egal wie lange ich schlafe ich bin immer müde manchmal schlafe ich 10-12 stunden am tag ich habe alles mögliche schon versucht aber nichts hilft jetzt brauche ich euren rat was soll ich dagegen machen würde mich über ratschläge freuen danke schonmal im vorraus

Wäre das auf irgend ne Art und Weise schlimm die Kompressionsstrümpfe über Nacht an zu behalten? Drücken die zu sehr oder ist das ned schlimm für die Haut? Hab das einmal gemacht mit nem Nickerchen so ca. 4 std und es hat mich ned gestört. ... Danke.

Nun habe ich schon eine Frage zu meiner Angst von der Schlafparalyse gestellt, aber bin auch neugierig geworden, ob man nicht auch positives während einer Schlaflähmung erleben kann.

Danke im Vorraus

Hallo, ich stehe vor echten Problemen. Morgen fliege ich von den USA nach Deutschland und habe Angst vor dem Jetlag. Ich fliege in den USA am späten Nachmittag ab und komme in Deutschland um 8 Uhr morgens an, die Zeit Differenz beträgt 6 Stunden. Das heisst wenn ich in Deutschland ankomme ist es eigentlich halb 2 Nachts, in den USA bin ich immer so um 21:30 schlafen gegangen weil ich um 5:30 raus musste.

Jetzt habe ich mehrere Möglichkeiten:

1) Im Flugzeug so früh wie möglich probieren einzuschlafen, ggf. 2 Schlaftabletten mit Alkohol einnehmen um richtig früh um 19 Uhr einzuschlafen, dann kann ich schön 7 Stunden schlafen, und wache auf wenn es landet.

2) Im Flugzeug normal abends schlafen gegen 21:30, dann habe ich aber nur 4 Stunden Schlaf bis zur Landung - WENN ich es so mache, sollte ich dann in Deutschland morgens noch mal ins Bett um die fehlenden 3 Stunden Schlaf nachzuholen, oder lieber Mittags hinlegen, oder GAR nicht hinlegen um Abends müde zu sein?

3) Im Flugzeug GAR nicht schlafen, morgens um 8 nach Ankunft in Deutschland hinlegen und bis Mittags schlafen

Mein VORTEIL ist dass ich in Deutschland erst mal NICHT früh aufstehen muss, das heisst ich muss in den nächsten Tagen nicht arbeiten und kann theoretisch bis mittags schlafen.

Was sind eure Erfahrungen, wie sollte ich das ganze am besten angehen?

Grüße

Wenn man sich mal Testergebnise von Boxspringbetten durchliest dann scheinen diese Betten ja nicht gerade so der Hit zu sein, auf der anderen Seite habe ich mehrere Bekannte die ein Boxspringbett besitzen und davon schwärmen, also was denkt ihr darüber?

Es gibt ja Menschen, die behaupten, Geister gesehen oder gehört zu haben. Nehmen wir mal an, das ist denen passiert, als sie im Bett lagen.....woran erkennen sie, ob das irgendwelche Erscheinungen oder nicht doch noch eine Schlafparalyse ist?

Ich habe als Kind mal geschlafen, wollte im dunkeln aufstehen und hab Geräusche gehört, die sehr deutlich wahrzunehmen waren. Ging eine gefühlte Ewigkeit lang.

Jetzt frage ich mich, war es doch vielleicht eine Paralyse und nichts anderes?

Ich lag damals schlagartig wie gelähmt....Eine Paralyse ist ja eine Lähmung, aber ich hätte mich schon bewegen können, war nur durch die Angst erstarrt, halt wie gelähmt. Passt alles nicht zusammen.....

Erkennt der Betroffene, ob er gerade eine Halluzination oder eine Schlafparalyse hat? Worin liegt der Unterschied? Da ja die Paralyse nachgewiesen wird, kann man ja theoretisch alle seltsam wahrgenommene Geräuscheo.ä. eigentlich mit der schlafparalyse begründen. Oder nicht?

Was mir (kenne viele, denen das auch passiert) öfters passiert ist, wenn ich so langsam wegdöse......dann ist es so, als ob ich heftig gefallen bin und ruckartig zucke. Gefühlsmäßig ist es so, als ob ich ganz stark zucke, aber in Wahrheit ist es ein kurzes unauffälliges zucken.

Ist das eine Schlafparalyse??

Und was passiert denn so furchterregendes, wie Betroffene immer wieder behaupten?

Hi Leute,

ich gehe in die 10. Klasse und habe morgen Schule. Muss gegen 7 aufstehen, liege jedoch seit 0 Uhr hellwach im Bett (seit 3 Stunden!!). Es ist jetzt schon 3 Uhr und ich kann einfach nicht schlafen! (Bin auch sonst kein müder Mensch, aber das ist gerade einer der extremeren Fälle, da morgen Schule ist). Was soll ich tun? Mit einer Tasse Tee bis morgen früh wach bleiben? (trinke keinen Kaffee und komme damit auch gut klar). Oder mich nochmal hinlegen? Ich vermute jedoch, dass ich dann in einer Stunde immer noch wach bin... :( Oder lohnt es sich ausnahmsweise (!) die paar Stunden die noch verbleiben wach zubleiben?

