Hallo!

Ich bin ein 19 jähriges Mädchen und habe ein Problem, welches mich schon seit Jahren immer wieder beschäftigt: Ich habe das Gefühl in die komplett falsche Familie hineingeboren zu sein. Ich habe 17 Jahre am Land gelebt. Mit 17 Jahren habe ich mich entschieden in eine 60 Kilometer entfernte Großstadt zu ziehen und meine Matura ( Österreichisches Abitur ) berufsbegleitend zu machen. Ich habe es in dem Ort einfach nicht mehr ausgehalten. Es war unfassbar anstrengend für mich jeden grüßen zu müssen, gezwungenermaßen irgendwelchen Vereinen beizutreten usw. Ich konnte mich einfach nicht mit dem Leben dort identifizieren. Finanziell war mein Auszug nicht wirklich ein Problem, da ich in eine Wohnung für junge Menschen gezogen bin. In einem Wohnheim für junge Menschen in Ausbildung. Fühlt sich aber an wie in einer eigenen Wohnung. Ich bin unfassbar glücklich diesen Schritt gemacht zu haben und habe inzwischen auch tolle Freunde gefunden. Mit der Schule bin ich seit Juni fertig und möchte jetzt erstmal ein Jahr arbeiten und dann eventuell studieren.

Immer wenn ich bei meinen Eltern und meinem Bruder zu Besuch bin (ca. einmal in 5 Wochen) fühle ich mich absolut fehl am Platz. Ich kann mich weder mit den Gesprächsthemen noch mit den Interessen meiner Familie identifizieren. Auch mein Vater hat mehrmals gesagt, dass er gerne eine Tochter gehabt hätte, welche sich für Landwirtschaft usw. interessiert (mein Vater hat keine Landwirtschaft, ist aber sehr interessiert da sein Bruder einen landwirtschaftlichen Betrieb hat). Mir fällt kein einziges Merkmal ein, welches ich mit meinen Eltern oder meinem Bruder gemeinsam habe. Meine Eltern haben mir den Umzug damals erlaubt, dennoch habe ich das Gefühl sie enttäuscht zu haben.

Kann man in die falsche Familie hineingeboren werden?

Danke fürs Lesen und schönes Wochenende noch:)

Hallo,

ich habe zu Beginn immer krasse Motivation, mache dann selbsterstellte homeworkouts und ziehe dann für ca. 2 Wochen richtig durch. Meistens bekomme ich dann nach zwei-drei Wochen meine Periode. In der Zeit kann ich wirklich keinen Sport machen und dann fühle ich mich immer wie eine Versagerin und mache danach nicht weiter.

Außerdem esse ich zu viel, ich habe immer diese Heißhunger-Attaken und schaffe es nicht, sie in den Griff zu bekommen. Ich fühle mich auch sehr oft schlecht wenn ich esse. Ich habe Angst, dass das eine beginnende Essstörung ist (wobei ich das seit vielen Jahren habe und nie tatsächlich eine entstanden ist).

Ich habe eine durchschnittliche Figur, nur habe ich keine Festigkeit. Es ist alles Speck und schwabbelt beim Laufen. Gefühlt habe ich keinen Gramm Muskel, deshalb fühle ich mich sehr unwohl. Ich bin den ganzen Sommer nur in langer Hose rumgelaufen.

Ich würde gerne Fett verlieren und Muskeln aufbauen (vor allem im Po, da ich keinen sichtbaren und festen Po habe, stattdessen einen flachen, eingefallenen, Schwabbel-Po).

Wie kann ich meine Ernährung in den Griff kriegen und mein Fitnessziel umsetzen? Und wie kann ich aufhören, mich ständig mit anderen zu vergleichen? Das nimmt mir nämlich auch sehr viel Energie und Motivation.

Ich habe nicht sonderlich viel Zeit und bin nach der Arbeit immer sehr ausgelaugt, deshalb brauche ich für den Beginn etwas kleines. Und was das Essen betrifft: ich bin Azubi und habe wenige Geld für Lebensmittel (50€ die Woche), deshalb müssten es günstige aber gesunde Lebensmittel sein.

Noch was: Ich habe Rückenbeschwerden, Hüftprobleme und Belastungsasthma. Wird das durch Sport schlechter oder besser?

Liebe Grüße und danke für euren Rat!

Hallo zusammen,

ich habe in letzter Zeit viel über Talahons gehört, besonders in den sozialen Medien. Es scheint ein Trend zu sein, bei dem junge Männer sich als Talahons bezeichnen und Videos posten, in denen sie Dominanz und Rebellion zur Schau stellen. Manche sagen, dass dieser Trend gefährlich ist und zu Rassismus und Hasskommentaren führt

Außerdem habe ich den Song “Ta3al Lahon” von Hassan entdeckt, der anscheinend mit diesem Trend verbunden ist. Was haltet ihr von dem Song? Findet ihr ihn gut oder eher problematisch?

Ich bin gespannt auf eure Meinungen!

Hallo! Ich bin weiblich, 21 Jahre alt und ich glaube, ich muss was an meinem Leben verändern.

In letzter Zeit habe ich mich oft sehr schlecht gefühlt. Mein Körper hat sich müde angefühlt und kleine Aufgaben sind teilweise sehr schwer.

Dazu muss ich sagen, dass ich keinen besonders guten / gesunden Lebensstil habe. Bei 1,62m wiege ich 60,2kg soweit in Ordnung.

Allerdings gehe ich so gut wie nie raus, hab keinen Freund (ich geh ja nie raus, wie soll man da jemanden kennenlernen) und mache zu Hause auch nicht wirklich viel, ausser Videospiele spielen oder Lesen. Ausserdem esse ich sehr unregelmäßig. Manchmal nur eine richtige Mahlzeit am Tag und sonst nur Snacks.

Was sind kleine Alltagsroutinen, die ich am Anfang etablieren kann und später zu einem gesunden Lebensstil ausbauen kann?

Was bringt es Status und materielle Dinge im Leben nachzujagen? Also nicht nur viel zu verdienen, sondern auch viel ausuzugeben um ein gewissen Lebensstil darzustellen?

Leider dachte ich lange Zeit, dass Status und Karriere wichtig ist, und ich wurde traurig weil ich dachte ich kann es eh nie erreichen, und man kann ohne nicht Glücklich sein.

Aber was wenn es in wahrheit völlig egal ist, völlig egal? Ich weiss vielleicht nicht unbedignt für manche Leute in der Gesellschaft.

Aber sind die Statusjäger denn glücklich, sind die Geldjäger denn glücklich, und die, die es dann für teure Dinge ausgeben um reich zu wirken?

Oder hatte ich einfach den falschen Prioritäten nachgejagt, und wurde dadurch depressiv, weil ich etwas nachjagte was erstens für die meisten gar nicht erreichbar ist, zweitens, vielleicht gar nicht so toll?

Wie seht ihr das, lohnt es sich wirklich Karriere zu machen, und Status nachzujagen?

Und zb. ein Beruf nur wegen dem Status zu machen?