An einer neuen Schule 11.Klasse Gymnasium, davor in einer Realschule gewesen.Letztes Halbjahr hatte ich das zweitbeste Zeugnis der Klasse mit einem Durchschnitt der noch im zweier Bereich lag.Dieses Halbjahr habe ich in der Hälfte der Fächern nur dreien geschrieben, selbst in den Fächern, wo ich auf jeden Fall eine 1 erwartet habe, wie ich mündlich stehe weiß ich nicht, aber meistens 1-2.Heute habe ich einen Test geschrieben , bei meiner Meinung nach der strengsten Lehrerin, und ich schätze es wird eine 5 aus mehreren Gründen.Gelernt habe ich, aber anscheinend konnte ich durch den Druck und die schlaflose Nacht das gelernte nicht anwenden.Kurz gesagt : Hat wer eine Idee wie ich mich schriftlich bessern kann + wie ich mich endlich aufmuntern kann, damit ich keinen Leistungsdruck mehr habe? Es geht nämlich sehr an die Psyche.

Kann man eine Ausbildung im zweiten Arbeitsmarkt machen und wenn ja wie?

Ich frage mich das, da ich wegen meiner Psyche nicht starkem Stress und Druck ausgesetzt werden kann...

Da dachte ich mir, dass der zweite Arbeitsmarkt doch was für mich wäre, nun stellt sich die Frage, ob man da auch eine Ausbildung machen kann und wenn ja, wo man sich da ggf. melden muss?

Danke!

Hi, ich bin jetzt in der 11. Klasse auf einem Gymnasium in NRW. Meine Noten sind akzeptabel und ich hatte einen Notendurchschnitt von 2,1. Ich bin sehr zufrieden mit dieser Leistung weil ich mich für die Schule dieses Jahr echt angestrengt habe. Meine Eltern waren leider überhaupt nicht zufrieden mit meinen Noten und haben mir jetzt Nachhilfe in 3 Fächern organisiert. Anstatt sich Mal mit mir zu freuen sind sie immer nur am nörgeln und vergleichen mich nur mit meiner älteren Schwester, welche ein Abi mit 1,2 Durchschnitt hatte. Hat jemand Tipps wie ich meinen Eltern beibringen kann dass ich halt nicht so gut wie meine Schwester bin?

Danke im Voraus und ich wünsche den Leuten die das lesen nur das Beste im Leben.

Hii, ich habe insgesamt 3 Fragen zu dem Thema Leistungsdruck, kann hier aber nur eine pro Post stellen und wäre euch sehr dankbar, wenn ihr euch die anderen zwei Fragen auf meinem Profil anschaut und beantwortet :)

2.Verspürst du generell Leistungsdruck von unserer Gesellschaft (Freunde, Social Media...)

Wenn ihr noch irgendwas übers Thema Leistungsdruck( in unserer Gesellschaft, Karriere, Arbeit, Schule, Erfahrungen..) schreiben wollt, dann schreibt das gerne als Antwort ;)

Hey,

ich arbeite jetzt nebenbei als Aushilfe im Discounter, um dort Ware einzuräumen. Ich bin nun knapp zwei Wochen da, soweit klappt es auch. Natürlich finde ich manchmal ein paar Produkte nicht sofort und muss dann ein paar Sekunden suchen.

Wenn ich viele Artikel des selben Produkts habe (z.B. 10 Paletten mit Bier oder Konserven) bin ich recht fix, sagt mir auch der Chef. Insgesamt sind die bisher mit meiner Arbeit zufrieden, ich solle nur schneller werden beim Ware verräumen und die Artikel schneller finden.

Bei manchen Paletten hat man nun aber ca. 40-50 verschiedene Produkte, welche kreuz und quer verteilt sind. So muss man teilweise mehrfach von einem Ende des Ladens zum anderen, sie sind nicht sonderlich nach Abteilungen sortiert.

Wie kann ich da schneller werden, kommt das mit der Routine? Aktuell habe ich bei keiner Schicht pünktlich Feierabend gemacht, man bleibt immer 15-90 Min länger (immerhin bezahlt).

Mir wurde nämlich gesagt, dass man im April besonders schnell arbeiten muss (dort beginnt das neue Geschäftsjahr, die Zahlen müssen sofort sehr gut sein). Einerseits ist es für mich gut, langsamer zu arbeiten (weil ich dann mehr Lohn bekomme), andererseits macht der Chef dann Druck. Es wurde gesagt, dass schließlich entschieden werden müsse ob ich die Probezeit überstehe oder nicht (also machen die nach einer Woche schon ordentlich Druck).

