Ich gehe in die 9. Klasse (16 jahre) und möchte fett verlieren bevor die schule wieder beginnt. Wie andere auch, habe ich Oberschenkel und Bauch fett, vorallem an den Hüften.(wiege 55kg und um die 1,68 groß)

Mag sein, das ich "Untergewichtig" bin, jedoch bin ich unzufrieden mit meinem Körper und möchte FETT verlieren und nicht abnehmen, weiß aber nicht wie. Habe von kalorien defizit gehört habe aber nicht die geringste Ahnung wie es funktioniert, egal was für "Aufklärungs vidios" ich mir angucke. 😮‍💨

Da ich sowieso schon seit 4 Jahren 3-5 mal die Woche Tennis spielen gehe, bin ich komplett verzweifelt, da ich auch auf Süßigkeiten verzichte und nur esse wenn ich Hunger hab und aufhören wenn ich satt bin. Das läuft ca. Seit 5,6 Monaten so und es tut sich nichts. Ich trinke ausschließlich 2liter Wasser am Tag und vermeide Zucker und Salz so gut es geht.

Ich bin kerngesund und trotzdem hat sich die letzten Monate nichts getan. Ich bin verzweifelt.

Habe vor kurzem überlegt l-lysen Kapseln zu nehmen (es sind kapseln die fett über nacht verbrennen), jedoch weiß ich nicht ob es Nebenwirkungen hat und laut meiner Recherche muss man diese vom Arzt zugeschrieben bekommen (also die besten l-lysen, die einscheidend am besten wirken sollen). Ich weiß auch nicht, woher man diese bekommt außerhalb der Apotheke.

Enschuldigt wenn da ein paar Rechtschreibfehler oder grammatikalische Fehler mit drinn sind. danke fürs aufmerksame lesen. Ich würde mich sehr über tipps und eine aufklären zu den kapseln freuen ☺️

Ich möchte mir denn Oberlippenbart lasern lassen weil es mich einfach mega stört,wie viel kostet eine Sitzung und wie viele braucht man?

PA etc?

Habt ihr euch schon mal mit ihr beschäftigt, oder sogar eins ihrer Bücher gelesen? Oder an einem Seminar von ihr teilgenommen?

Wie mach' ich das am besten? Habs noch nie wirklich gemacht, bin W16

hey alle zusammen,

Ich hab meine Tage heute zum 3. Mal bekommen und wollte mal Tampons mit Applikator probieren, da ich Tampons so nicht in mich rein bekomme :/

Jetzt wollte ich euch fragen, wie ich das am besten anstelle bzw. Wie das funktioniert, und - es ist mir peinlich das zu schreiben aber ich find das Loch nicht wo der Tampon reinsoll wenn ich versuche den einzuführen....

Noch ne Frage: In welcher Position ist es am einfachsten einen Tampon bei Anfängern einzuführen?

Ich hab einfach auch das Gefühl dass ich mich zu sehr verkrampfe weil ich weiß dass der Tampon in mich rein muss…

Danke für hilfreiche Antworten!

Hallo

Bitte nicht auf Rechtschreibung achten. Bin gerade zittrig und voller Angst. Sobald ich gerade schaue also von unten nach oben mein Hals bewegen dann fühlt sich mein kopf schwer an. Ich kann nicht abhalten innerlich. Angespannt und denke nur daran das ich gleich umkippe, da ich gerade schwächegefühl im Körper hatte, als ob sich mein Geist von mir löst. Dadurch denke ich würde umkippen und habe so einen leichten Druck im Kopf bei gerade schauen und schwindelgefühl, aber sodass ich denke das es gleich schlimmer wird und ich umkippe. Ich werde aufgedreht und kriege angst, habe wasser getrunken und dann wurd es wieder besser. Aber ich merke wie mein Körper nicht die Ruhe haben kann. Wenn ich unten auf mein Handy schaue dann ist dieser Druck nicht da, sobald ich aber gerade aus schaue dann druck in den augen und so. Außerdem habe ich aus irgendeinem grund Muskelkater im hinteren oberschenkel. Und zudem fühlt sich manchmal die Gegend unecht an.

Ich hatte schonmal eine panikattacke.

Körperliche Untersuchungen wurden im Mai 2024 gemacht im Krankenhaus. Wurde nichts gefunden. Es wurde eine generalsierte Angststörung diagnostiziert.

Bitte hilft mir was soll ich tun? Ich möchte einfach wieder am Leben Spaß haben und nicht die ganze Zeit denken das ich in einer Stunde umkippe. Es macht kein Spaß mehr.. oder habe ich doch was im gehirn und es wurde nicht richtig geguckt?? Gibt es irgendwelche Medikamente zur Beruhigung?

Heyy

Ich bin w21

Mir geht es Momentan gerade nicht so gut da meine Freundin schluss gemacht hat...

Ich war gerade eben auf der Wage gestanden und es hat mir angezeigt das ich 56kg wiege und das selbe irgendwie schon Zeit leste Woche.

Mein Standard Gewicht ist eigentlich 63kg/64kg und ich bin 1.77 ca groß. Meine Figur ist auch eher dünn und schmal

Ich weiß nur das es mir emotional gerade nicht so gut geht

Hier ein Bild so das Bild von letzten Mal und heute war 1kg weniger

Ich bin weiblich, 18 und 1.73. Ich wiege 65 Kg und wollte fragen, wie ihr das Gewicht findet.

oder eher Durchschnittlich?

In Nahrungsergänzungsmittel sind ja Wachstumshormone und Vitamine enthalten.

Wird das Wachstum dadurch wirklich beschleunigt?

Ich bin leider schon 18 und weiß nicht, ob das noch bei mir was bringt, würde aber gerne noch wachsen, weil ich seit meiner Kindheit wegen meiner Größe gemobbt werde.

Bin nur 1,50 m

Hey, wie schon oben steht, würde ich gerne zunehmen, aber ich will dann halt nicht, dass mein Bauch dick wird und ich dann generell entschuldigt den Ausdruck „etwas fettleibig“ aussehe, obwohl ich an der Grenze zu Untergewicht bin. Gibt es einen Unterschied, ob man einfach Muskeln aufbauen will oder einfach zunehmen will?

Ab wie viel Jahren würdet ihr eurer Tochter erlauben bauchfrei zu tragen?

Hey, bin M12 und habe ich halt heute das 1. mal rasiert. Man soll rasieren das der Rasierer immer auf den Penis zu geht. Es juckt alles und ist leicht rot. Was soll ich tun?

Ich bin mir unschlüssig, meine Haare waren früher Mal hellblond und jetzt sind sie so - keine Ahnung.
Und aus meiner Augenfarbe wurde ich noch nie schlau xD

Und vielleicht noch die Frage: findet ihr die Kombination schön?