Hallo. Ich bin W,17 und habe im Moment das Problem, dass ich sozusagen in einem tiefen Loch stecke und nicht mehr hinaus kann. Ich hatte im Moment so viele Dinge (Fahrschule, Nebenjob, Schule) die mich einfach verrückt gemacht haben. Jetzt ist es so, dass ich ständig schlechte Laune habe und von vielen kleinigkeiten schnell genervt bin. Seit 6 Monaten bin ich mit meinem Freund zusammen und auch da läuft es einerseits gut aber andererseits irgendwie auch nicht so.. Ich rede oft mit einem gutem Freund über meine Probleme aber selbst das hilft mir im Moment nicht viel.

Ich habe auch versucht einfach mal alles schriftlich zu reflektieren, was mich im Moment alles stört , aber selbst dazu hab ich keinen Nerv. Was kann ich am besten tun, um meine Gedanken zu ordnen?

hallo, leide seit ca. 6 jahren an angst/panik störung. nehme seit 2011 citalopram, erst 5, dann 10mg usw. am ende hatte ich 20mg. mir ging es dann in der zeit besser, bin wieder raus und wollte unter menschen sein. 2012 habe ich dann noch eine stationäre therapie gemacht, war alles sehr gut!

ich muss sagen ich hatte seit der therapie 2012 kein wirkliches gepräch mit einem pychologen gehabt. was ich aber jetzt mir vorgenommen habe dies zu ändern, definitv.

ich glaube vor über einen jahr war ich dann wieder bei meinem pychoarzt ( ist kein pychologe) reszept für tabletten holen, wie meistens so nach 100 tagen. meinte er so wie es mir gehen würde. meinte ich ja soweit gehts mir gut. so und dann hatte er gemeint das wir von citlopram auf escitalopram umsteigen 15 mg. und das ecitalopram nicht so müde etc macht. so habe ich dann auch gleich angefangen sie zu nehmen am nächsten tag.

mir ging echt gut muss ich sagen. war wir gesagt immer unter leuten, veranstaltungen etc. klar zwischendurch mal so nen hänger gehabt aber nichts wo ich sagen muss das es mich gestört hätte.

und irgendwann seit ende des letzten jahren 2015 ging es mir wieder etwas schlechter, hatte wieder so das innere unwohlsein. mal war der tag echt gut mal weniger.

so und seit mai 2016 ware es dann irgendwie noch schlimmer geworden bis ich dann wieder bei meinen arzt war. er meinte von 15mg auf 20mg escitalopram umzusteigen. das war jetzt vor 3 wochen ca.

seid dem ich die 20 mg nehme fühl ich mich echt schlechter. -Schwindel / Schwummrigkeit - öfteren harndrang als ob ich nach dem trinken gleich wieder müsste - flaues gefühl und appetitlosigkeit - mehr innere unruhe als sonst - schlafen ist manchmal auch komischer als vorher

meine frage, kann das alles an der 5mg mehr dosierung liegen? bzw. wie lange. dauert das ungefähr bis sich das wieder einpegelt?

ich weiß, besser müsste es der arzt wissen. habe auch nächste woche ein termin. aber vielleicht hat jmd die erfahrungen gehabt oder weiß etwas darüber. wäre schön etwas zu hören, vielleicht nimmt mir das einfach die angst etwas weg, die gedanken kreisen wie was usw. das ist echt mies. danke

viele grüße stefan

Also gestern war ein länger Tag ich war ihn einem Freizeitpark mit meiner family und hatte wegen der Aufregung halt letzte Nacht wenig schlaf (3std) so dan lag ich abends im Bett mein bett hat sich so geil angefühlt wie auf Wolken und ich war da auch schon wie im schlaf war aber noch wach hab so nur halb mitbekommen was um mich rum passiert war halt echt fertig xdd und bin eingepennt und dam begann der Traum