Sagen die so etwas aus Prinzip jedem neuen, damit er sofort möglichst schnell anfängt und günstig für das Unternehmen ist?

Ich würde den Job gerne behalten, schließlich habe ich einen Stundenlohn von 17€ - für diese Aufgabe relativ gut.

Ich habe das Problem, dass ich recht gut in der Schule bin und deshalb häufig die Note 1 schreibe. Wenn ich dann mal eine 2 habe, was seltener vorkommt, zieht mich das immer runter. Ich weiß, dass es im Leben wichtigeres gibt und später niemand mehr nach diesen Noten guckt, aber es regt mich trotzdem immer auf.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Kann man das irgendwie trainieren, auch mit 2/3 zufrieden zu sein?

Hallo Freunde, ich bin M15 und gehe in die 9.Klasse

Nun ist es so dass wir zurzeit sehr viele Arbeiten in einen sehr kleinem Zeitfenster schreiben müssen und ich damit nicht wirklich klar komme.

Ich gehe eigentlich gerne in die Schule, aber dieser ganze Stoff den man in so kleiner Zeit sich einbrennen muss ist nerven auftreibend.
Ich find keine Zeit mehr für die Sachen, die mich glücklich machen und wenn ich's mache fällt mir ein (du Must noch lernen) was mir dann die komplette Laune versaut. Es geht nicht um die Themen die sind einfach aber das einfach alles so gequetscht sein muss ist anstrengend

Heyo, ich bin 16 und jetzt in der 11. Klasse, mache aufgrund psychischer Erkrankungen bald einen 3-monatigen Klinikaufenthalt und weiß noch nicht, ob es besser wäre, das Jahr dann zu wiederholen oder nicht :/

An sich wäre es einfach, alles nachzuholen, jedoch leide ich unter extremen Leistungsdruck, dem ich mich ungern sofort nach dem Klinikaufenthalt wieder so plötzlich aussetzen würde.

Was meint ihr? Könnt auch gerne Nachfragen stellen ^^

Das Problem begleitet mich seit einigen Tagen. Zu Hause denke ich eine lange Zeit über den Schulaltag nach und auch beim Einschlafen tauchen ungewollt Gedanken über die Schule auf, sodass ich Probleme beim Einschlafen habe. Zusätzlich fange ich die letzten Tage auch zu Hause an zu weinen.

Ich denke, dass dies wegen dem Stress und dem Druck kommt, den ich mir in der Schule zusätzlich mache. Ich möchte im Unterricht mich gut mündlich beteiligen, jedoch fällt mir dies sehr schwer. Es nimmt mich mit, wenn ich dies nicht schaffe. Somit kann ich am Tage nicht zur Ruhe kommen.

Habt ihr Ratschläge wie ich diesen Stress oder allgemein diesen Druck loswerde? Anzumerken wäre, dass ich früher diese Probleme nicht hatte. (Durch Hobbys mich davon abzulenken hilft mir leider nicht.)

Für eine nette und hilfreiche Antwort wäre ich sehr dankbar.

Zwar bin ich erst 20, doch meine Körperliche und psychsiche Gesundheit ist nicht sehr gut. Und vor allem nimmt sie immer mehr ab, ich persönlich glaube nicht, dass ich sehr alt werde. Aber es ist wohl besser, als 100 zu werden dafür länger zu leiden. Aber warum ist, gerade meine psychische Gesundheit so schlecht? Und warum gibt es immer mehr psychisch kranke in der Welt? Liegt das etwa am Kapitalismus und dem Leistungsdruck?

Wir haben heute in der Schule unsere Einschätzungen bekommen (Abschluss) alle meine Freunde haben eine FH oder Abitur empfehlung, ich habe aber nur eine RA Empfehlung, was soll ich machen, meine Eltern erwarten mehr von mir und ich stehe unter Druck da alle in meiner Familie und auch Eltern im Freundeskreis enorm gutes Geld verdienen und richtig was erreicht haben, da fühle ich mich jz echt schlecht!

