Wenn ja wie ist das? Und wie kommt man daraus.

Falls nicht trotzdem zweite Frage von zu erst.

(Hatte noch nie eine)

Wir haben morgen früh ca -7° und ich muss durch die Ausbildung sehr frühr aus dem Haus raus ( 04:45 ) und ich hab echt große Probleme aus meinem schönen warmen Bett rauszukommen (;

Habt ihr dieses Problem auch wenn der Wecker klingelt und ihr wisst dass ihr bald aus dem Haus müsst und draußen so kalt und dunkel ist ?

Im Sommer stehe ich echt gerne früh auf wenn es schon früh morgens warm und hell ist aber jetzt im Winter bei der Kälte ist für mich bisschen der Horror ...

Wie ist es bei euch ?

Warum seid ihr schlaflos? 🦉🌔

An die Leute die jetzt auch früh aufstehen müssen , wegen Schule habt ihr auch Probleme aus dem Bett zu kommen wenn der Wecker klingelt? Und würdet so gerne weiterschlafen ?

Wir haben jetzt 6:20 mein Wecker hat vor 5 min geklingelt und ich würde so gerne weiterschlafen ... Geht's euch auch so ?

Bitte um Hilfe !!

Folgendes Problem ..

Ich muss leider auch am ersten Januar im Krankenhaus arbeiten ( Krankenpflegerin Ausbildung )

Hab frühdienst , heißt um 04:30 aufstehen .

Ich nehme es immer ernst deswegen gehe ich immer spätestens 22 Uhr meistens aber um 21 Uhr schlafen damit ich im Krankenhaus normal arbeiten kann ..

Heute ist Silvester und ich weiß nicht was ich machen soll ...

Um 22 Uhr schlafen zu gehen und nicht mal bis 00:00 Uhr zu feiern was einmal im Jahr ist und ich liebe Silvester total blöd ist ..

Aber wenn ich nach 00:00 Uhr gehe dann bin ich total kaputt auf der Arbeit ... Oder werde verschlafen ...

Und so was darf ich mir eigentlich nicht erlauben weil ich die Ausbildung ernst nehme...

Ich weiß wirklich nicht weiter ?

Habt ihr Tipps ?

Was würdet ihr machen bzw was könnt ihr empfehlen??

Auf der eine Seite will ich nicht am Silvester schon um 22:00 Uhr schlafen gehen aber ich will auch nicht nach 00:00 schlafen gehen wegen der Arbeit und ich weiß einfach nicht weiter ...

PS: bitte schreibt nicht so was wie mach krank oder so NEIN so was habe ich noch nie gemacht und werde NICHT machen

Also was würdet ihr mir empfehlen?

Vielen Dank !!

Gibt bestimmt ganz verschiedene Geschichten dazu, finde das interessant :)

Hey, ich brauchte schon immer viel Schlaf, also so 10-12 Stunden.

Das liegt zum Teil einfach daran, dass ich hoch sensibel, hoch begabt bin und halt zum Beispiel in der Schule einfach „ALLES“ wahrnehme….. , leider!

Wie lange schlaft ihr?

Schlaft ihr am Wochenende oder in derm. Ferien auch immer mehr, als sons, ich ja.

LG Noah

Hi,

Konnte, nicht Schlafen, und musste um 6:50 Uhr aufstehen und um 7:30 Uhr zu Schule, kann man deswegen 1 Tag zuhause bleiben?

++INFO++

Wenn ich müde bin, gehts mir echt nicht gut, ich fühle mich dann immer wie, wie ein gekauter Kaugummi.

Optimal werden sogar 2-3 Stunden empfohlen. Das Problem liegt dabei, dass das Blaulicht den Schlaf beeinflusst. Aber nicht nur das, man denkt dann abends noch lange im Bett über den Tag nach, statt das vor dem schlafen zu tun. Auch wenn man es nicht direkt bemerkt, kann es den Schlaf negativ beeinflussen.

Hallo , eine Frage schafft man es so lange wach zu bleiben 35 Stunden ca bin (w15) ? Also ich bin heute ca 5:30 Uhr aufgestanden und werde heute weggehen ( also diese Nacht nicht schlafen ) und morgen erst spät abends schlafen gehen ca 22 Uhr .

Kann man es ohne Schlaf schaffen mit viel Bewegung und frischer Luft ?

Haben sie sich verändert als du Depressionen bekommen hast?

Guten Morgen

Ich muss jetzt so langsam aus dem Bett und zur Arbeit fahren , wie überwindet man sich aufzustehen , ich will gerade so gerne weiterschlafen

Ich bin jetzt noch wach am Wochenende.

Wie schaut es bei euch aus AM WOCHENENDE?

Wann geht ihr INS BETT AM WOCHENENDE? (Uhrzeit)

nice wär zu wissen

[kein Muss!!!]

> Geschlecht

> Schulzweig

> Alter

Ganze Nacht mal wieder wach, unglaublich...