Der Traum bestand aus drei teilen Zuerst ich weiß ist etwas sexueller aber naja Hab ich mit einem wunderschönen Mädchen was ich Traum geliebt habe eine tolle Nacht verbracht und ich hatte im Traum auch dieses Gefühl das sich mein Bett so mega warm angefühlt hat ka wie das geht

1. teil ich hab meine besten kumpel mit dem ich mega Streit habe oder Kontakt Abbruch habe in der Schule getroffen und wir haben uns vertragen Und 3. teil ich war halt bei solchen Leuten gleiches alter war ungefähr 15-17 ka und einer hatte sonen mega vollen Schrank voller Karten die ich als kid gesammelt habe und hab mir da viele geklaut xdddd

Ja und dan bin ich aufgewacht und war so voll wie weggetretten weil der Traum so real war es hat sich alles so komisch angefühlt als wäre ich voll unreal

Ich frag mich die ganze Zeit ob ich Tod bin oder oder ka ist vllt dumm aber wen ich daran denke fühlt es sich komisch an weil der Traum so real rüberkam

Die Person behauptet von sich, dass sie immer negativ denkt. Sie sei ein negativer Mensch.

Ich würde ihr gerne helfen. Brauche einen Motivationstext.

Wenn man ein buch schreibt, wo es zwei hauptcharakter gibt und das buch in er/sie/es - form geschrieben ist, wie markiert man die stellen wo die zwei denken? Also die gedanken die ja dann in ich-form wàren? Kann man kursiv und fett? Oder andere schriftarten verwenden um das kenntlich zu machen?

Ich habe schon länger folgende Überlegung: Wenn man hier in Deutschland geboren wird und deutsch als Muttersprache lernt denkt man ja in deutsch über etwas nach. Wenn man jetzt in die USA auswandert und englisch als Primär-Sprache hat: Denkt man dann auf englisch oder deutsch über Dinge nach, wenn man es nicht bewusst steuert? Wenn man in der Fremdsprache denkt: Muss man dann sie eigenen Gedanken nicht übersetzen? Oder versteht man sie einfach.

Ich kenne persönlich niemanden der diesbezüglich Erfahrungen hat und wollte daher mal euch, liebe Community fragen.

Hey,

Insbesondere, wenn ich allein bin, sehe ich, vornehmlich peripher im Augenwinkel, Schatten, mal Hunde, mal Menschen, Käfer, Vögel, Spinnen, Autos, manchmal einfach Gestalten ohne echte Form und Struktur... Was ist das, was soll das, ist das schlimm, und wenn ja, wie werde ich das los?

PS ich habe auch andauernd das paranoide Gefühl Insekten um mich oder gar an mir zu haben, gehört das dazu?

PPS ich nehme keine halluzinogenen Substanzen

Hallo,

erst mal vorweg, ich bin absoluter Neuling in Sachen Fische und Aquarium. Nun spiele ich schon länger mit den Gedanken mir ein Aquarium zu holen.

Ich habe mir folgendes Becken dafür ausgesucht: https://www.hornbach.de/shop/Vollglas-Aquarium-Hagen-100-x-40-x-40-cm/3477405/artikel.html

Plus eine LED-Klemmleuchte und nicht so eine komplette Abdeckung.

Allerdings brauche ich noch eine Pumpe und halt was zu einem Aquarium noch so dazu gehört. Die Pumpe und das andere sollte möglichste gebraucht sein. Mein Budget liegt bei ca. 150-200€. Kriegt man dafür was gescheites und könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben?

