Wir sind vor ca. zwei Monaten in unsere neue Wohnung gezogen. Unter uns wohnt ein junges Paar, die vor etwa 5-6 Wochen Eltern geworden sind. Wir verstehen uns gut mit Ihnen, auch die Kleine ist total süß. Allerdings gibt es das Problem, dass sie sehr gerne, sehr laut und sehr oft schreit. Tagsüber sowie natürlich auch nachts. Ich habe seitdem das Baby da ist keine Nacht mehr durchgeschlafen und langsam zehrt das wirklich an meinen Nerven. Ich bin Rettungssanitäterin und kann es mir echt nicht leisten an der Arbeit ständig müde und unkonzentriert zu sein, davon können im ernstfall Menschenleben abhängen. Die Fenster sind nachts alle geschlossen, ich habe auch schon probiert nachts in einem anderen Zimmer zu schlafen da das Baby im Elternschlafzimmer schläft und dieses direkt unter unserem liegt, hilft aber nicht, man hört das Schreien überall in unserer Wohnung. Ohrenstöpsel fallen für mich auch weg, ich leide schon viele Jahre unter Tinnitus, wenn ich abends leise Umgebungsgeräusche um mich herum höre (Atmung, Heizungsrohre etc.) kann ich das auch echt gut ignorieren, mit Ohrenstöpseln wird das Piepsen aber so unerträglich laut dass es sich anfühlt als würde mein Kopf gleich platzen. Mit Schlaftabletten will ich mich auch nicht unbedingt jeden Tag vollpumpen. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Natürlich kann man dem Baby das schreien nicht verbieten, und die Eltern können da ja auch nichts dafür. Es ist ja auch nicht so dass ich etwas gegen das Kind habe. Ich brauche einfach eine gute Lösung für alle Beteiligten und finde keine. Vielleicht kann mir ja hier jemand helfen.

Ich bin 18w und schenke mir seit Jahren abends selbst Orgasmen... Seit einiger Zeit mache ich es beinahe jeden Abend, da ich einfach schneller und besser einschlafen kann, nachdem ich mich befriedigt habe.

Das Problem: Seit einiger Zeit ist mein Schlaf enorm unruhig, wenn ich es mir nicht selbst machen kann.

Z.B.waren vor kurzem zwei sehr gute Freunde bei mir zu Besuch und haben bei mir gepennt... Am nächsten Tag meinten sie, dass ich die ganze Nacht gequasselt hätte.... und sie nicht schlafen konnten. Und ich habe die ganze Nacht, ohne Pause geredet im schlaf! Ich soll auch wild ummich geschlagen haben... am nächsten Tag lag ich auch etwas verquert im Batt :D

Weiß jemand, wie ich ruhig schlafen kann, wenn ich es mir nicht selbst besorgen kann, weil wer anderes zu besuch ist/ ich wo anders bin?? :/ Und glaubt ihr, dass das unnormal oder krank ist? Oder gibt es jemanden mit ähnlichen Problemen?

Hallo:)

Mein Problem ist folgendes: ich bin jetzt in der 9. Klasse (Gymnasium) und immer so extrem müde, dass ich im Unterricht fast immer einschlafe und mich deswegen auch nicht mehr konzentrieren kann . Ich gehe jeden Abend um 10 Uhr schlafen, weil ich nicht früher schlafen kann und auch vorher keine Zeit habe(da ich meistens noch etwas lernen muss für den nächsten Tag) und morgens stehe ich um 6 Uhr auf. 8 Stunden müssten doch eigentlich reichen um ausgeschlafen zu sein... ?

Also was kann ich gegen meine Extreme Müdigkeit machen?

Ich trinke jeden morgen anstatt Kaffee Energy Drinks, habe wenig Schlaf, nur so 5 - 6 Stunden unter der Woche. 

Mir ist aufgefallen, dass ich ungefähr alle 2 Tage Halluzinationen habe. 

Deshalb würde ich gerne wissen "wieso"? 

Woran könnte es liegen?

Hi, ich schlafen 16-17 Stunden am Tag und bin 8 Stunden wach!!! In diesen 8 Stunden bin ich andauernd müde. Ich schaffe es nicht merh rechtzeitig in die schule zu gehen, weil ich nur schlafe. Während der schulzeit bin ich müde und wenn ich daheim bin geh ich nur was essen und leg mich schlafen und das bis morgen früh wen ich aufstehen muss um in die schule zu gehen. Es ist wie ein Teufeskreis der nicht zerbrochen geht. Das alles geht seit 1 Monat so. Ich schafe es nicht wach zu bleiben, auch wenn ich Kaffee trinke nichts hält mich wach. Ich bin 16 Jahre und wenn es so weiter geht schaffe ich meine schule nicht mehr. Kann mir jemand helfen?

Andere bleiben die ganze Nacht auf.

M18. Ob ich um 22 Uhr oder 3 Uhr morgens schlafen gehe, stehe ich immer sehr schlecht gelaunt auf. Ich wach um 9 Uhr morgens auf kann überhaupt nicht aufstehen bin total fertig , schlecht gelaunt und fühle mich sehr schwach. Auch wenn ich sehr viel schlafe passiert mir immer das selbe. Woran liegt das? Ich fühle mich nur noch kraftlos. Ich habe versucht oft Sport in meiner Freizeit zu machen etc. aber immer noch das selbe. Woran liegt das? Was kann ich tun

Ich hab schon des öfteren geträumt verfolgt zu werden bzw musste vor Menschen abhauen und mich verstecken. 1. Hat das etwas zu bedeuten und was bedeutet es? 2. Glaubt ihr an Traumdeutung?

