Ich fühle mich irgendwie nur nachts wohl. Tagsüber bin ich nicht schlapp oder müde sondern ich fühle mich einfach nicht wohl. Ich bin oft lange nachts wach einfach weil ich mich sonst nich wohl fühle. Ich hab schon probiert mal ne woche Ordentlich auszuschlafen hat zwar geklappt aber egal wie wach ich bin ich fühle mich nicht gut. woran kann das liegen?

Ich wache jeden Morgen um 5 Uhr auf, weil ein bestimmter Vogel (oder auch 2-3) ein wahres Konzert veranstalten. Mein Kopf dröhnt extrem und mir fehlt eine Stunde Schlaf, da die Vögel für eine Stunde extrem Lärm machen.. (Es ist wirklich in der höheren Dezibelzahl) Ich wohne in der Stadt und es war noch nie so krass, dass ich wegen meinen kleinen federigen Freunden (ironie) früh morgens aufgeweckt werde. Es könnte auch daran liegen, dass mein Vater zwei Vogelhäuser aufgehängt hat aber wenn es so weiter geht werde ich ihn bitten diese abzunehmen. Das Nervigste ist dieser Vogel macht eine Stunde lang in zehn Sekundenabständen den selben aufrdringlichen Ton.. Am liebsten würde ich die Viecher umsiedeln aber es geht leider nicht ;) kennt jemand das Problem?

Hey Leute, mein Problem ist das das ich nachdem ich mich ins Bett lege noch meist Stunden an meinem Handy hänge. Wie kann ich mich selbst dazu bewegen das Handy bei seite zu legen und zu schlafen?:D

Hallo liebe Mitmenschen, Zur Zeit wache ich nachts immer um die Selbe Uhrzeit auf.. Und träume dabei auch echt nichts gutes und wenn ich dann wach werde höre ich eine Stimme die meinen Namen ruft. Ich habe mich sehr erschrocken und habe erstmal mit meinem Handylicht um mich geschaut aber es war nichts da. Was kann das für Ursachen haben? Letzte Nacht als ich wach geworden bin habe ich die Stimme meines Freundes gehört ich habe aus reflex mit "ja"geantwortet aber es kam nichts zurück. Könnt ihr mir vielleicht helfen? Danke im voraus.

Hi Leute! Ich würde es gerne mal ausprobieren, nackt zu schlafen, aber wie ist das mit dem Weißfluss? Was macht ihr da, damit ihr das Bett am nächsten Tag nicht wechseln müsst? Danke für Antworten! Und bitte keine Blöden Antworten! Lg

Was sagt ihr dazu mit offenem fenster zu schlafen? Draußen hat es so ca. 11 Grad. Ich mag es lieber kühl :D

Ich habe von meinem Freund zum Geburtstag eine Kette geschenkt bekommen mit Anhänger. Nun ist meine Angst das die Kette zu dünn ist um sie nachts oder allgemein den ganzen Tag tragen zu können. Daher meine Frage : hat schon jemand Erfahrungen gemacht ? Oder hatte so eine ähnliche Kette und wie seit ihr damit umgegangen?

Hallo liebe Community,

Ich bin vor etwa einem Viertel Jahr Arbeitslos geworden. Seitdem ist mein Schlafrhythmus total im Eimer.

Ich Schlafe erst um 8:00 Uhr Morgens ein und Wache um 17:00 auf. Und das schon seit Wochen. Ich sehe kaum noch Tageslicht und langsam macht es mich auch Psychisch fertig.

Ich hab es schon öfters versucht wieder ins Gleichgewicht zu bringen aber es Hilft nichts.

Könnt ihr mir ein paar Tipps geben wie es vielleicht mir gelingen könnte das alles wieder in's Lot zu bringen?.

Vielen Dank für HILFREICHE Antworten.

Hallo!

Gerade eben bin ich aufgewacht, bzw. ich kann es mir fast nicht anders erklären, denn ich hab geglaubt zu sehen, wie sich eine Spinne von der Decke abseilt, keine normale Hausspinne, sondern eine Vogelspinne. Sie ist dann direkt ins Bett gefallen. Jetzt ist es mir ziemlich klar, dass es wohl ein Traum gewesen sein muss, aber in dem Moment wo das passiert ist, bin ich aufgesprungen und war total panisch. Ich hab mich nicht getraut zum Lichtschalter zu gehen, geschweige denn im Bett nach der Spinne zu suchen, mein Freund hat dann das Licht angemacht und siehe da, keine Spinne. Gestern Nacht ist mir das auch passiert, aber da sah ich die Spinne an der Türe, da bin ich auch schon aufgewacht und hab meinen Freund aus dem Schlaf gerissen. Und vor ca. zwei Jahren ist mir das auch schonmal passiert. Damals habe ich noch bei meinen Eltern gewohnt und bin bei Licht eingeschlafen und dachte wirklich, ich sähe eine Spinne auf den Bettpfosten sitzen. Eigentlich habe ich keine Angst vor Spinnen, ich mag sie zwar nicht und entferne sie immer schnell, aber ich raste nicht so aus, wies andere Frauen tun. Aber, wenn ich so etwas träume schon. Ich kann in den Momenten überhaupt nicht klar denken und mach mich total lächerlich. Ich habe keine Ahnung an was das liegt, an Stress, an Angst, weil ich immer den Fernseher zum Einschlafen anhabe, weil ich in letzter Zeit wenig schlaf abbekommen habe, oder oder oder. Ich befürchte nur, dass es vielleicht etwas schlimmeres ist... außerdem macht es mich fertig und mein Freund ist auch schon nervlich am Ende.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder kennt die Lösung meiner Probleme?

