Hallo Liebe Community,

Immer wenn ich abends ins Bett hüpfe und auch morgens aufwache, habe ich nicht sonderlich viel Durst... Nun wie heute aber, wenn ich Mittags einschlafe und aufwache bin ich immer ganz verschwitzt und sehr durstig. Woran liegt das?? Verliert der Körper mittags mehr Körperflüssigkeiten?? Und warum ausgerechnet mittags wenn man schläft?

Liebe Grüße

SilverShadow01

Hallo :D Ich hatte vorhin nen komischen zwischenfall, mein partner und ich haben geschlafen ... soweit so gut nichts ungewöhnliches aber dann hab ich ihn gebissen! das habe ich allerdings erst bemerkt als er aufgeschriehen hat und meinte was das soll... wie kommt das dazu Das ich ihn unbewusst gebissen hab? Ich find das ziemlich krank weil ich mit "schlafwandeln" oder soetwas Keinerlei Erfahrungen habe,

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt und habe in letzter Zeit gehäuft eine Schlafparalyse. Eben hatte ich wieder eine. Nun lieg ich wieder leicht verängstigt im Bett und möchte natürlich nicht einschlafen :( Ich merke oft im Traum, dass dieser in einem Albtraum enden wird und denke mir natürlich, dass ich sofort aufwachen muss. Schaffe ich aber nicht und darf mich stattdessen in diesem Zustand befinden.Währenddessen versuche ich immer, sehr tief ein- und auszuatmen, zu schreien und mich so viel wie möglich hin und her zu bewegen. Dieses mal war ich eigentlich etwas ruhiger und statt zu schreien habe ich eine Art lautes "weinen" von mir gegeben. Meine Schwester war noch nicht eingeschlafen und hat mich dann geweckt, weil sie unsicher war ob ich gerade sehr leise Geräusche von mir gebe oder sie sich das nur eingebildet hat :D Das würde ja dann heißen, dass ich heute meine "Technik" leicht verbessert habe, auch wenn es kaum bemerkbar war und sie es sicher nicht bemerkt hätte wenn sie selber schlafen würde. Wie holt man sich eigentlich am besten aus der Schlaflähmung raus? Hat jemand Erfahrungen und kann sie sogar verhindert werden? :(

Es kam schon einmal vor, dass ich nachts von meinem Freund geweckt wurde, als er in der Wohnung herumirrte. Ich habe mal gehört, dass man schlafwandelnde Menschen nicht wecken darf - deshalb führte ich ihn vorsichtig zurück ins Bett. Am nächsten Morgen konnte er sich dann an nichts erinnern. Seitdem ist es nicht wieder passiert. Trotzdem mache ich mir Sorgen und frage mich, was man dagegen unternehmen könnte. Schlafwandeln scheint ja verbreiteter zu sein als man denkt. Habt ihr gute Ratschläge?

Julia von gfAktion

Lass uns an Deinen Ratschlägen teilhaben! Im Rahmen unserer „Schlaf-gut-Woche“ verlosen wir unter allen hilfreichen Antworten sieben gutefrage.net Wecker und 14 Betten Ried Gutscheine á 25€. Als Hauptpreis winkt ein Philips Lichtwecker. Informationen zur Aktion und die Teilnahmebedingungen findest Du hier: http://www.gutefrage.net/aktion/schlaf-gut-woche

Bitte helft mir! Meine Katze schläft nur wenn man sie zudeckt. Und dann auch nur wenn man sie mit der einen und nur der einen Decke zudeckt und zwar genau bis zum Kinn und sie darf nur alleine unter der Decke liegen. Letztens haben wir ihre favorisierte Decke gewaschen und da hat sie die ganze Zeit nicht geschlafen! Ihr sind immer wieder die Augen zugefallen aber sie wollte partout nicht schlafen!

Das kann doch nicht normal sein, oder? Bitte helft mir! Was kann man dagegen tun?

Seit ich Zuhause ausgezogen bin kommt es öfter vor,
dass ich "aufwache" und Sachen mache.

Also zB denke ich, dass da jemand im Raum steht und
etwas neben mir liegt, dass die Person nicht sehen soll
und ich es auf-/wegräume.
Dann stehe ich zB auf und laufe zu der Person und spreche
mit ihr.
Dann wache ich aber richtig auf und bemerke,
dass das Unsinn ist - weiß aber noch alles was ich getan habe.

Letztens hatte meine Mutter bei mir übernachtet.
Ich schlief auf dem Sofa ein und wachte dann auf,
sah, dass ein Igel auf dem Bett herumlief und sich dies
um Fernseher spiegelte.
Also stand ich auf, lief zum Bett und sprach meine Mutter
darauf an, dass sie aufstehen soll, weil ein Igel im Bett ist.
Schaute mich daraufhin um und zog auch meine Bettdecke weg
um nach dem Igel zu suchen.
Meine Mutter meinte dann, dass sie nicht aufsteht und sprach noch
weiter mit mir.
Wir führten also ein normales Gespräch.

