nicht schlafen konnte, ich hab auch in mein Bauch ein volles Gefühl ist das normal alles ?

Hi ihr,

Und zwar habe ich was seltsames heute geträumt und zwar, dass meine Mutter mich umarmt hat und an der Wange geküsst, nebenbei hat sie fest mein Nase gedrückt während dem küssen. Ich habe etwas Schmerz empfunden in mein Traum, hat sich wie echt angefühlt.

Als ich aufgewacht war, hatte ich null Schmerzen an der Nase und ich bin auf dem Rücken aufgewacht.

Entsteht des Druck und Schmerz im Traum im Gehirn sodass in echt zu meiner Nase nix passiert?

LG danke schonmal.

Geht es wenn msn betrunken ist auf der Nase zu schlafen? Unbewusst.

Oder wacht man auf wenn man stark alkoholisiert ist?

Bitte mit Geschlecht und alter

Meins liegt bei ungefähr 2 Tagen aber danach war ich gefühlt tod

Ich weiß nicht was ich machen soll , ich habe heute Mittag eine Stunde geschlafen weil ich heute auch frühdienst hatte und kaputt war und kann jetzt sein paar Stunden nicht einschlafen

Wir haben gerade 00:40 und problem ich arbeite als Krankenpflegerin ( Ausbildung ) und muss spätestens heute um 04:30 aufstehen also in weniger als 4 Stunden .

Was soll ich machen ?

Ich habe riesen Angst zu verschlafen oder nicht schaffen einzuschlafen

Was tun ??

Hallo zusammen,

vorgestern hatte ich eine eigenartige erfahrung beim einschlafen gemacht. Es war als ob ich eingeschlafen bin und doch wach war. Ich verspürte im Körper eine art elektrisches kribbeln welches sehr sehr unanagenehm war. Diese baute sich nach und nach auf und flkachte dann schnell ab. Ich war komplett gelehmt versuchte mit aller kraft aufzustehen konnte aber nicht mal einen kleien finger rühren. nach gefühlt 5- 10 secunden hat sich der zustand welche ich weggetreten beschreiben würde gelegt und kurz darauf hatte ich eine art von aufwachmoment. War dann wieder völlig normal.

Hat wer einen Tip für mich?

Ich habe schon immer von einem Wasserbett geträumt weil sich die Vorteile in der Theorie alle sehr gut anhören. Kürzlich war ich jedoch in einer Sauna und im Ruhebereich gab es ganz viele Wasserbetten...

Ich fand das Liegen darauf schrecklich - meine Rückenschmerzen wurden z.B. innerhalb von Minuten deutlich schlimmer. Auch Sex stelle ich mir darauf schwierig vor durch die Bewegungen die verstärkt werden, mal ganz abgesehen davon das ich mir kaum vorstellen kann das so ein Wasserbett auch etwas wilderen Sex aushält?

Ich bin Student und habe an meiner Uni Anwesenheitspflicht, morgen habe ich von 9-15 Uhr Vorlesung. Es sind Mathevorlesungen und ich habe eine Freistunde dazwischen, es ist kein anspruchsvoller Tag und ich kann mich in den Vorlesungen zurücklehnen.

Habe einen kleinen Anfahrtsweg, müsste um 7:30 Uhr spätestens aufstehen. Den bestreite ich mit dem ÖPNV, sitze also nicht selbst am Steuer.

Jetzt bin ich in den letzten zwei Wochen immer sehr lange wach gewesen, da ich noch für Klausuren lernen und eine Hausarbeit machen musste. Jetzt war ich immer so bis 3-4 Uhr nachts wach. Heute hat es dann dazu geführt, dass ich erst um 13 Uhr aufgewacht bin.

Ich werde wohl vor 4-4:30 Uhr morgens nicht einschlafen können. Soll ich dann nicht lieber komplett wach bleiben heute und dann morgen Abend meinen Rhythmus wieder gerade biegen?

Ich glaube dass ich müder bin, wenn ich mit 3 Stunden Schlaf aufwache.

Könnte sogar noch was Arbeiten heute Nacht, würde mal für ein Stündchen spazieren gehen oder könnte sogar ins Fitnessstudio. Im Notfall würde ich mir noch einen Kaffee reinhauen.

Ich habe vor kurzem "Inception" gesehen und habe nun ein paar Fragen,

Ist es möglich, seinen Traum zu beeinflussen, und wenn ja, inwieweit ist das möglich (kann ich ein Szenario meiner Wahl erleben oder eine komplette Welt erschaffen?)?

