Ich fühle mich als wäre ich nicht present, ist meine Seele auf Autopilot..?

Hey, heute mal eine etwas andere Frage. Ich hoffe ihr könnt mir ungefähr helfen oder habt eigene Erfahrungen.

Seit ca 3-4 Wochen habe ich folgendes gemerkt:

  • wenn ich zb auf dem Schulhof mit Freundinnen erzähle, fühlt sich meine Sicht komisch an (nicht verschwommen, kein sehfehler) einfach als würde ich nicht alles wahrnehmen aber irgendwie schon
  • als würde ich einen Film schauen aus meiner Perspektive
  • wenn schöne Momente sind, sehe ich alles klar, weiß auch das es schön ist, aber ich kann es nicht in mich aufnehmen. Ich kann diese Gefühle nicht in mir komplett aufnehmen.
  • es ist als Würde ich mir das alles nur anschauen, es aber nicht leben und fühlen
  • manchmal, in solchen Momenten, kriege ich diese Reality Checks und merke, dass das grad echt ist und nicht nur ein Schauspiel Film (zb in der Schule)
  • Mein Kopf (seelisch und physisch) fühlt sich irgendwie schwer an bzw. auf Druck in Situationen wo vieles passiert
  • trotzdem fühle ich aber Trauer und Fröhlichkeit . Bloß irgendwas ist anders

Es ist kompliziert, aber ich weiß nicht weiter. Es belastet mich sehr. Ich kann schöne Momente kurzzeitig fühlen und auch entsprechend darauf reagieren (fröhlich sein) aber so richtig spüre ich es Vorallem nach dem schönen Moment nicht mehr.

falls ihr weitere Fragen habt(zb über aktuelle Dinge bei mir) um ein Detailiertes Bild zu haben, fragt hier ruhig

Freundschaft, Seele, Körper, Jugendliche, Hilfestellung, Psychologie, Problemlösung, Psyche

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