Angst vor der Physiotherapie, was hilft dagegen?

Heei Leute👩🏼👋🏾
Ich hatte einen Reitunfall bei dem mein Knie und mein Rücken etwas gelitten haben. Einen Meniskusriss und die Wirbelsäule ist leicht beschädigt-.-.. ich war natürlich beim Arzt, die Untersuchung war horror aber ich wusste das ich da durch muss und es ging. Nun habe ich aber eine Verordnung für Physiotherapie bekommen, also muss ich da 9x hin, damit alles heilen kann.
Gestern war ich zum ersten Mal da. Die PT war mega lieb und erklärte mir alles aber beim Untersuch kriegte ich Angst und Panik.
Zum einen machten mir die Berührungen angst und zum anderen das sie meinen Körper sieht. Ich musste mich zuerst unten frei machen damit sie das Knie sieht und danach noch oben wegen der Wirbelsäule. Ich bin mir auch bewusst, dass diese Therapie nötig ist aber als sie mich untersuchte musste ich weinen. Ich sagte ihr sie soll weitermachen aber sie wollte nicht. Ich krieg die Berührungsangst nicht in den Griff.
Ich hasse mich dafür! Ich weiss nicht was ich machen soll.. mir ist schon klar, dass die Therapie nicht funktioniert wenn ich ständig zittere, aber ich kann es nicht stoppen. Ich kann an wunderschöne Dinge denken aber die Angst ist da..  Was soll ich machen? Physiotherapie ohne Berührungen wird schwierig;)..
Die Angst dass sie meinen Körper sieht ist einfach dass sie ihn nicht schön findet also keine Ahnung. Ich hasse meinen Körper! Es ist nicht dass ich dick bin.. im gegenteil aber ich habe Narben und daraus schliesst sich noch die Angst, dass sie mich darauf anspricht.. ich weiss es nicht. Ich muss am Montag nocheinmal hin, was kann ich gegen die Angst machen? Sie tut mir auch leid weil ich weine, ich weine ja nicht weil ich sie nicht mag, ich habe nur angst vor den Berührungen..
Danke fürs durchlesen💓

Angst, Mädchen, Physiotherapie, berührungsangst
Verliebt in die Physiotherapeutin?

Hey, normalerweise wende ich mich nicht an solche Foren, aber ich bin einfach verzweifelt.

Ich bin ein Mädchen, 15 Jahre alt und eigentlich nicht Lesbisch...Ich gehe seit 2-3 Jahren zu einer Physiotherapie, wegen meinen Rücken, die Physiotherapeutin ist wirklich sehr nett, humorvoll und immer gut gelaunt, sie ist einfach ein netter Mensch, sie ist 27 Jahre alt und wirklich sehr gut als Physiotherapeutin, tausend mal besser, als andere, bei denen ich war, am Anfang fande ich sie einfach nur nett, sie hat mir wirklich sehr viel geholfen, nicht nur bezüglich meinen Rücken, hatte auch Probleme mit der Atmung, kein Arzt konnte mir helfen nur meine Physiotherapeutin konnte mir helfen, ich bin da echt gerne hin gegangen, weil wenn ich schlecht gelaunt war, hat sie mir immer gute Laune gemacht, ich bin ihr echt sehr dankbar. Nun weiß ich seit 1-2 Monaten, dass sie umziehen wird und kündigen wird, für mich war das plötzlich ein echter Schock und ich habe sogar geweint, ich konnte überhaupt nicht verstehen wieso ich geweint habe. Doch dann habe ich bemerkt, dass ich mich in sie verliebt habe, ich bin praktisch abhängig von ihr geworden, das ist echt schrecklich und krank, das ist mir selber bewusst. Aber ich kann nichts machen. Nun war gestern, das Letze mal Physiotherapie bei ihr, ich habe es nichtmal durch den Mund gebracht, mich bei ihr zu bedanken, ich konnte es einfach nicht, was ich jetzt sehr bereue, denn sie hat einen Dank wenn nicht sogar mehrere Dänke ganz klar verdient. Ich glaube sie mag mich bzw. Liebt mich auch, sie ist Einsam und hat keinen Freund. Das habe ich durch Soziale Netzwerke herausgefunden. Jedes mal wenn ich bei ihr war, hat sie mich die ganze Zeit angefasst, Witze gemacht (wie immer), sie hat mich auch da angefasst, wo sie eigentlich nicht anfassen müsste, sie wollte mir nur zeigen, wo sie das bei meiner Oma macht (meine Oma geht auch zu ihr hin, Probleme mit dem Gesäß) also hat sie mich tehoritisch am Po angefasst. Jedes mal zeigt sie mir eine Zuneigung und doch dann irgendwie wieder eine Abneigung. Das tut mir so weh. Die nächsten Termine hat sie bei einer anderen Physiotherapeutin gemacht, erst im Oktober, was ich nicht verstehe, denn sie könnte einfach die nächsten Termine auch bei ihr machen (meine jetzige Physiotherapeutin) weil sie ist bis Oktober noch da. Ich möchte ihr so unbedingt danken, ich weiß aber nicht wie, ich habe ja keine Therapie mehr bei ihr. Was denkt ihr, liebt sie mich vielleicht auch? Deswegen hat sie die Termine bei ihr weg gemacht, weil sie mich nicht Lieben will, es aber trotzdem tut. Wie kann ich ihr danken? Soll ich nochmal ohne Termin zu ihr kommen? Wie soll ich mich verhalten? Danke im Vorraus

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Mein Freund hat so Rückenschmerzen wegen einen Bandscheibenvorfall. Was kann ich tun?

Huhu zusammen,

mein Freund (30) hat vor 1-2 Jahren nach immer schlimmer werdenden Rückenschmerzen einen Bandscheibenvorfall im unteren Lendenwirbelbereich diagnostiziert bekommen. Daraufhin war er ein paar mal beim Physiotherapeuten/Osteopathen und Akupunktur und geht regelmäßig ins Fitnesstudio und macht spezielle Rückenübungen, die ihm die Physios dort gezeigt haben.

Er hat in seiner Jugend sehr viel Sport gemacht (mehrfacher Landessieger im Leichtathletik 10-Kampf) und ist jetzt auch noch ein sehr aktiver Mensch (Joggen, Rennrad, Mountainbike).

Soweit geht es ihm damit ganz gut, aber er hat zurzeit wieder einen "Schub" - alle paar Wochen/Monate hat er wieder ein paar Tage extreme Schmerzen und weiß garnichtmehr, wie er liegen / sitzen / stehen soll, weil einfach alles weh tut. Er nimmt dann immer 1-2 Ibus und nach ein paar Tagen geht es meist wieder. Dieser Schub jetzt dauert aber länger und ich find es schrecklich, ihn so leiden zu sehen und nichts tun zu können. Wenn ich ihm rate, er soll sich doch nochmal einen Physio gehen, meint er, das bringe doch nichts weil der da auch nichts machen kann. Ich biete ihm auch Massagen an, meist ist ihm dabei aber nur sehr sehr leichter Druck angenehm und wirklich besser ist es danach auch nicht.

Was kann er tun, bzw kann ich ihm irgendwie helfen?

Sport, Rückenschmerzen, Rücken, Bandscheibenvorfall, Physiotherapie

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