Freue mich über jede Antwort :) LG

Danke :-)

Unsere Lehrerin hat uns erzählt, dass es hilft, wenn man kurz nach dem Lernen das Schulbuch unter das Kopfkissen legt und dann schlafen geht, weil die Sätze dann in den Kopf fliegen oder so. :D Ich weiß nicht, ob sie das nur aus Spaß gesagt oder ernst gemeint hat. Wisst ihr zufällig, ob diese Methode wirklich hilft? :D Vielen Dank im Voraus. :)

Normalerweise kann ich mich fast nie daran erinnern was ich in der Nacht geträumt habe, aber seit knapp einer Woche kann ich mich auf einmal jeden Morgen an meine Träume erinnern und es kommt mir vor als wenn ich garnicht richtig geschlafen hätte weil mein Verstand ja quasi "wach" war und ich fühl mich auch nicht richtig ausgeschlafen. Es gab allerdings in letzter Zeit keine Änderungen oder einschneidenden Erlebnisse in meinem Leben und ich leide auch nicht unter großem Stress. Weiß jemand woher das kommen kann? Zur Info, bin ein 17jähriges Mädchen.

Habe mal irgendwo gelesen, dass Meditation 8 mal so erholend sein soll wie Schlaf, aus meiner Sicht absoluter Schwachsinn aber was haltet ihr davon ? Und würde das nicht heißen man müsste nicht mehr schlafen wenn man 1 Stunde meditiert ?

Ich kann seit 5 Uhr net mehr schlafen meint ihr mit 5 Stunden kommt man durch den Tag? Ich fühle mich gerade als ob ich durchgemacht hätte

Hallo,
Ich war 30 Stunden wach und totmüde:D bin dann um 18 Uhr schlafen gegangen um eben meine. Bio rythmus hinzubekommen.
Das Problem ist eben ich bin um 23 Uhr aufgewacht und bin topfit wie kann das möglich sein 0.0 und was kann ich nun tun?
LG

Konnte bis jetzt noch nicht einschlafen, vielleicht habe ich aber noch 3 gute Stunden. :-) was wisst ihr, ist man trotzdem danach einiger Maßen fit? Nach 7 Stunden liegen und Ruhe ohne Tiefschlaf

Alsoo augenringe bekommt man doch wenn man zu wenig schläft und ich hab augenringe und wollte fragen wie viel schlaf braucht man denn damit die augenringe verschwinden? Und gibt es noch mehr ursachen auser schlafmangel?

Hallo Leute, Am Samstag Abend hab ich jemanden kennen gelernt in der Disco mit dem ich anschließend ins Hotel gegangen bin (ist aber absolut nichts passiert), wir haben gekuschelt weil wir beide sehr müde waren Und sind arm in Arm eingeschlafen. Davor haben wir noch geredet und haben uns Anfang an gut verstanden, aber in der Nacht bin ich aufgestanden und er hat fest geschlafen und hat meine Hand gesucht und sie genommen, dann hat er sie fest gehalten... So genommen als wären wir ein paar und er nimmt meine Hand (Finger zwischen Finger) ! Ohne zu wissen dass er das macht! Er hat fest geschlafen und hat einfach nach meiner Hand gesucht und sie dann genommen und Friedlich weiter geschlafen ... Das war schon bisschen komisch... Kann mir jemand sagen ob das irgendwie Zeichen sind oder wieso Man sowas im Schlaf macht und was das bedeutet

Hallo Leute. Ich habe ein ernstes, zugleich auch verrücktes, eventuell gestörtes Anliegen. Und zweifele bereits an mir selbst. Seid einem Monat verfolgen mich Schlafparalysen, sogenannte Wachträume. Ich habe bereits Angst zu Schlafen, da ich immer wieder Besuch bekomme in meinen Paralysen, und diese Besuche ja wie soll ich sagen, sind ziemlich angsteinflössend. Ich versuche sie auf die leichte Schulte und mit humor zu nehmen..doch langsam bekomme ich es mit der Angst zu tun. Heute Nacht wurde ich zum Glück verschont. Doch als ich auf die Toilette wollte, da die Blase drückte...und meine Handytaschenlampe anmachte und auf meinen weissen Schrank leuchtete, da sah ich diesen VERDAMMTEN SCHATTEN, seine Form war mennschenähnlich. Ich versuchte mir einzureden das irgendein Gegenstand diesen Schatten geworfen hat, doch als ich erneut von der gleichen Perspektive an meinen Schrank leuchtete...war er verschwunden (am nächsten Morgen). Es gibt keinen Gegenstand der diesen Schatten werfen könnte.

Hat jemand erfahrung damit? Mögliche Ursachen?

Folgendes Problem, ich gehe so gegen 23 Uhr ins Bett und das reicht mir eig. auch...wenn ich mal einschlafen würde. Ich bleibe immer 1-3 Stunden wach und starr die Wand an. In meinen Zimmer hängt ein Spiegel der iwie mega grusselig ist und ich stell mir dann immer vor wie ein grusseliges Mädchen in Spiegel ist und mich beobachtet und iwann stell ich mir dann vor wie es wäre wenn jetzt ein Kobold in mein Zimmer kommen würde. Ich führe dann die ganze Zeit in meinen Kopf selbstgespräche und bekomme vorstellung mit kleinen Kobbolden, Elfen, Feen, Monstern und Einhörnern die so verrückt sind das könnnt Ihr euch nicht vorstellen. Welcher normale Mensch kommt auf so ne Sachen?! Geht euch das auch so? Was könnte ich dagegen machen? Das nervt einfach mega, und ich komme dadurch auch schwerer morgens ausm Bett, weil ich dann weniger Schlafe wenn ich nicht einschlafen kann. Ist ja logisch.

Jmd. ein Tipp wie ich diese kranken Vorstellungen los werde und wieder ganz normal einschlafen kann?

Liebe Grüße Moni