Kann ich diese Träume jede Nacht haben?

Wie lange können diese Träume dauern? (die meisten von ihnen sind relativ kurz) 

Kann ich mich im Nachhinein an den gesamten Traum erinnern?

Kann ich mich in irgendeiner Weise verletzen?

Vielleicht hat jemand bereits Erfahrung damit.

Das man im Traum nicht zwischen Realität und dem Traum unterscheiden kann kenn ich. Dann wache ich aber auf und weis … oh ein Traum.

Momentan fühlen diese Träume sich aber viel zu echt an, so das ich meine Partnerin frage warum sie morgen um 17:20 Nachbaues kommt und nich schon um 16 Uhr. Oder ich in die Küche gehe weil meine Mutter mir Chilis mitgegeben hat, welche aber nicht da sind weil ich es nur geträumt habe.

Also ich persönlich bin das nich gewohnt 😅

Sind Schlafstörungen vor der Klassenarbeit oder Prüfung normal?

Ist es normal, wenn man vor der Klassenarbeit oder Prüfung sehr schlecht schläft?

Und bitte mit Begründung

Hey.
Wintereinbruch. Es ist kalt, dunkel und unangenehm. Das gefällt meiner Psyche wie jedes Jahr aufs neue unfassbar gut - nicht.

Demnach könnt ihr euch vielleicht vorstellen, dass es für mich momentan die Hölle auf Erden ist, meinen Morgen zu beginnen. Doch es ist nicht nur, dass ich zum verrecken nicht aufstehen möchte, ich höre meine Wecker nicht.

Ich weiss, dass es eigentlich Schwachsinn ist, sich so viele Wecker zu stellen, aber in einer halben Stunde klingelt mein Handy alle zwei Minuten. Ist halt irgendwie aus Panik entstanden. Ich wechsle regelmäßig den Weckerton, um mich nicht dran zu gewöhnen und ihn deshalb auszublenden. Schlafe trotzdem weiter. Schalte sie nicht mal aus, ich höre sie einfach nicht.

Habe zusätzlich einen analogen Wecker, der ziemlich laut und penetrant ist. Um diesen auszuschalten muss ich zwangsläufig aufstehen. Doch auch das hilft nicht, ich schlummere weiter. Ding ist: der hört auch nicht auf zu klingeln. Hab mal zwei Stunden verschlafen und als ich dann hochgeschreckt bin hat das Teil immer noch geklingelt.

Jetzt mal im Ernst, das kann doch zum verrecken nicht normal sein?

Hat jemand von euch einen Tipp/eine Hilfestellung?

Und das Problem ist unabhängig von meiner Schlafdauer, wobei ich meistens rechtzeitig schlafen gehe um auf meine 8-9h zu kommen.

Hey Leute, ich hatte einen Traum der sich für mich wirklich schlimm angefühlt hat und ich wollte fragen ob ich mir jetzt Sorgen machen muss. Habe leider nicht mehr viele Erinnerungen an meinen Traum. An was ich mich erinnere ist jedenfalls, dass plötzlich die Nachricht kam, dass mein Vater getötet wurde von einem unbekannten.

Ich habe danach ein Bild gesehen, wo die Leiche meines Vaters auf dem Bett lag. Auf ihn war eine weisse Decke, wo Blutpunkte heraus kamen. Bin dann in Panik geraten und dann aufgewacht. Im traum wurde er beim schlaf von einen unbekannten mit einem Messer attackiert. So ungefähr war war mein Traum.

Ich mache mir jetzt wirklich Sorgen. Ist das normal, dass man mal so etwas komisches träumt? Oder hat das eine Bedeutung? Vielen Dank.

1. Eine Stunde vor dem schlafen nicht essen.

2. Eine Stunde vor dem Schlafen keinen Sport.

3. Eine Stunden vor dem schlafen kein Blaulicht.

4. Am Nachmittag und Abend kein Koffein mehr.

5. Allgemein das Licht dimmen.

6. Auf dem Rücken einschlafen.

Hallo weiß jemand wie man sein Traum Steuern kann hat jemand damit schon von euch Erfahrung gemacht?

Servus ich bin m15 und bin total verzweifelt ich muss morgen um 06:20 aufstehen und wir haben es gerade 02:20 ich kann einfach net schlafen weil mein schlafrytmus von den Herbstferien noch kaputt ist.. soll ich jetzt wach bleiben oder noch weiter versuchen zu schlafen?