Dann wachte ich aber richtig auf und lachte mir erst mal
einen Ast ab, weil die Situation doch zu komisch war xD
Ich fragte meine Mutter, ob sie bemerkt hatte,
dass ich eigntl nicht richtig wach war, aber sie meinte
dass ich mich ganz normal verhalten habe.
(Mal von der irren Vorstellung, dass ein Igel im Bett ist ^^)

Wie gesagt, ich kann mich an meine Handlungen erinnern
und spreche auch laut und kann mich auch daran erinnern.

Kennt das jemand und weiß, was das ist?
Denn bisher habe ich nur etwas davon gelesen,
dass man vom Schlafwandeln nichts mehr weiß...

Hallo ihr lieben! Bräuchte Rat. Ich bin gerade von einem schrecklichem Traum wach geworden und kann seit her nicht mehr schlafen. Und zwar habe ich zuerst ganz normalen Unsinn geträumt (war in einer Tierhandlung) und Danach irgendwie bei meinem Freund. Eine Freundin von mir war auch da und fragte ihm wieso er (er lag unter einer Treppe in einem Raum, dabei ist die Treppen direkt am Eingang sodass man unter der Treppe steht wenn man Innern Raum geht) da liegt. Darauf hin sagt er zu mir "Du weißt hier passieren komische Dinge" Darauf hin gehe ich in den Raum hinein und mich würgt etwas unsichtbares. Dieses "Etwas" fragt mich etwas (kann mich nicht mehr erinnern) und ich nicke. Meine Freunde sagen ich soll nicht nicken. Dann Haspel ich mit letzter kraft " ich liebe dich" zu meinem Freund, da ich dachte ich sterbe und dies als letztes sagen wollte. Das skurrile kommt Erst jetzt. Ich werde wach und meine Finger sind taub, eingeschlagen und Kribbeln wie im Traum, da ich keine Luft mehr bekam. Ich japste nach Luft als ich wach wurde und könnte schwören ich habe die Hände gespürt !! Hatte das Gefühl am Hals und seit ich wach bin( seit ca.60 min) fühlt sich mein Hals abgequetscht an. Ich lag auf dem Rücken als ich wach wurd. Ich weiß gar nicht wie ich damit umgehen soll, denn ich habe Ansgt dass das wieder passiert.

Kann mir jemand helfen und sagen was das war :(( Ich entschuldige mich für die Fehler, bin sehr müde.

Wo würdet Ihr ne neue Matratze kaufen?

Danke.

Hey Leute, habe gehört das Sport vor dem Schlafengehen die Fettverbrennung anregt und das zum abnehmen sehr hilfreich ist. Wenn ich nun Sport vor dem schlafen machen will, was für Übungen eigen sich da am besten Andererseits soll das ja auch ungesund sei, weil man danach schlecht schlafen kann.

Hallo!

Ich muss jede Nacht 1-4 mal aufs Klo rennen, weil ich pinkeln muss. Das ist extrem nervig und störend. Ich trinke auch nicht extrem viel, 2l am Tag, und die eher früher am Tag, also abends trinke ich extra schon weniger.

Ich versuche zumindest tagsüber meine Blase zu trainieren, indem ich extra mal etwas aushalte, dadurch hälts auch schon etwas länger, aber nachts hab ich keine Energie und Lust, das zu machen, weil ich sonst nicht mehr einschlafen kann.

Habt ihr ne Idee, wie man das Problem irgendwie lösen könnte?

lg

Ich zweifle gerade an meinem Verstand und an allem was ich je über real und unreal gehört hab.Bitte glaubt mir dass,was ich jetzt schreibe,ich mache keine Witze und mir ist das gerade passiert,auch wenns eher unreal klingt.Ich bin ganz normal ins Bett gegangen,eingeschlafen und hab irgendeinen Schrott geträumt,weiß nicht merh genau was,aber zeimlich unruhig.Und plötzlich,mitten in der Nacht,mitten im Traum hab ich mich total komisch gefühlt,alles hat gekribbelt und gewackelt usw...und dann bin ich abprubt aufgewcht baam meine Augen aufgerissen und wollte Licht anmachen,aber es ging nicht!Nichts ging!Ich war komplett gelähmt und konnte nichts sagen usw...Ich konnte gar nichts außer atmen und Augen auf machen.Und als ob das nichts schon krass genug wäre,hab ich plötzlich gespürt,wie jemand hinter mir ist,sich auf mein Bett setzt/legt!!Omg!! :( Ich konnte nicht sehen WER bzw. WAS das war,weil ich mich ja nicht umdrehen konnte.Er/sie/es hat mich von hinten berührt und irgendwie angeschubst und geschüttelt. Ich war aber (eigentl.) alleine in meinem Zimmer,meine Eltern schlafen!! Ich hab die "Person" direkt hinter mir gespürt,ihren Körper...!! Ich wollte einfach nur weg,aufstehen und losrennen.Plötzlich ging es wieder und ich hab mich ruckartig hingesetzt und da war absolut nichts hinter mir,außer meiner Decke... Alles war wieder ganz normal,so als ob nie was gewesen wäre und trotzdem bin cih mir sicher,dass ich diese Situation erlebt habe,Es war einfach kein Traum,es war anders!Ich war hellwach,gelähmt und hatte die schlimmste Panik meines Lebens.Ich wollte in demMoment einfach nur sterben um da rauszukommen omg :(

