Hatte ich da eine Panikattacke?
Also letzte Nacht ist mir richtig warm geworden und ich habe da angefangen zu schwitzen und mir war etwas übel aber die Übelkeit ist nach einer Zeit weg gegangen.
Nun nach den ganzen war Mir immer noch warm und habe geschwitzt und zu dem habe ich noch angefangen zu zittern und hatte das Gefühl gehabt das ich gleich ersticken würde und Herzrasen hatte ich auch aus Angst.
Das ganze ist weggegangen nach dem ich Baldrian Tropfen zur Beruhigung genommen habe.
War das eine Panikattacke?
Bin 18 und weiblich
3 Antworten
Deine beschriebenen Symptome, vor allem die Luftprobleme und Angst könnten durchaus auf eine Panikattacke schließen lassen. Hast du aktuell viel Stress oder beschäftigt dich etwas sehr stark?
Was es genau ist, kann man aber nicht so einfach sagen. Diese Symptome können viele verschiedene Ursachen haben und auch bei Panikattacken muss man sich nicht unbedingt der tatsächlichen Ursache bewusst sein. Falls es richtig schlimm wird, häufiger auftritt oder länger anhält, würde ich wirklich empfehlen mal beim Hausarzt vorbeizuschauen. Der kann das genauer einordnen und weiß dann was zu tun ist. Lieber eher als später.
Dann deutet es umso mehr auf eine Panikattacke hin. Hat der Arzt gar nichts dazu gesagt? Weil wie gesagt, sollte es häufiger auftreten, sollte man sich vom Arzt dann beraten und z.B. an einen Psychologen vermitteln lassen. Für Angststörungen gibt es sehr gute moderne Heilmethoden.
Warum ist es für dich so wichtig zu wissen wie man das nennt?
Du hast es erlebt, es hat offenbar etwas mit Angst zu tun gehabt.
Die Gründe dafür kannst du bestimmt selbst am Besten heraus finden. War es ein Albtraum oder ein vorangegangenes Erlebnis, was dich emotional aus dem Gleichgewicht gebracht hat?
Ob Panikattacke oder nicht. Du hast es überstanden.
Wenn sich das öfter wiederholt, solltest du es mal einem Psychiater erzählen.
Die Symptome können einige Ursachen haben-
Es kann eine Panikattacke, genauso gewesen sein wie eine Unterzuckerung.
Hast Du Stress oder isst Du mementan eher zu wenig?
War letztens beim Hausarzt und hatte auch schon eine Blutabnahme am Montag. Meine Werte sind alle normal