Hallo zusammen, Kurz zu mir, ich bin 15, spiele fussball in der Niederrheinliga (Msv Duisburg,Mönchengladbach,RW Essen usw.spielen dort mit) und bin Torwart.Ab nächstem Jahr werde ich dann auch Geld verdienen und meinem ersten Vertrag unterschreiben können. Aber der Druck ist dort natürlich enorm hoch. Ich bin Stammspieler. Aber momentan hab ich in jedem Spiel so einen hohen Druck in mir. Damit meine ich das ich die ganze Zeit angst habe einen Fehler zu machen. Es ist zum Glück nicht passiert aber ich weiß das man mir Unsicherheit ansieht. Mein Traum ist es natürlich Fußballprofi zu werden. Das auch mit meinen Schritten in den letzten Jahren voraussichtlicher geworden ist. Das Problem ist halt der riesige DRUCK.

Jetzt zu meiner Frage

Wie bekomme ich den Druck ausgeglichener oder so das ich keinen Druck mehr habe. Mehr Sicherheit. Mit meinem Trainer oder so zu reden ist auch schwer. Ich will nicht das er denkt das ich dafür nicht geschaffen bin und mich dann rotiert.

Hallo,

Bin im 2. Lehrjahr (Büro) und habe seit ich mit der Ausbildung angefangen habe krasse Redeangst entwickelt. In Meetings traue ich mich nicht was zu sagen und wenn doch dann etwas dummes oder so, genauso wie in den einzelnen Abteilungen. Haben nicht viele Azubis daher habe ich Angst die schlechteste zu sein ( bin ich eh schon) meine Ausbilderin gibt mir keine Aufgaben, weil sie denkt das ich das nicht hinbekomme. Mich macht das einfach fertig, dieser Leistungsdruck.

Hat jemand Tipps für mich?

Hi,

Ich bin so müde von diesem Leben. So müde wie jetzt nicht schlafen zu können ,weil morgen Schule ist. Wie steigt man aus diesem System aus? Ich bin kein Luxusmensch und reich war meine Familie auch nie. Wahrscheinlich hat man als Aussteiger kein Internet ,also komme ich hier vermutlich nicht weiter. Naja vllt. Bringt es ja was. Ich habe meine Schulpflicht schon hinter mir ,das ist nicht das Problem.

Mfg:)

Hey,

ich gehe in die 13. Klasse und muss eine Hausarbeit zum Thema Sport und Aggression schreiben. Mir fallen allerdings nur oberflächliche Fragen ein die den Anforderungen einer wissenschaftlichen Hausarbeit nicht entsprechen, hat jemand Vorschläge? Jede kleine Idee würde weiterhelfen!

Danke im Voraus.

Hallo alle zusammen! Ich hoffe sehr das ich hier auf dieser Plattform Hilfe finden kann.. ich bin total am Ende gerade :(

Also, ich bin 21 Jahre alt und versuche gerade mein Abitur nachzuholen. Es ist ein 3-jähriges Abitur wovon ich ein Jahr schon geschafft habe und somit jetzt in der zwölften Klasse bin. Ich war einmal sehr stark untergewichtig bin jetzt aber normalgewichtig (aber fühle mich fett) und habe manchmal sehr starke Depressionen weswegen ich auch 5 mal in einer Klinik war und in Therapie bin. Dadurch litt eben die Schule und das erklärt auch mein schon sehr hohes Alter. Um einen Neustart zu machen bin ich in eine neue Stadt gezogen(von Kleinstadt nach Berlin).. ganz alleine ohne Familie und Freunde (hatte ich eh nicht). Mein Problem ist nun, dass ich totale Angst habe morgen wieder in die Schule zu gehen (meine Sommerferien sind jetzt vorbei nach 6 Wochen). Ich habe einfach Angst diesen ganzen Leistung nicht zu entsprechen (letztes Zeugnis war ok aber 12 Klasse wird schwieriger) weil ich sehr lange aus der Schule raus war und viel älter bin als alle anderen. Deswegen werde ich auch sehr oft komisch angeschaut wenn die Leute mein Alter erfahren oder es wird gelacht. Ich kann sehr viel lachen aber oftmals bin ich auch einfach traurig und ich kann das nicht ändern. In der Schule sind immer alle glücklich und lachen und ich kann einfach nicht mit den Leuten lachen (die meisten sind jünger, 16 Jahre, können es gar nicht verstehen wie es ist alleine zu leben und sind total kindlich). Ich weiß nicht wie ich mit anderen Leuten reden soll und habe Angst vor den Gesprächen. Also z.b. das mich die anderen komisch finden oder ausgrenzen weil ich eben nicht immer gut drauf bin und oftmals sehr nachdenklich wirke. Das ganze letzte Jahr habe ich mich total verstellt und so getan, als würde es mir immer gut gehen. Aber ich kann das einfach nicht, ich bin einfach ein Mensch der ruhig ist.. in sich gekehrt ist.. Wie soll ich jetzt die nächsten 2 Jahre überleben? Ich möchte das unbedingt schaffen (Abitur) und endlich mich nicht mehr wie ein Versager fühlen weil es ohnehin schon peinlich ist mit 21 noch zur Schule zu gehen. dazu kommen noch meine ganzen Zwänge wie mein Bewegungsdrang meine stetige Angst zuzunehmen. Ich kann einfach unter diesen Umständen der Schule nicht fröhlich herumspringen. Meine Therapeutin ist im Urlaub für einen Monat und deswegen kann ich mit niemanden reden weil ich ja keine Freunde habe (Familie mag mich nicht und meine Eltern sind schwer erreichbar). Wie kann ich mich jetzt in den nächsten letzten Stunden noch auf das jetzige kommende Jahr psychisch vorbereiten?

