Hallo zusammen,
ich möchte seit längerem schönere dickere Haare zu dem auch besser ausgestattet sein.
wollte jetzt anfangen Vitamin d Kapseln einzunehmen dazu noch omega 3 kapseln,weil die sehr gesund sein sollen.
für meine Haare wollte ich dann zu dem Gerstengras und biotin Kapseln nehmen.
weiß einer von euch wie ich die einnehmen soll (wo ich diese Kapseln finde) und ob diese Nachwirkungen wie Gewichtszunahme beinhalten.
ich bedanke mich jetzt schon für jede Hilfe!