Also es ist etwas passiert, worüber ich sehr traurig bin und es ist auch gleichzeitig etwas, was mir angst macht. Mit was könnte man sich ablenken, um auf andere gedanken zu kommen? (Musik hören hilft nicht)

Hi, Es fing alles so an, dass ich bei meinem Stiefopa einen Prno auf dem Tablet gefunden habe... Ich war da 8 (2012) und ich wusste nicht was das ist und dann hab ich mir es halt angeguckt. Dann ein paar Monate später haben wor beide eine Radtour von Freitag bis Sonntag durch Baden-Württemberg gemacht, an der Enz vorbei. Das Wasser war arschkalt aber ich hab da halt drin gebadet und als ich wieder raus bin hab ich mich halt mit halbem Schutz hinter meinem Fahrrad umgezogen, er stand ein paar meter hinter mir und hat Bilder von mir gemacht... Dann hat er sich einmal vor mir die Buxe gewechselt und hat mir sein Ding zu sehen gegeben. Dann 2 Tage später war ich auf einer Freizeit und meine Mitbewohner und ich haben halt so "Wettbewerbe" gemacht wer besser mit dem Kissen fcken kann. Danach ist das rausgekommen und meine Eltern haben mich zur Therapie geschickt. Ich hab alles erzählt aber die hat mir nicht geglaubt und hat gesagt dass da noch mehr gewesen sein muss. Dann hat die mich so unter druck gesetzt dass ich dann halt erfunden, dass er mich angefasst habe. Dann war die Therapie vorbei und es war ein paar Monate Ruhe. 2015 hat mein Vater gesagt dass wir dieses Schwein anzeigen müssen. Wir sind zur Polizei und ich hab alles erzählt, aber letztendlich ist nichts bewiesen/ gefunden worden. Anfang 2016 hab ich angefangen, Pussys und P*nisse zu googeln, Pornos zu gucken usw... Meine Mom hats rausgefunden und jetzt bin ich 12 und muss wieder zur Therapie also habe ein paar Termine... Aber irgendwie will ich das nicht... Was kann ich tun?

Und BITTE schreibt jetzt keine Seelsorgernummern etc. unten rein!! Ich bitte um Hilfe!

Hallo. Vor ca 1 1/5 Jahren, ist unser 14 jähriger Hund gestorben. Da er immer draußen in einem Zwinger gehalten wurde von meinen eltern, habe ich nie so viel mit ihm zutun gehabt. Das heißt bei seinem Tot war ich weder traurig, noch irgendwie verletzt. Heute Nacht habe ich von ihm geträumt, dass mein Vater mit ihm ganz normal spazieren gegangen ist und er normal auf der Wiese rumgelaufen ist. Plötzlich bin ich weinend aufgewacht und ich weiß nicht warum.. Nun denke ich die ganze Zeit an ihn und mir kommen Tränen in die Augen. Das finde ich ziemlich merkwürdig denn vorher hatte ich soetwas noch nie. Weiß jemand wie so etwas kommt? LG Christin

Hi
Ich nehme mal als Beispiel die Flüchtlingskrise:
Warum fällt es manchen Menschen so schwer, sich in andere Menschen hineinzuversetzen - ich traf einen Kerl, der nicht verstehen konnte, wieso die Flüchtlinge alle nach Deutschland wollen & dann mit ihren Handys ankommen. Als ich ihm gesagt habe, er solle sich mal in deren Situation hineinversetzen: Dass man logischer weise sein Handy mitnimmt usw. < darum geht es hier jz gar nicht...

ist das quasi eine Schwäche, wie eine Lese-Rechtschreib Schwäche oder ist das dem niedrigen IQ zu verdanken?
LG Klas

Heya, Jip, ich hatte heute meinen ersten Kuss und joa... Allerdings fand ich die Situation ehrlich gesagt etwas seltsam und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir beide etwas angetrunken waren. Außerdem finde ich es fast schon "eklig", also mega seltsam, wenn ich daran zurück denke... Das Ding ist, dass ich mir nicht so sicher bin, ob ich richtig auf ihn stehe und denke, dass ich vielleicht diesen Kuss als Bestätigung dafür sehen kann, dass er es wohl eher nicht ist... Hätte jemand vielleicht einen Tipp, wie ich diese anhaltenden Gedanken, die nur um diesen Kuss kreisen, aus meinem Gedächtnis zu verbannen, so gut es halt geht?:') Ich fühle mich zwar schlecht, soetwas zu sagen, allerdings weiß ich gerade einfach nicht, was ich denken und tun soll... Ich möchte auch nicht wirklich, dass er es groß herumposaunt...

