Reichen 5 Stunden Schlaf aus?
Ich kann seit 5 Uhr net mehr schlafen meint ihr mit 5 Stunden kommt man durch den Tag? Ich fühle mich gerade als ob ich durchgemacht hätte
7 Antworten
mir würde es nicht reichen, aber das kommt immer auf den eigenen Körper an, ist individuell verschieden
5 Stunden sind zu wenig. Wenn Du das jede Nacht tust, wirst Du krank. Der Mensch braucht im Schnitt 7 Stunden Schlaf. Ideal wären 8 Stunden.
Wie lange geht das so? Jetzt nur diese Nacht, oder schon länger?
5 Stunden reichen auch mal aus. Was liegt denn heute noch an bei Dir? Ansonsten lege Dich heute Mittag eine Stunde aufs Ohr. Aber nicht länger, sonst kommt Dein Schlafrhythmus durcheinander.
Halte Dich heute mal warm, auch mal eine Wärmflasche machen, darauf achten, dass die Füße immer warm sind. Ansonsten lasse das mal ärztlich abklären. Ist nicht gut, wenn man sowas vielleicht noch 'verschleppt'. Viel trinken.
Ich bin m und ich habe dass seit einer Woche und kann dann auch nicht auf Toilette obwohl es weh tut und ich ein verlangen verspüre auf die Toilette zu gehen
meistens wache ich morgens um 5 oder so auf mit Schmerzen in der blase und kann deswegen nicht weiterschlafen und innerhalb des Tages verschwinden die dann wieder :/
Schmerzen sollte man immer hinterfragen. Seit wann hast Du die denn, bist Du m oder w ?
kann man nicht genau sagen weil jeder Körper anders ist, bei einigen reichen 2 bis 3 stunden schlaf und andere brauchen 8 std und nehr, das muss jeder für sich selbst ausprobieren und wissen wieviel schlaf der Körper braucht
Wenn du noch zur Schule gehst würde ich sagen: Es reicht!
Wenn du Arbeiten musst, vorallem köperlich ... eher nicht.
Klingt nach einer blasenentzündung