Wie Wbtb wenn man nur 6 stunden pro Tag schläft?
Ich schlafe pro Tag 6 stunden, nach wie viel Stunden soll ich mich aufwecken? Oder kann ich es mit wbtb gleich lassen und stattdessen kritisches bewusstein trainieren? Ich freue mich auf eure Antwort
Gesundheit und Medizin,
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Klartraum,
luzides Träumen