Hallo liebe Gemeinde,
hab mal eine Frage bezüglich meines Erholungspulses. Ich weis das sich der Puls bei jedem anderst verhält wollte aber trotzdem mal eure Meinung dazu wissen.
Und zwar hab ich mit dem Joggen angefangen und laufe 4 kilometer in 20 Minuten.
Nach einem Endsprint liegt mein Puls bei ca 190 Schlägen.
Nach 1 Minute sind es dann noch ca 140 Schläge und nach 3 Minuten 120 und nach 5 Minuten 110.
Ich weis das die Erholung mit der Zeit besser wird aber würde gerne mal wissen wie ihr meine Erholung beurteilt.
Würde mich um antworten freuen.
Freundlichen Gruß"