Hallo!

Seit einigen Monaten passiert es jetzt schon: Regelmäßig wache ich nachts auf und sehe Dinge von denen ich unterbewusst weiß, dass sie nicht da sind und auf die ich trotzdem reagiere. Beispiel: Ich wache auf und sehe eine oder mehrere Spinnen. Und obwohl ich eigentlich Panik vor Spinnen habe, reagiere ich meistens enstpannt und denke mir sowas wie "Ach egal, schüttel sie mal von dir/von der Decke/vom Kopkissen/... ab. Die macht dir nichts. Schlaf weiter". Manchmal mache ich auch das Licht an, um mir sicher zu sein, dass ich wirklich Spinnen sehe; dann sind sie entweder immer noch da, oder sie sind nicht mehr da, ich mache das Licht aus und schlafe wieder ein. Wenn es keine Spinnen sind, die ich sehe, dann sind es Personen, immer nur eine. Menschen, die ich nicht kenne, oder die mir nicht bekannt vorkommen. MANCHMA sehe ich aber auch meinen Opa, oder habe das Gefühl, es ist er. Meistens wache ich auf und die Personen sitzen da, oder stehen irgendwo in meinem Zimmer und sehen mich an. Nun, manchmal macht es mir Angst, ich kann mich nicht mehr bewegen und starre diese Person an, bis sie vor meinen Augen verschwindet, bis ich sie sozusagen "weggedacht" habe. Manchmal aber beruhigen sie mich auch. Sie machen mir dann weder Angst, noch stelle ich ihre Anwesenheit in Frage. Es kommt auch vor, dass die mit mir reden und ich dann antworte.

Wenn ich aufwache und solche Dinge sehe, rede ich oft laut mir mir selbst, rede mir ein, dass ich spinne und weiterschlafen soll. Meistens stehe ich auf, wenn ich was sehe oder wälze mich im Bett herum, mache das Licht an, reiße Fenster oder die Tür auf,... Irgendwann lege ich mich wieder ins Bett und schlafe prompt wieder ein. Es ist wie Schlafwandeln nur bin ich bei vollem Bewusstsein; das habe ich zumindest für mich geschlossen, eben weil ich rede und weil ich Dinge tue, wie aufstehen, ... Ich erinnere mich auch immer ganz genau an alles und weiß, dass es kein Traum war...

Ich weiß, es klingt verrückt. Und ich mache mir selbst Sorgen, es gruselt mich teilweise. Vor allem dann gruselt es mich, wenn ich Personen sehe, deren Präsenz ich nicht mal in Frage stelle, bis ich dann am Morgen "richtig" aufwache und mir klar wird, was passiert ist, bzw was ich gesehen habe. Anmerken sollte ich vielleicht, dass ich KEINE Drogen nehme. Ab und zu rauche ich mal eine normale Zigarette und nehme regelmäßig Anti-Depressiva auf pflanzlicher Basis ein.. Vielleicht spielt das ja mit? Nur: Alle die Medikamente die ich nehme, sind laut Arzt und Packungsbeilage harmlos; nicht mal ein Abhängigkeitsrisiko besteht, also können es keine Entzugserscheinungen oder dergleichen sein...

Ich nenne es "meine nächtlichen Halluzinationen", aber ehrlich: Es macht mir Angst und so langsam will ich dann doch verstehenn, was es ist oder sein könnte... Zum Psychologen rennen wäre meine letzte Option ... Die reden einem gerne Psychosen ein (habe die Erfahrung gemacht) und noch würde ich sowas gerne ausschließen ...

Habe morgen ein Turnier und wollte fragen,ob man überhaupt spielen kann, wenn man die wer ganze Nacht durchmacht. LG

Hallo gestern hab ich mich mit ein paar Kumpels getroffen und es wurde etwas später. Ich bin erst 15 also ich hab nicht so viel getrunken und hab etz einen Kater aber ich hab nur 3 Stunden geschlafen und ich fühl mich einfach komisch heut. Kann man irgendwas machen, das man den Tag doch noch ganz normal über die Runden bringt??

