Extrem Paranoid in der Nacht?

Ich hab das ungefähr seit einem Monat. Ich fühle mich in der Nacht verfolgt oder denke dass immer eine unsichtbare Person anwesend ist die mich beobachtet.

Manchmal wenn ich im Bett liege und etwas auf meinem handy lese, hör ich eine Stimme, die genau ein oder mehrere Wörter NOCHMAL vorliest. Ich weiß nicht ob das echt ist oder ob ich mir das vorstelle.

Ich bekomme auch immer Befehle etwas zu tun, z.b. hör ich eine Stimme im Kopf, die mir sagt "bleib die ganze Nacht wach, sonst bring ich dich um" und ich weiß dass ich mir diese Stimme ausdenke und ich sie NICHT WIRKLICH höre aber trotzdem beängstigt mich das. Und jedes plötzliche Geräusche erschreckt mich so stark, dass ich erstmal 2 mimuten still sitze um mich zu beruhigen. Allgemein habe ich viele "paranoide wahnvorstellungen" vor allem immer dass wenn ich etwas nicht tue, dass dann etwas schlimmes passiert. Vielleicht ist das auch eine "paranoide zwangsstörung"? Gibts sowas???

Also sowas passiert nur bei kompletter dunkelheit weil ich dann alleine in meinem dunklen zimmer bin und mir z.b. auch komische sachen im fenster vorstelle.

Noch was: manchmal liege ich abends im bett und meine gedanken werden sehr laut. Also z.b. denk ich an etwas und kurz darauf erschreck ich mich weil sich dieser gedanke so "echt" angehört hat und ich seh seit einem monat im augenwinkel auch so komische lichtblitze oder so ganz viele blaue blasse punkte im augenwinkel, die garnicht existieren oder ich red auch viel mit meinem spiegelbild weil sonst wird es mich töten wenn ich ihm z.b. nicht gute nacht sage.

Ich weiß ich hab so eine ähnliche Frage schonmal gestellt aber wollte sie nochmal etwas umändern und ich hoffe ihr versteht mich.

Und bevor mir manche sagen werden: "geh einfach zum psychiater" wüsste ich garnicht wie ich meinen eltern sowas erklären sollte

Mfg ArcyKon

Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Paranoia
Kann diese Person meine IP Adresse, privaten Informationen, etc. haben?

Also, ihr kennt sicherlich diese Blue Whale Challenge. Auf Discord gab es einige Leute, die auf einem Server gejoined sind und dann angefangen haben Leute zu belästigen etc., woraufhin ich sie dann gebannt habe, was sie auch sehen konnten, da ich zum bannen eine Nachricht schicken muss.

Vor einpaar Minuten habe ich eine private Nachricht von jemandem bekommen, wegen dieser Blue Whale Challenge (siehe unten). Die Person meint, wenn ich die Sachen, die sie aufgelistet hat, nicht mache, dass sie dann meine IP Adresse kriegen wird und meine privaten Informationen preisgeben wird. Ich habe dieser Person nicht geantwortet und sie sofort blockiert, aber wie gesagt, auf dem anderen Server konnten sie meine Nachrichten sehen.

Diese Nachricht hat meine Paranoia sehr schlimm getriggered. Ich habe jetzt Angst, dass die Person irgendwie meine IP Adresse, oder sonstige private Informationen von mir hat und ich fühle mich die ganze Zeit beobachtet. Mir wurde gesagt, dass diese Person meine IP Adresse nicht durch eine einfache Nachricht sehen kann und dass das erst möglich ist, wenn die Person mir einen Link schickt auf den ich drücke, oder ein Foto.

Wie gesagt, ich bin paranoid und gerade ist es ganz besonders schlimm, weswegen ich hier nochmal nachfragen will, ob es überhaupt möglich ist, dass diese Person meine IP Adresse hat und falls ja, was kann ich jetzt machen? Ich habe wirklich Angst und kenne mich damit gar nicht aus, also bitte gibt nur ernste Antworten.

Hier unten ist die Nachricht der Person, falls das irgendjemanden interessiert und falls das irgendwie helfen sollte. Trigger Warning: Selbstverletzung, Suizid, etc.

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Computer, Internet, Technik, IP, IP-Adresse, Paranoia, Discord, Blue whale challenge
ich habe Angst fremde Leute zu treffen (Entführung), habt ihr Tipps für mich?