Ich habe Angst. Ich kann nicht aufhören zu weinen.

Ganz viele liebe Grüße.  

Hey.

Es fühlt sich in letzter Zeit einfach so an als würde alles über mir zusammenbrechen. Ich kriege nichts mehr auf die reihe und komme einfach nicht mehr klar mit dem ganzen...

Es ist so, dass ich eigentlich zu den besten der Klasse gehörte und mich alle auch noch so sehen und gute Leistungen von mir erwarten, sag ich mal. Ebenso auch meine Eltern...

Ihr solltet auch wissen, dass meine Freunde (sind nicht wirklich viele, haha..) unglaublich gut sind in der Schule und wirklich immer sehr gute Noten schreiben und ich möchte einfach mithalten können... Ich meine ich konnte es doch auch eigentlich..

Jedenfalls gehören meine Freunde auch zu der Sorte, die sich zwei Wochen vor irgendeiner Arbeit bei mir ausheulen, weil sie ja so viel Angst haben und gar nicht wissen, wann sie das alles lernen sollen und nach einer Arbeit sind sie immer der festen Überzeugung eine unglaublich schlechte Noten zu erhalten etc....

Und ich kann das nicht mehr hören! Es macht mich wahnsinnig und setzt mich so unter Druck und es verletzt mich auch, wenn am Ende dann bei meiner besten Freundin eine 1 raus kommt nach dem ganzen geheule und ich komm dann mit sonst was für ner Note um die Ecke.

Und mit meinen Eltern ist das auch nochmal so ne Sache... Ich weiß, dass zumindest mein Papa doch enttäuscht ist, wenn ich keine 1 habe, naja und weil er denkt, dass ich normalerweise ja sowieso Einsen schreibe, sind ein paar zweier für ihn auch okay, der Rest sollte aber kein Dauerzustand werden. Ich hab aber Angst, dass die +3 in Mathe oder +4 (😳) in Chemie sich wiederholen werden und ich meine Leistung einfach nicht mehr halten kann.

Ich selber habe auch sehr hohe Erwartungen an mich... Mein Problem ist nur, dass ich einfach nicht mehr kann.

Ich sitze zuhause rum, heule, wenn mich keiner sieht, und habe einfach nicht mehr die Kraft zum Lernen. & gleichzeitig habe ich Angst zu versagen und angst vor meinem Umfeld. Angst vor Noten, angst schlechter zu sein als die anderen.

Ich bin einfach verzweifelt.

hallo,

ich stehe kurz vor dem abitur, nur noch 2 wochen schule, und komme mit dem druck/stress einfach nicht mehr klar und habe keinen bock mehr.

ich bin in einer klasse in der über die hälfte medizin studieren will und somit total überfliegern, die immer eine 1 bekommen. das übt extremen druck auf mich aus und meine lehrer schüren dies auch noch.ständig wird man mit denen verglichen und es kommen irgendwelche frechen aussagen, die einen total nieder machen. ich habe einfach keinen bock mehr.

mein abischnitt wird sich wahrscheinlich um die 2,0 einpendeln. was eigentlich, meiner meinung nach, überhaupt nicht schlecht ist. 2,3 war mein ziel zu beginn der oberstufe. aber ich bin momentan extrem unzufrieden.