Ich erzähle niemand davon,meine Eltern werden mich auslachen und mir nicht glauben oder denken,dass ich nicht normal bin... :/

Ich hoffe,hier kann mir jemand sagen was das war?! Hab ich jetzt eine Krankheit,weil ich so lang gelähmt war überall?Und WAS war das hinter mir?!Kann das was Unnatürliche so wie ein Geist gewesen sein?Glaub ihr dran?Ich eigentlich nicht,jetzt naja ...schon... wtf bitte erklärt mir mal was das gewesen sein könnte und ob man dann psychisch krank ist?Und ist euch jemals sowas passiert? Klar ich könnte es jetzt vergessen,aber dafür hab ich zu viel Angst (war gruselig...) und irgendwie auch Interesse dran.

Immer wenn ich aufwache und gerade was getreumt habe bin ich noch verschlafen und dann sehe ich manchmal gegenstände die eigentlich gar nicht da sind.

Das ist aber nur , wenn ich gerade beim aufwachen bin aber trotzdem noch halb schlafe und wach genug bin die augen auf zu machen , genau dann sehe ich immer komische gegenstände in meinem zimmer von denen ich getreumt habe , aber sie gehen dann ca. nach einer minute wieder weg wenn ich richtig wach bin.

Kennt das einer? oder bin ich der einzigste wo sowas schomal durchgemacht hat?

Hey, ich bin 13 (w.). Also seid einigen Wochen ist das schon so, ich habe irgendwie eine Stimme im Kopf, eine männliche, die immer "Hi - Hilfe!" ruft. Das macht mir langsam total Angst :( Nachts ist es richtig schlimm.. was soll ich nur machen? :((

ich hab mal im tv gesehen das wenn man im schlaf zB ein lied immer wieder abspielen lässt dads man das am nähsten tag auswenidg kann meine frage ist ob das wirklich stimmt

Ich habe ein großes Problem:

Ich würde gerne meinen gesamten Tagesablauf ändern und frühmorgens aufstehen und abends ins Bett gehen.

Derzeit ist es genau umgekehrt - ich stehe gegen Mittag/Nachmittag auf und gehe am nächsten Morgen selten vor vier Uhr ins Bett.

Jetzt kommt aber das Problem: Wenn ich einen ganzen Tag durchgemacht habe und mich abends gegen 22 Uhr ins Bett lege, wache ich immer gegen zwei Uhr wieder auf und kann dann nicht mehr einschlafen. Dann bleibe ich bis morgens um zehn Uhr wach und lege mich dann wieder hin. Dann geht das ganze Spiel von vorne los.

Jetzt ist meine Frage: Wie kann ich das umstellen? Ich komme nicht gut mit der Umstellung klar, das längste waren zwei Wochen, dann bin ich wieder in das alte Schema zurückgefallen.

Derzeit bin ich noch flexibel, was meine Zeit angeht, das wird sich aber ändern und ich will mir das alles nicht kaputtmachen, weil ich nachts nicht schlafen konnte...

Hi, seit zwei Jahren bin ich, nachdem ich am Abend beim Weggehen Alkohol getrunken habe, am nächsten Tag extrem müde, als ob ich gar nicht geschlafen hätte ohne aber großartig einen Standardkater (Kopfweh, Übelkeit) zu haben. Es ist nicht so, dass ich zu kurz schlafe, sondern selbst nach 10 Stunden Schlaf wache ich auf, als hätte ich so gut wie nicht geschlafen und bin den ganzen Tag hundemüde. Das ganze merke ich schon nach 2-3 Bier (also am Vortag), wenn ich mehr trinke ist der nächste Tag komplett im Eimer, aber nicht weil es mit schlecht geht, sondern nur wegen der Müdigkeit. Früher war das nicht so, also angeboren kann es nicht sein. Ich trinke auch oft noch nachts Wasser, aber das hilft kaum. Woran könnte das liegen? Zum Arzt gehen kann man ja deswegen schlecht. Danke für Antworten!