Ich bin sehr aktiv auf der App Telegram und bin dort in sehr vielen verschiedenen Gruppen und habe dort schon so viele nette Leute kennen gelernt und wir verstehen uns alle echt gut (besonders weil wir alle die selben Hobbies, Vorlieben usw haben also viele Gemeinsamkeiten). Viele von denen schreiben mir auch privat und fragen mich immer woher ich bin und ob man sich vielleicht mal treffen kann, aber leider sind fast alle immer aus Deutschland und ich aus Österreich.

Zwar gibt es einige aus meiner Nähe und mit denen freunde ich mich auch immer sehr schnell an und alle erscheinen mir sehr vertrauensvoll aber wenn es dann um das Thema treffen geht, werde ich immer sehr nervös und ängstlich.

Ich bin von Natur aus ein eher schüchterner, zurückhaltender Typ welcher stehts auf Sicherheit achtet und auch meine Eltern haben mich auf diese Weise streng erzogen nicht leichtgläubig zu sein und Fremden nie zu vertrauen.

Und selbst heute mit meinen 21 Jahren habe ich immer die Angst, wenn ich mich mit solchen Fremden treffe, dass die mich VIELLEICHT entführen oder VIELLEICHT töten. Deshalb habe ich dann auch immer ein volles Handy und ein Taschenmesser in meiner Hosentasche dabei. Auch weiß ich, dass ich mich in so einem Fall nicht wehren kann da ich kleiner als viele bin und sehr schwach. Besonders natürlich wenn ich in deren Auto einsteigen soll, weil sie damit hierher gefahren sind.

Natürlich ist sowas sehr unwahrscheinlich und schon paranoid von mir, aber man hört ja immer wieder von solchen Fällen. Zwar ist mir sowas bisher nie passiert (außer einmal vielleicht) und ich habe mich schon einige Male mit fremden getroffen mit denen ich heute sehr gut befreundet bin, aber wer weiß ob der nächste nicht anders ist

Freundschaft, Angst, Freunde, Freunde treffen, Liebe und Beziehung, Paranoia, Treffen, Fremde Leute, fremde Menschen
Bin ich paranoid?Grußelige Geräusche...?

Hey, ich brauche eure Hilfe. Vor einiger Zeit habe ich mich immer Verfolgt und Beibachtet gefühlt.

Wenn ich in meinem Zimmer einschlafen will, es aber nicht Stockdunkel ist und man noch Schatten sieht, sehe ich Monster oder Dinge die nicht da stehen sollten. Wenn mein Zimmer jedoch Stockdunkel ist male ich mir immer aus was in meinem Zimmer alles für Kreaturen usw. drinne sind und warten bis ich einschlafe.

In letzter Zeit ist das jetzt nicht so schlimm. Bis heute. Als ich heute Schulaufgaben gemacht habe habe ich etwas in meinem Zimmer aus irgendeiner Ecke (war nicht rauszuhören) gehört. Ich habe also meinen Vati gerufen um zuschauen ob er sich in meinem Zimmer versteckt (macht er gerne weil er mich so schnell erschrecken kann). Ich habe ein leises, brummendes, flüsterndes, männliches "Ja" gehört. Da ich aber gesehen habe das niemand im meinem Zimmer war habe ich wieder "Papa?" Gesagt. Es kam darauf wieder nur ein "Ja". Und so habe ich auch ein drittes mal, nur laut: "Papa?!", gesagt. Doch mein Vati hat mir von 2 Etagen weiter unten geantwortet. Meine 2 male bevor er geantwortet hat, konnte er nicht hören.

Ich weiß nicht ob ich mir das nur eingebildet habe oder nicht. Ich habe aber Angst.

Ich fühle mich im Moment wenn ich hier alleine bin immer unwohl.

Ich habe öfters Angst in unserem Haus da es so viele Ecken und winkel gibt wo sich jemand verstecken könnte.

Bitte hatet nicht dass ich ein Angsthase bin. Das bin ich nämlich nicht.

Bitte helft mir!

LG

P.S.: Ich habe auch Angst vor meinem Spiegelbild. Ich weiß nicht wieso.

Angst, Geist, Paranoia, verstand, Spiegelbild, Verfolgungswahn, Wahnvorstellungen

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