Ich habe fett an den Hüften und will sie los werden wie

Heyy, ich bin weiblich, 16 Jahre alt, 160cm groß und wiege circa 45kg was ja eigentlich garnicht so viel ist aber irgendwie sehe ich trotzdem nicht wirklich dünn aus, da mein Bauch nicht flach ist. Ich hab schon versucht abzunehmen aber trotz Kalorien defizit ändert sich nichts und ich will auch nicht in eine Essstörung reinkommen, ich will nur dass mein Bauch flacher ist. Ich hab außerdem nicht wirklich Oberweite (ziemlich klein) und es sieht nicht gut aus wenn mein Bauch größer ist als meine Oberweite..
Habt ihr Ideen wie ich das hinbekommen könnte? Bin für alles offen

Dankeschön!

Bin 28 und meine Freundinnen haben alle Cellulite nur ich nicht. Was mach ich richtig? Oder kann man nichts dafür?

Wie groß waren will chembarlein und Andre the giant ungefähr ? Und sind sie durch herzversagen so früh gestorben weil sie zugroß waren ???

Es heißt ja Frauen mögen es lieber gemütlich als Muskulös

Ist wiege derzeit 79 Kilo, 25 Jahre alt. Bin beim besten willen nicht trainiert. Schafft man diese Figur wie im Bild zu entnehmen in sechs Monaten, wenn man sich ran hält?

Also ich denke mal das die Zahlen auf der wage mehr werden weil ich vielleicht Muskeln aufgebaut habe oder so (gehe öfter joggen) oder wegen meiner Ernährung haha aber ich wollte fragen wenn ich so muskelnaufbau dann wiege ich mehr aber wie nehme ich dann ab also weniger aus der wage wiegen kommt das von alleine mit der zeit oder wie geht das (eigentlichist die zahl auf der wage egal wichtiger ist wie man sich fühlt im körper man kann ja auch eine gute figur haben mit viel gewicht, wollte es nur so wissen)

(Bin weiblich, 167cm und wiege 75kg)

Hey welche insecuritys habt ihr mit euren Körper

Ich bin 1.94 und fühle mich in meiner Perspektive recht klein. Klar bin ich größer als viele aber für mich zu klein

Hallo, ich habe das Gefühl, dass sich meine Beine auf der Rückseite total verändern. Meine Wade wirkt so verdreht oder vielleicht bilde ich mir das nur ein? Obwohl ich sehr viel gehe und Übungen mache, sehen sie irgendwie sehr unsportlich aus- ich wiege auch nur 53kg bei 165cm. Aber vll einfach zuviel Körperfett statt Muskeln? 🤭🙈 hat jemand eine Idee wie ich das entgegen wirken kann, damit die Beine, vorallem Waden harmonischer aussehen?

Ich darf mir das nämlich anhören ..

Ich bin 13 Jahre Alt, 1,63 groß und wiege 62kg.Ich wollte halt ein bisschen Bauchfett verlieren ich wollte nicht so schlank wie Mavie Noelle,Julia Beautx ect. werden.Und ich wollte fragen ob man mit der Hourglass Challenge ein bisschen Bauchfett verliert und Muskeln aufbaut?

Hey,

ich bin männlich, 17, 176cm und wiege so 66-68 kg. Passt das?

Ich bin weiblich und habe wegen doofen Gründen seit letztem Sommer fast 15kg zugenommen. Mein BMI ist bei 26 und damit im Übergewicht.

Ist sowas denn schon in den meisten Fällen optisch ne ‘Wucht’ oder geht sowas meist noch?

hey, findet ihr es schlimm wenn frauen eine „unschöne“ nase haben

z.B zu breit, zu groß, zu dick

Hallo!

ich selber bin ein Teenager und 17 Jahre alt.
leider bin ich verletzt und bin auch seit 4-5 Monaten dauerhaft krank. Daher kann ich selber kaum Sport machen. Krafttraining geht nur mit leichten Gewichten, bis auf bei den Beinen, da gehen starke und mein Arzt hat gesagt, bis wir wissen, warum ich immer so krank bin, soll ich kaum cardio machen.

Nun, daher mache ich kaum richtigen (und anstrengend) Sport.
Ich bin 1,93 m groß und wiege jetzt 84-86kg. Das ist mir zu viel und ich würde gerne abnehmen wollen. Aber das geht schlecht ohne Sport. Ich ernähre mich meist sehr gesund und esse eher selten Fast Food oder andere ungesunde Sachen. Ich achte auch auf Kalorien und co. Ich esse zwar mal Süßigkeiten, aber nicht extrem viele.

Meinem Körper erkennt man nicht, dass ich doch etwas Speck habe, denn alles wird gut durch T-Shirts oder so verdeckt, denn ich bin athletisch geformt und habe breitere Schultern und co. Ich war mal ein sehr guter Läufer (trotz breiter Schulter und Größe) und habe auch mal eigene optimale Figur gehabt. Bis vor 2 Jahren, wo alles begonnen hat.

Nun ist meine Frage, wie kann ich abnehmen und auch wieder einen für mich schönen Körper haben? Was kann ich tun? Habt ihr Tipps?
Wie lange dauert sowas und wie sollte man vorgehen?

Danke