Hey Leute,

seit ich ein kleines Kind war, konnte ich manchmal nach dem erwachen (eigentlich nur nach Albträumen, aus denen ich verzweifelt versuche zu fliehen) meine Augen nicht öffnen und der Rest meines Körpers war ebenfalls gelähmt. Es passiert echt oft und ich werde bei diesen Situationen sehr panisch. Heute morgen war es aber sehr extrem, als ich Menschen aus meinem Traum in meinem Zimmer sah, während ich gelähmt war!

Kann man igendwas gegen diesen Schlafparalysen machen? Ich bekomme schon Angst überhaupt noch einzuschlafen!

Danke im Vorraus

Ich hab richtig Angst ins Bett zu gehen und einzuschlafen,weil ich Schlaflähmung hatte diese Woche wieder hatte!!Wer das noch nie erleben musste:Stellt euch vor,euer schlimmster Albtraum wird wahr und ihr seid mittendrin und zwar wehrlos!Das ist sooo schrecklich!Ich wache auf und kann mich nicht bewegen,ich kann eigentl.gar nichts machen.Aber was noch viel schlimmer ist,ist dass ich dabei sogar "Halluzinationen" hab (hoff ich mal,vllt. ist es auch echt...).Ich liege da völlig wehrlos im Dunkeln und höre so ein fieses teuflisches Lachen!!Ich spüre wie etwas im Raum ist und näher kommt.Dann schüttelt das Ding mich und ich mach lieber die Augen zu,mir wird schwindlig usw...dann ist es plötzlich vorbei und ich kann mich bewegen und aufstehen.Zum Glück sind dann auch diese paranormalen Sachen weg und der Raum um mich rum fühlt sich wieder normal an.Das ist so komisch,ich hab erst an Geister gedacht,dann hab ich im Internet Schlaflähmung gefunden und das passt haargenau.Das bringt mir aber gar nichts,wenn ich weiß,was es ist.Ich hab immer noch Angst davor und glaube z.T. ein bisschen an Geister usw...Die Todesangst,die ich während diesen ca. 5min hab ist echt unbeschreiblich! Während ich total wehrlos da liege und deutlich "etwas" böses mit mir im Raum spüre denke ich sicher nicht "ach das ist doch gar nicht echt",sondern ich will einfach nur schreien und weglaufen!! Und außerdem...wer sagt denn,dass es nicht echt ist?!Die im Internet haben alle fast die gleichen Sachen erlebt...Zufall?Wohl kaum omg...Ich will das nicht mehr,es kann immer jede Nacht unvorbereitet passieren!!Wenn ich einschlafe,dann geh ich das Risiko ein,deswegen trau ich mich nicht mehr zu schlafen(auch nicht mit Licht...)

Wie kann ich Schlaflähmung umgehen/verhindern?Kann man sich daraus irgendwie schnell befreien oder muss man es aushalten minutenlang? Hat das schon mal jemand gehabt und glaubt ihr eher,dass es echt ist oder nur Einbildung (es istchalt schon SEHR real..) Was macht ihr,wenn ihr nicht schlafen könnt?

Danke

Hallo Leute,

das ist doch bestimmt schon Jedem hier passiert. Man spürt richtig die Schmerzen, die einem im Traum zugefügt werden. Ich hatte schon mal ein Traum, wo mich Jemand mit einem Schwert am Bein getroffen hat. Die Schmerzen spürte ich auch und am Morgen hatte ich sogar ein Kratzer an der gleichen Stelle. Ich könnte mich ja auch selber gekratzt haben, aber während man schläft, verfällt man sich doch in die Schlafparalyse und man kann sich nicht mehr bewegen. Nicht nur Schmerzen kann man spüren, sogar richtigen Körperkontakt mit anderen Menschen. Das fühlt immer so realistisch an. Alsooo, warum ist das so?

Danke im Vorraus :)

Hallo.

Mein Kater hat seit ner Woche immer so ein komisches "Matzelauge" (nennt man das überhaupt so?) Damit meine ich das er auf einem Auge jedesmal ein bisschen sowas wie "Schlaf" hat. Farbe ist meistens dunkel (schwarz). Früher als er ein kleines Baby war hatte er das auch auf beiden Augen. Dann hatte er es ne zeit lang nich mehr und jetzt seit ner woche wieder und auch nur immer am linken Auge. Ich versuche es ihm dann immer mit einem kleinen Wattestäbchen oder Tempo zu entfernen und wenn es dann weg ist taucht es jeden morgen wieder erneut auf. Muss ich mir da sorgen machen und ist das normal?

Lieben Dank im Vorraus.