Sollte ich weiter abnehmen?
Ich bin weiblich, 18 und 1.73. Ich wiege 65 Kg und wollte fragen, wie ihr das Gewicht findet.
5 Antworten
Hey! Dein Gewicht ist so super. Du brauchst definitiv nicht abzunehmen. Als Normalbereich gilt bei deiner Grösse 60-70 kg, du bist gerade in der Mitte.
Bleib, wie du bist, alles Gute!
Dein Gewicht ist in Ordnung, obwohl Du mit etwas weniger auch noch nicht im Untergewicht wärst.
Aber hier ein Test für Dich, denn das Gewicht bzw. der BMI allein, ist nicht immer aussagekräftig genug. Das ist eher ein Maßband!
Solange die Werte WHR und WHtR im Normalbereich liegen, darf der BMI auch höher sein, ohne dass man als übergewichtig gelten muss.
https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/bmi-whr-vergleichsrechner/bmi-whr-vergleich.php
Ist völlig in Ordnung. Mehr als 5 kg solltest du nicht abnehmen, müssen tust du das auch nicht. Aber wenn du willst könntest du noch bis zu 5 kg ca abnehmen.
Also dein BMI ist fast genau im Durchschnitt von Normalgewicht. Würde ich als Mann gut finden.
Hallo, dein Gewicht ist ok, lieben Gruß