Taubheitsgefühl und Nervenzusammenbruch?
Ich hätte da mal eine Frage.
In letzter Zeit habe ich ein Taubheitsgefühl am ganzen Körper und auch öfters mal Nervenzusammenbrüche. Vorallem am Kopf, in den Händen und beim Laufen merk ich das. Alles irgendwie so elektrisierend. Die Nervenzusammenbrüche kommen vor allem beim Musik hören ob mit oder ohne Kopfhörer. Sie sind allerdings auch begründet durch Situationen bei denen ich mich GANZ früher oft falsch verstanden gefühlt habe. (Lehrer, Mitschüler etc.) und ich mich dann an diese erinnere. Irgendwas stimmt im Moment nicht. Im Internet habe ich Theorien gelesen wovon das genau käme. Allerdings waren dies viele und ich konnte nichts mit anfangen.Ich mach mir irgendwie Sorgen es könnte was ernstes sein. Es quält mich auch ziemlich vorallem den Nervenzusammenbruch und deshalb ist es auch schwer zu ignorieren. Meistens äußern sich die Zusammenbrüche das ich mir in die Hand beiße oder auf das Fensterbrett klopfe. Also vielleicht ist hier ja irgendwer sogar Fachmann welcher mir weiter helfen kann. Vermutungen gehen selbstverständliche auch.
Sonstiges: Ich bin 21, ein wenig untergewichtig und habe als Vorerkrankung Asperger.
1 Antwort
Gehe zum Hausarzt, besprich das mit ihm. Deine Symptome könnten psychosomatisch sein, oder eine körperliche Ursache haben, die dann gefunden werden muss.
Es ist normal, dass der Körper sich "erlaubt", Stress zu spüren, wenn er Ruhe hat, nicht in der "Gefahrensituation". Daher vielleicht die Nervenzusammenbrüche beim Musikhören.
Als ich Angstattacken hatte, kamen die meist, wenn gar nichts los war, beim Warten, Spazierengehen, Busfahren etc. - in Leerlaufzeiten. In Stresszeiten habe ich mich wohl automatisch unbewusst "zusammengenommen".
Ich weiß nicht, was du unter Nervenzusammenbruch verstehst. Wenn das Heulkrämpfe etc. sind, dann nimm dir bewusst Zeiten zum Musikhören an Orten (eigenes Zimmer etc.), an denen du dir diese Zusammenbrüche ohne Scham oder Stress erlauben dürfest und "lass es dann auch einfach laufen", also kämpfe nicht dagegen an.