Hallo!
Als ich mich heute nach einer gefühlten Ewigkeit auf die Wage gestellt habe, habe ich einen Schock bekommen.
Ich bin 1,60 klein und habe immer um die 52 kg gewogen. Ich bin 19. Jetzt wiege ich 59,6. Ich habe zwar das Gefühl, dass meine Oberarme nicht mehr ganz so dünn sind wie vielleicht vor nem Jahr, aber ansonsten habe ich immer noch einen flachen Bauch und meine Oberschenkel sind auch nicht wirklich dicker geworden. Ich habe meine Ernährung nicht umgestellt, esse relativ viel Gemüse und Obst.
Das einzige, was sich verändert hat, ist dass ich seit 2 Monaten wegen meiner neuen Arbeit 2 bis 3 Mal pro Wochen min. 25 km schnell laufe und endlich einigermaßen gesund trinke, also ca. 2 Liter am Tag. Aber 8 kg Muskeln in 2 Monaten ist doch mehr als utopisch, auch wenn ich davor sehr wenig aktiv war... Fast 60 kg bei einer Größe von etwas mehr als 1,60 finde ich einfach ganz schön happig, weil ich ja auch noch sehr jung bin und eigentlich immer relativ zierlich war... Könnt ihr euch vorstellen, woran meine extreme Gewichtszunahme liegen kann? Die Pille nehme ich schon seit 4 Jahren, also daran kann es ja eigentlich auch nicht liegen.
Vielen Dank für eure Antworten.