Vielen Dank! :)

Hey Leute,

ich schlafe öfters in der Nacht mit einem Onesie, da mir öfters in der Nacht kalt ist. Bei dem kann man auch die Kapuze komplett mit dem Reißverschluss zumachen (sodass man gar nichts mehr zieht). Da mir auch öfters am Kopf kalt ist, hab ich mir die Frage gestellt, ob es schädlich ist, wenn man die Kapuze ganz zu macht. Normalerweise lasse ich sie ein bisschen offen, aber da kommt immer noch kalte Luft rein.

Hoffe das ihr mir die Frage beantworten könnt ;)

Wenn ich meinen Freund wecken muss, rastet er total aus. Er fängt zuerst ganz schnell an zu atmen und zu knurren, immer lauter. Dann fängt er an wild um sich herum zu schlagen und zu treten. Er ist wie ein Monster! Er merkt dies alles jedoch nie, da er schläft. In diesen Momenten hat er eine enorme Kraft (wie wenn er irgendwie von Dämonen besessen wäre) und macht mir Angst. Er tritt wie verrückt rum, hat schon Tische kaputt gemacht, mich getroffdn hat er auch schon und am nächten Tag weiss er nichts davon und schämt sich. Mein Freund ist ein echter Schatz, ein lieber und guter Freund, sonst ist er nie gewalttätig, manchmal leicht aggressiv. Als er mich mal getroffen hatte bin ich weinend auf dem Sofa schlafen gegangen. Am nächsten morgen war er erstaunt, da man sah dass icv geweint hatte). Ich erklärte ihn was passiert war, er wusste nichts. Kennt ihr solche oder ähnliche Fälle ? Was kann man dagegen tun?

Hallo Community, Ich habe vor, meine Freundin zu besuchen, da ihre Wohnung recht klein ist und wir uns noch nicht so richtig lang kennen, möchte ich in ein Hotel einchecken. Das Geld ist kein Problem. Nun ist meine Frage, wie macht man das am besten? Ich hab da keine Erfahrung. Kann man da einfach am Tag des Geschehen's auftauchen und sagen an der Rezeption: "Ich möchte ein Zimmer mieten, für so und so lange, wäre dann noch eins Frei?" , oder wie läuft das? Muss man unbedingt voreinchecken? Wie macht man das?

Jedes mal wenn ich morgens für die Schule aufstehe fang ich an zu frieren. Ich hab schon vieles versucht um es zu umgehen, z.b. Langes Pyjama anziehen oder die Heizung voll aufdrehen. Leider hat es nichts gebracht:/ Nur wenn ich ausgeschlafen habe passiert es nicht. Warum ist das so und kann man es irgendwie umgehen? Oder geht es vielleicht auch anderen Leuten so?

Also wie es schon da oben steht hab ich folgendes problem

Ich bin jetzt mit meine mutter ausgewandert schön und gut Hier hat meine mutter eine freundin die eine 20 jährige tochter hat Ein verwandter von uns der sohn hatte was mit der tochter xD

Jetzt zu mir : ich bin 16 , und die freundin hat vorgeschlagen wir holen uns alle ein haus Hier und jeder hat sein zimmer etc

So schön und gut jetzt die frage ist die Die tochter ist dünn , sieht geil aus , trinkt auch ab und zu xD , hat auch paar typen manchmal in ihrem zimmer gehabt xD

Jetzt mein folgendes problem Stellt euch mal vor ich bin dann irgendwann mal mit der alleine in unsere wohnung ..... Boah alter Keine ahnung Wie ich reagieren soll wenn sie mit hot pens oder mit leggins rum läuft..... Hahaha Ja leute brauch euren rat da wir mit der familie zsm in einem haus ziehen und ich auch null ahnung hab wie das gehen sollte

Zu der familie mit der wir einziehen : es ist eine mutter , mit 2 töchter eine ist 22 und die andere 13 xD

Aber die 22 jährige boaah leute haha

Naja kurz und knacking : ist es schlimm wenn ich mit ner frau schlafe die mit nem verwandten dem sohn zsm wahren? Und was könnte passieren wenn ich mit der tochter näher komme etc hahaha

Hallo, es ist Mittlerweile schon 3 vorbei und ich müsste um 7 aufstehen da ich gegen 9 ein Bewerbungsgespräch habe.. Ich kann einfach nicht einschlafen wad würdet ihr tun? Vielen Dank im voraus

Meine freundin schläft gerade in meinen Arm. Was soll ich tun? Kenne das nicht. Das ist das erste mal das sie in meinen Arm schläft. Also was soll ich tun oder wie soll ich reagieren? PS.  Wir sind 13

Guten Morgen Community, es ist seit einiger Zeit so das ich schon vor meinem Wecker wach werde bzw. aufwache. Mein Wecker ist gestellt auf 5:30, heute bin ich z.B. schon um 4:30 wach geworden. Normal gehe ich so gegen 22 - 23 Uhr schlafen. Auf dem Weg zur Arbeit schlafe ich dann immer fast ein, nach dem aufstehen fühle ich mich recht wach erst wenn ich im Auto Richtung Arbeit bin werde ich nochmal Müde.

Ist es Sinnvoller wenn ich sobald ich aufwache (z.B. 4:30) einfach aufstehe ein paar Sportübungen mache oder mich die restliche Zeit vor die Playstation setze um wacher zu werden?

Ich schlafe meistens mit offenem weil die Luft mir sonst zu stickig wird aber ist das auch gut so ?

Hallo
Ich habe mir am Mittwoch Ohrringe gestochen und habe sie bis heute jeden Abend rausgetan um mein Ohr zu desinfizieren. Jetzt ist meine Frage : wann kann ich sie auch mal über Nacht bzw für länger raustun ?