Astrahlkörper rufen?

Mein name ist Julian. Ich bin 16 Jahre alt und interessiere mich sehr für Luzides Träumen. Bei einem Video wurde etwas von 2tem Körper gesagt also habe ich mal mit meinem Bruder gerredet. Er meinte das es etwas mit dem Astrahlkörper zu tunen haben könnte. Also ich will euch nicht zumüllen und erzähle euch mein Ereigniss. Es war ungefähr 23 Uhr. Ich war nicht sehr müde und hing in gedanken im Bett während der Fernseher leise Geräusche machte. Ich dache viel über Beziehungen und sowas nach. Ich hatte ein leichtes Glücksgefühl. Danach kann ich mich nurnoch daran erinnern wie ich plötzlich in einem Traum war. Ich war auf Klassenfahrt in einem Bus. Plötzlich sah ich wie jemand die gleichen Kopfhörer wie ich Trug. Ich sprach sie an und sah ihre Uhr. Ich fragte sie ob es die 4te oder 5te Serie war. Dachte indem moment die ganze Zeit nur 4 4 4 4 und dann sagte sie 4. Plötlich wurde mir bewusst, dass ich in einem Traum bin. Mein ganzer Körper begann zu Kribblen oder zu Vibrieren. Ich hatte eine Angst die ich noch nie hatte. Sie war nicht extrem schlimm aber unangenehm. Ich sah mein Zimmer und es war sehr sehr dunkel. Ich sah nur mein Fenster und drausen war es etwas heller. Die Angst ließ mich dazu verleiten die Augen auf zu machen obwohl ich schon immer mal Luzid Träumen wollte oder meinen Astrahlkörper spüren. Als ich meine Augen öffnete hatte ich kein Vibrieren oder Kribbeln mehr. Ich verspürte zwar noch die Angst mehr aber nicht. Mein Zimmer war zwar Dunkel aber man konnte noch Umrisse gut erkennen und Draußen war es auch viel Heller. Ich konnte im Traum nicht alle Umrisse erkennen. Habe nun die Erkenntniss, dass man immer Träumt und nur die Träume vergisst. Das Unterbewusst sein vegisst diese aber nicht und lässt dich so aufwachen.Heißt wenn du etwas schlechtes Träumst wirkt sich das auch auf den nächsten Tag aus. Bedeutet wenn man Luzid Träumen könnte wäre man jeden Tag in Höchstform und wäre nie Agressiv oder mies drauf. Ich würde nun gerne wissen wie ich diesen Zustand erneut erreichen kann. Es tut mir leid, dass ich so wenig kommas verwendet habe und eine schlechte Rechtschreibung besitze. LG Julian

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Angst vor luzidem träumen?

Ich möchte sooo gerne die Erfahrung eines klartraums machen, aber ich hab so Angst davor weshalb ich noch nie richtige Techniken ausprobiert hab. Einerseits ist ja die Chance auf eine schlafparalyse höher weil man sich bei den Techniken oft zwischen wach und schlafend befindet und es dann passieren kann bewusst wach zu sein der Körper sich aber nicht bewegen kann. Und in diesem Zustand können Traum und Realität vermischt werden das bedeutet man kann halluzinieren und echte gestalten vor sich sehen als wären sie real aber man kann weder schreien noch sich bewegen. ich hab so Angst weil ich nach 2 Horrorfilmen vor ein paar Jahren immernoch ein Trauma habe und ich diese Figuren dann wahrscheinlich dort sehen werde und ein horrorerlebnis habe.

Des Weiteren ist ja eine Technik sich mit dem Bewusstsein aus dem physischen Körper rauszurollen und dann steht man da einfach neben seinem bett und sieht seinen Körper schlafen. Aber das ist nicht nur Einbildung sondern dein ganzes Bewusstsein wirklich DU stehst da. Und es sieht aus wie die Realität. Körperlich und Bewusstsein ist nämlich getrennt und ich hab Angst dass ich dann eine Panikattacke bekomme weil ich es so gruselig finde meinen eigenen Körper zu sehen. Generell hab ich Angst im Dunkeln, ich kann nichtmal als normaler Mensch in einem dunklen Raum stehen ohne Panik zu haben. Wie soll ich im Traum das dann schaffen?

Ausserdem hab ich auch sehr Angst horrorsachen im Traum zu erleben denn es fühlt sich ja an wie die Realität. Man kann die Träume zwar steuern und sich aus dieser Situation befreien aber ich hab einfach Angst dass ich das am Anfang nicht hinbekomme.

Und ich hab kein Plan wie das funktionieren soll von seinem Schlafzimmer aus in die wunschsituation zu kommen.

ich meine ich hab einfach Angst weil ich null Plan habe was auf mich zukommt& ich einfach unbekannte dinge erleben würde.

kann mir jemand etwas die Angst nehmen und von seinen Erfahrungen berichten?

danke Schonmal

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