Hallo. Ich habe manchmal das Problem relativ perverse Gedanken zu haben und und woltle wissen wie das ist, ich bin 15, werde ich mit 30 immer noch so denken oder ist das so in der Pubertät ganz "normal"? Bzw. wie war das bei euch, als ihr Jung wart (also falls das jemand älteres ließt)?

Hallo bin Männlich und 15 Jahre alt, seit ungefähr 3 Jahren habe ich das Bedürfnis jemanden zu töten. Bis heute kenne ich den Grund nicht warum ich den Drang verspüre jemanden Umzubringen. Natürlich weiß ich das dieser Gedanke komplett falsch ist und eigentlich will ich das auch garnicht nur manchmal ist es wie eine zweite Stimme in meinem Kopf die mich immer wieder überzeugt es zu tun. Wisst ihr vielleicht warum Ich diesen Drang verspüre oder könnt ihr mir vielleicht schreiben was Ich dagegen tun kann ?

Oder haben sie sogar Lust?

Ich wollte hier einfach mal was loswerden um zu schauen, ob jemand die gleichen Erfahrungen gemacht hat und was er mir für Tipps oder gedankliche Anregungen geben könnte.

Es geht um meine Freundin. Wir sind 9 Monate glücklich zusammen. Ich habe vor einigen Monaten sie mal über ihren Ex Partnern gefragt, so aus Interesse und bei manchen hab ich anfangs echt Gedanken darüber gemacht. Ich neige dazu, über etwas sehr viel nachzudenken. Klar weiß ich, dass sie nicht fremdgehen wird oder ihren Ex zurückhaben möchte etc. Aber trotzdem mache ich mir manchmal Gedanken darüber. Habt ihr das auch manchmal?

In ihrer ersten "ernsten" Beziehung, die nicht so gut lief, hat sie ihren damaligen Freund mit einem Kumpel betrogen, diese war aber nach 3 Monaten vorbei. Danach brach auch die Beziehung zusammen (nicht wegen dem Fremdgehen). Mit diesem Kumpel ist sie bis heute noch gut befreundet und macht auch ab und zu was mit dem zusammen (alleine Motorrad fahren, anrufen etc.). Ihn hab ich mal getroffen aber ich war da total komisch drauf weil ich wusste, die beiden hatten mal was zusammen. Das war echt total komisch... Bei dem Treffen war ich dann auch total ruhig und hab fast nichts gesagt. komisches Gefühl...

Vor der jetzigen Beziehung hatte sie auch mal was mit einem Typ, der hatte keine Interesse, nur Lust (Sex) aber die war ziemlich in ihm verliebt. Das war ca. 2-3 Monaten nachdem wir zusammenkamen. Da denke ich dann, dass sie vielleicht mit mir zusammenkam, weil es mit dem Typ nicht geklappt hat. Naja, ich denke aber unwahrscheinlich, aber doch möglich oder...

Und dieser Typ schreibt sie auch ab und zu mal und schickt Postkarten und Bilder usw. Sie meinte dazu aber, dass da nichts war außer sex. (Vielleicht hat er jetzt Interesse an ihr...)

Wenn ich so logisch darüber denke, dann ist es so, dass das was zählt, ist das wir jetzt zusammen sind und auch glücklich sind. Aber im Hinterkopf sind da noch diese Gedanken drin aber die schwindet auch langsam aber sicher. Aber die sind noch da....

Vielleicht habt ihr solche Erfahrungen auch mal gemacht oder denkt einfach zu viel...

Gruß