Wie Wbtb wenn man nur 6 stunden pro Tag schläft?
Ich schlafe pro Tag 6 stunden, nach wie viel Stunden soll ich mich aufwecken? Oder kann ich es mit wbtb gleich lassen und stattdessen kritisches bewusstein trainieren? Ich freue mich auf eure Antwort
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Die Frage die ich mir dabei Stelle. Wieso schläfst du nur 6 Stunden? Auch wenn man früh raus muss kann man trotzdem früher schlafen gehen.
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Weil ich irgendwie nicht länger durchschlafen kann, deswegen mit 6 stunden 😭, sonst schlafe ich weiter
1 Antwort
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Klarträumen
Wenn du nur 6 Stunden am Stück schlafen kannst ist das kein Problem. Lass dich nach 5 Stunden wecken und mach dann dein WBTB schau das du so auf 8h schlafzeit gesamt kommst. Dann hast du genug Traumzeit.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Seit 2012 in der Klartraumforschung