Wie aggressive Impulse loswerden?

Wenn mich jemand provoziert, will ich ihm am liebsten an den Hals springen. Mein Blut kocht über, meine Fäuste wollen sich ballen, der ganze Körper macht sich für den sofortigen Angriff bereit.

Seit der Schule hatte ich keine Schlägerei mehr und angegriffen habe ich jetzt auch niemanden, da ich mich echt zusammenreiße, das ist also nicht das Problem.

Normalerweise, wenn ich nicht aggressiv bin oder provoziert werde, bin ich ziemlich wortgewandt und vernünftig, kann mich sittlich artikulieren, schlagfertig kontern ohne zu übertreiben und auf mein Gegenüber eingehen bzw ihm seinen Irrtum klarmachen. Es fällt jedoch in dem Moment sehr schwer, sachlich zu debattieren, wenn der Puls auf 280 ist, weil meine Gedanken damit beschäftigt sind, meine Aggressionen zu unterdrücken. Ich kann in dem Moment dann nur entweder sehr grob und cholerisch den Pöbler zur Schnecke machen oder mich komplett zurückziehen, damit ich ihn nicht im blinden Zornesrausch verletze oder erwürge.

Generell bleibt die Aggression über den Pöbler oder die Nervensäge lange erhalten, sodass ich Zuhause erstmal meinen Boxsack in Grund und Boden prügle, um das ganze Adrenalin und Testosteron abzubauen.

Wie kann man diesen hohen Puls und die Aggressionen abstellen, damit ich in Konfliktsituationen etwas gelassener reagiere?

Ich bin jetzt nicht übermäßig von Pöbeleien betroffen, aber in der Straßenbahn, beim Einkaufen oder bei Events gibt es ja immer ein paar Stinkstiefel.

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Zum Unbeliebtem Mädchen geworden was tun?

Ich war früher immer sehr beliebt. Ich habe mich mit alles ganz gut verstanden und hat Freunde denen ich vertrauen konnte. Ich hatte nicht viele und nicht wenige Freunde. Ich habe jeden von ihn lieb und war immer die hilfsbereite. fürsorgliche in meinem Freundeskreis, Meine Freunde wussten:“ Zu ihr kann ich gehen und sie hilft mir indem sie für mich da ist und eine Lösung hat.“

Das war von 1. Klasse bis zur 6. Klasse so. Aber jetzt bin ich in der 7. Viele sind in eine andere Klasse gekommen und neue in meine Klasse. Früher waren wir immer 7. Mädchen. Doch dann kamen zwei andere Mädchen. Sie sind nett und authentisch. Ich habe auch zum zweiten Mal einen Freund. Er liebt mich wegen meinem Inneren und meinem Äußeren aber ich fühle mich selbst nicht wohl.

Es gibt da schon ein paar Jungs die in mich verliebt sind aber das ist nur wegen meinem Aussehen und nicht wegen meiner Persönlichkeit.

Eigentlich war alles gut. Doch dann werde ich irgendwann als Pick - Me Girl bezeichnet. Meine Freunde sagen , dass ich mich verändert habe und ich viel zu viel von mir rede. Ich will einfach nur so werden wie früher. Aber wie soll ich das machen? Ich tue das auch, weil ich selbst mit mir nicht zu frieden bin. Meine beste Freundin braucht Abstand ,weil ich so komisch geworden bin.

Was soll ich nur tun? 😭

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Kennt einer von euch ein technisches Studienfach,welches AUCH für fleißige Mädels geeignet sein könnte,die nicht zu den hellsten Kerzen auf der Torte zählen,..?

… bzw. nur einen (Gesamt-) „IQ“ von 85 beispielsweise besitzen, jedoch eine längst abgeschlossene schulische Ausbildung aus einem eher technischen Bereich mit einem zusätzlichen vollen Abitur in der Tasche haben. Dieses Vollabi wurde jedoch angenommen aufgrund einer katastrophalen Erfahrung mit „Begabungsanalysen“ (bei EINER ganz bestimmten Studien- und Berufsberaterin) und der daraus entstandenen deutlich verschlechterten Arbeitshaltung sowie einer extrem unregelmäßigen Erledigung von Hausübungen mit einem eher schlechten 3er-Abi-Schnitt (2,9) leider erzielt… 🌩 🚫

Also… nochmal: 1.) Welches von „den“ technischen bzw. ingenieurwissenschaftlichen Studiengängen (Elektrotechnik, Bauingenieurwesen usw. usw.) würdet ihr einer vom rein Kognitiven her eher „dummen“ oder zumindest einer etwas weniger intelligenten Person am ehesten zutrauen? 2.) Und glaubt ihr außerdem, dass das Fach Elektrotechnik für einen „solchen“ Menschen einigermaßen machbar wäre, sobald dieser sich z.B. um ein Bestehen von Prüfungen generell extrem bemüht sowie ein mehr oder weniger großes Interesse für diesen Beruf entwickelt?

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