mit 16 bei bankdrücken nur 30kg?

ich bin seit 23.06.15 im fitnesscenter angemeldet und ich drücke, trotz guter progression, 30kg. wenn dann erwachsene kommen, die aber neu sind, dann drücken die gleich 40-50kg und ich musste bis jetzt schon hart darauf hinarbeiten...ich muss aber dazu sagen, am anfang habe ich mich zu lange bei einem gewicht beim bankdrücken aufgehalten..aber seit einigen monaten steiger ich mich regelmäßig. die 30kg fallen mir sehr schwer, liegt das daran, weil ich noch nicht ausgewachsen bin? oder warum drücken komplette neulinge mehr? (ich weis, dass ich selber noch anfänger bin, muss mir hier keiner sagen...) intensität stimmt auch...

mein 2er split: Push Beinpresse 4x10-12 (110kg) Bankdrücken 3x6-8 habe aber jetzt 5x5 angefangen (30kg) KH-Fliegende 2x8-10 (10kg) Schulterdrücken mit KH 3x10-12 (14kg) Seitheben 2x10-12 (8kg) French Press 3x10-12 (6kg ohne stange)

Pull Kreuzheben 5x5 (52kg ohne Stange) Latziehen UG 4x6-8 (60kg) KH-Rudern 3x8-10 (14kg) Vorgebeugt. Seitheben 3x12-15 (6kg) LH-Curls 3x6-8 (inkl. Stange 25kg)

am anfang hatte ich einen plan an elektronischen geräten und 3 übungen mit freien gewichten. Aber das waren alles isolationsübungen außer schulterdrücken an der maschine, wenn ich nicht falsch liege sollte man doch eigtl. grundübungen machen, dann bekam ich im 2 oder 3 monat ein ganzkörperplan und ende dezember einen 2er split, welcher aber, laut team andro membern, völlig überladen war, ich hatte ihn mal bei team andro hochgeladen, weil es mir spanisch vorkam einen 2er split zu haben wo man pro TE mind. 2 stunden benötigt...kommt ja dann zur katabolen phase wenn man zu lange trainiert...also was meint ihr liegt es daran, dass ich noch nicht ausgewachsen bin oder wirklich nur an meiner kraft, muss aber sagen das ich kein hungerhaken bin...wiege 71kg bei 173cm und etwa 18-19% KFA

Sport, Kraft
Welche Kurse soll ich wählen (Gymnasium, Thüringen)?

Hallo liebe Community, ich gehe zurzeit in die 10. Klasse eines Gymnasiums (Thüringen) und bald steht die Kurswahl für die 11/1 an. Und ich bin mir einfach noch im unklaren, welche Kurse ich wählen soll.

Ihr werdet sicher sagen, nimm das, was dir am meisten Spaß macht, naja ... ich habe das wahrscheinlich eher seltene Problem, dass mir fast alles (bis auf Geografie) Spass macht.

Deutsch, Mathe und Englisch müssen wir auf erhobenem Anforderungsniveau machen, daher hat sich die Wahl schon erledigt.

Bei den Gesellschaftswissenschaften würde ich mich für Geschichte auf eA entscheiden, da ich Geschichte sehr mag und auch bereit bin, sämtliche Sachen zu lernen. Die Wahl bei Ethik/Religion, Musik/Kunst ist bei mir schon eindeutig.

Kommen wir zu den Naturwissenschaften:

Da ich Geschichte als LK wähle, muss ich es nicht auf Grundanforderungsniveau machen und kann mir da einen Kurs meiner Wahl aussuchen (komisches System). Dort fällt die Wahl auf mit Sicherheit auf eine Naturwissenschaft, ich weiß nur nicht welche.

In meinem Jahrgang wird mit großer Wahrscheinlichkeit kein Chemiekurs auf eA zusammenkommen, da das zu wenige wählen,... leider. Wenn ich also Physik auf eA wählen würde (Chemie Grundkurs ist schon fest eingeplant) würde ich als meinen anderen Kurs (weil Geschichte eA) Astronomie wählen. Allerdings mag ich den Lehrer nicht unbedingt, der Physikkurs eA macht (mag seinen Unterricht nicht, und ihn). Würde ich allerdings Biologie eA nehmen, sollte ich dann immer noch Astronomie oder Physik gA nehmen (wäre ein anderer Lehrer, mag ich mehr) ?

Ich bin mir so unschlüssig ;(

Würde mich sehr über Tipps und Erfahrungsberichte freuen ;)

Lernen, Schule, Chemie, Sterne, Kraft, Biologie, Astronomie, Physik, Leistungskurs

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