Ich habe innerhalb der letzten Woche beim Aufwachen mehrmals eine Ähnliche Erfahrung gemacht und weiß nicht, was ich tun soll: Ich habe unter der Woche (wenn Schule ist) eigentlich einen ziemlich festen Tagesrythmus und benötige meist nichteinmal einen Wecker, weil mein Biorythmus mich "automatisch" weckt. Jetzt habe ich allerdings Ferien und wache die letzten paar Tage immer gegen 14:00 auf. Ich habe also Wecker gestellt, aber irgendwie bemerke ich sie nicht und schlafe einfach weiter bis ca. 14:00 (Solange habe ich bisher noch nie geschlafen o.O) Das hat auch Konsequenzen vonseiten meiner Eltern gehabt, sodass die jetzt nichmehr so wirklich gut auf mich zu sprechen sind, weil sowas halt normalerweise nicht passiert, trotzdem ich um die selbe Zeit wie immer schlafen gehe (ca. 2:00-2:30) wache ich 6 Stunden zu spät auf.

Doch das eigentliche Problem ist noch eine Nummer größer. Ich habe meinen Eltern klargemacht, dass sie mich halt wecken sollen und das haben sie auch getan, aber ich habe absolut keine Erinnerung daran, wach gewesen zu sein. Sie haben ausführlich beschreiben können, dass ich wach war und sogar auf einige Fragen geantwortet haben soll und im Bett gesessen (statt gelegen) haben soll. Ich hingegen kann mich an nichts dergleichen erinnern. ca. 14:00 ist immer die Zeit, um die ich als erstes wirklich so wach bin, dass ich aufstehe. Und normalerweise stehe ich sofort auf, wenn ich merke, dass ich wach bin (also man muss mich nicht mit nem Eimer Wasser überschütten, damit ich aufstehe, ich muss halt nur angestupst werden, bis ich langsam die Augen öffne). Ich habe auch festgestellt, dass ich meine Wecker sehr wohl mitbekommen habe und auch ausgeschaltet habe, also ich war definitiv mehrmals wach.

Jetzt weiß ich nicht sorecht, was ich tun soll, oder was ich verändern soll, damit ich rechtzeitig aufstehe, heute werde ich mehrere Wecker stellen und sie so laut wie möglich auf einen vom Bett entfernten Tisch stellen, sodass ich aufstehen muss. Bitte nicht: "Geh früher schlafen", das funktioniert auch nicht, weil ich wenn ich mich z.B. gegen 0:00 ins Bett lege mindestens noch eine Stunde wach liege, eher länger, weil ich nicht einschlafen kann. Hoffe, ihr habt das Problem verstanden und könnt mir helfen,

Aragog007

Bin woran liegt das ?

Hey ich will 3 Tage lang nicht schlafen ( fragt nicht wieso ) wollte nur wissen ob es Nebenwirkungen geben könnte und wenn welche?

Ich habe eine App gefunden (sleep Cycle)

Die man neben das Kopfkissen legen muss damit das Handy die Bewegungen feststellen kann.

Ist es gesund das Handy 6-8 Stunden neben seinem Kopf liegen zu haben?

Hi, Ist das normal? Eigentlich wie jeden Tag gehe ich um 22 uhr ins Bett und stehe Morgens um 6 Uhr auf zur Arbeit. Manchmal gehe ich um 0 Uhr ins Bett oder später und fühle mich besser und wache am Morgen als wenn ich 8 Stunden gepennt habe. Ist das normal? Und ist das bei euch genau so?

Ich frage mich, ob es unsinnig ist, eine Nacht komplett nicht zu schlafen, um dann am nächsten Tag Abends umso müder zu sein, wenn man so einen Schlafrythmus hat, dass man morgens erst ins Bett geht und (Nach-)Mittags aufsteht. Oder ist das "ungesund"? Müsste der Schlaf dann trotzdem nachgeholt werden oder langt es wenn man erst wieder am nächsten Tag dann wie normal ca. 8 Stunden schläft? Oder müsste man dann eigentlich bis zu 16 Stunden schlafen, was ich mir nicht vorstellen kann. Andererseits kann ich mir auch nicht vorstellen, dass man eine Nacht Schlaf einfach "auslassen" kann. Ich hoffe ihr versteht meine Frage.

Ich hab normalerweise keine Probleme mit Müdigkeit, aber das Schlimmste ist halt immer das aufstehen, dass fällt mir halt sehr Schwer. Und ich sehe es nicht ein, nur um sich 5 Minuten Zeit fürs aufstehen zu ersparen, ein paar Stunden des Abends mit Schlaf zu verwerfen. Und es ist immer egal wie viel ich schlafe, deswegen gammel ich am Wochenende bis zu 11 Stunden im Bett.

Wie schaffe ich es Morgens besser aufzustehen?

Manchmal vorm Einschlafen wenn ich scho fast schlafe träume ich etwas wie z.b. das ich einen Stromschlag vom RAsenmäher bekomme. Dann Zucke ich zusammen, ganz so als hätte ich den Schlag echt abgekriegt. Dann Bin ich total wach und kann ca. ne Halbe Stunde net mehr Schlafen. Kennt ihr das? Ist das Normal???