Hallo die nächste Frage ist etwas seltsam. Eine Arbeitskollegin von mir macht wie ich Diät und versucht auch Kohlenhydrate weitmöglichst zu reduzieren. Wir beide waren oft von Heißhungerattacken geplagt. Sie hat mir nun erzählt, wenn sie Abends Heißhunger bekommt dann trinkt sie ein bis zwei Gläser Wein oder Sekt und dann schafft sie es einzuschlafen ohne sich nochmal am Kühlschrank zu bedienen. Sie macht das ca. zwei bis dreimal pro Woche.
Was ist also sinnvoller, da Alkohol ja auch die Fettverbrennung hemmt und ja doch auch Kohlenhydrate hat? LIeber die zwei Gläser und dafür nicht zum Kühlschrank und vielleicht noch 600 Kalorien reinstopfen (wenn auch nur Eiweißlastiges) oder auf den Alkohol verzichten und dafür essen?
Habt ihr sowas in der Form auch schon mal beobachtet?