Ich habe schlechte träume?
Hallo kann mir einer helfen ?
Ich habe heute Nacht geträumt das ein fremder meine Tochter 2 Jahre getötet hat aufgehängt hat .. ich war fix und fertig heute Nacht warum träume ich sowas ? Und was bedeutet es ?
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Was tun wenn man schlechte Träume hat?
So gehst du mit ständigen Albträumen um
- Abends vor dem Schlafen nicht die nervenaufreibende Serie schauen, sondern einen entspannenden Spaziergang machen (oder was auch immer dir hilft, dich zu entspannen)
- Dauerstress ernst nehmen und etwas daran verändern.
- Belastende Beziehungen und Lebensumstände klären.
Warum Träume ich in letzter Zeit so schlecht?
Die Gründe für schlechte Träume sind vielfältig: psychische oder physische Belastungen, Stress oder durchlebte Traumata können Albträume auslösen. Aber auch ein nervenaufreibender Arbeitstag kann unter Umständen nachts in einem Albtraum verarbeitet werden.
Albtraum - Ursachen, Bedeutung und wie man ihnverhindert