Hallo,
Seit ca. drei Monaten esse ich extrem unregelmäßig. Das liegt unter anderem daran, dass ich bis 16 Uhr arbeite und ich dort erst um 13 Uhr Pause habe. Das ich um halb sieben aufstehe, ist das schon sehr spät dafür, besonders deshalb, da ich bis 13 Uhr nie etwas esse.
Nachdem ich dann um 13 Uhr gegessen hatte, komme ich um 16 Uhr dann nach Hause und esse dort dann gleich wieder etwas. Wenn meine Freundin dann nach Hause kommt, habe ich meistens keinen Hunger mehr und esse nichts zu Abend. Um 20 Uhr werde ich dann wieder hungrig und esse wieder etwas.
Ich bin sehr dünn und war auch immer schön so dünn, an meinen Gewicht hat sich also nichts geändert.
Meine Fragen nun: Ist es gefährlich, unregelmäßig zu essen? Wirkt sich das auf das Gewicht aus? (Nach einem längeren Zeitraum) und wie kann ich das verhindern?
Vielen Dank schon einmal im Voraus,
Teez13