Hallo Gutefrage.net Benutzer,
meine klasse hat nächste woche donnerstag wandertag. Wir gehen zum Rafting. Ich möchte natürlich eine gute figur im bikini abgeben. Ich bin nicht sonderlich dick (52kg bei 170) aber mein bauch ist nicht so wei ich es mir wünsche. Wie bekomme ich einen halbwegs flachen und bisschen muskulösen bauch in 10 Tagen?
Hiiiilfee bitte. Und wenns geht schnell.