Welche Therapieform nach Emotionaler Vernachlässigung?

Ich versuche mich kurz zu halten.

Meine Mom war früher viel arbeiten (in Hochzeiten 3 Jobs auf einmal) einen Vater gabs nicht und Geschwister waren auch nicht mehr im Haus, ich war ein Nachzügler.

Wenn meine Mom mal nicht arbeiten war, war sie meistens genervt. Fast jeden Tag hatten wir gestritten. Bei einen Streit hat sie mich dann immer in mein Zimmer verbannt, wo ich geweint und verzweifelt war, manchmal ist sie auch ins Zimmer gekommen und hat mich angeschrien, dass ich nicht so laut heulen soll.

Entschuldigungen hat sie nie angenommen.

In der Schule fing das dann irgendwann an, dass ich Probleme hatte Freunde zu finden, da ich immer das Gefühl hatte irgendwas falsches zu sagen und Ablehnung zu bekommen (ist heute immer noch so, weswegen ich auch keinen „normalen“ Job habe, sondern mein Geld in der Sexarbeit verdiene) Heute bin ich übrigens 22.

Ich habe oft Schuldgefühle und Probleme für mich einzustehen, eben weil dann wieder Schuldgefühle aufkommen.

Das Verhältnis zu meiner Mom ist heutzutage gut, aber sehr oberflächlich, ich bin da immer noch neidisch wenn ich sehe, wie die Verbindung von Gleichaltrigen zu ihren Eltern sind.

Ich habe oft das Gefühl, dass ich mir wegen meiner Unsicherheit und Ängsten oft selber im Weg stehe und leben von einem Tag zum anderen. Übermäßiger Alkohol und Drogenkonsum kommt auch dazu, weil ich es nicht aushalte komplett nüchtern zu sein, konsumiere ich jeden Tag Cannabis und dazu Alkohol und/oder Kokain oder Amphetamine.

Ich hab das Gefühl, dass man bei mir mit einer kompletten „Umprogrammierung“ anfangen muss, weiß aber nicht welche Therapieform die richtige ist. Ich war bisher schon einmal stationär auf einer Station für Depressive, einer Tagesklinik und hatte schon 2 Voll ambulante Psychologinnen, aber überall wo ich war, wollte man sich nur auf das „Hier und jetzt“ konzentrieren, weswegen ich auch nie dazu gekommen bin, wirklich diese Dinge auf meiner Vergangenheit bei den Ärzten und Therapeuten zu erzählen

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Mein Bruder ist der beste. Wie revanchiere ich mich endlich 😟❤️?

Also mein großer Bruder ist mir schon sehr wichtig 🥺 ich bin 19,m. Und mein Bruder ist 23,m.

Er ist immer für mich da. Wisst ihr, ich bin demisexuell und stehe halt nicht nur auf Mädchen sondern auch auf Jungs. Und ich hatte auch mal einen Freund und hatte Angst vor den Reaktionen. Er hat gesagt, er ist immer für mich da. Und er wird mich unterstützen, egal was.

Einmal hat er gesagt, er hätte was mit Freunden vor. Dann hab ich eine Panikattacke bekommen (meine Psyche ist nicht die beste), und er hat das Treffen abgesagt, um sich um mich zu kümmern. Dann hat er mich in den Arm genommen und war so unfassbar feinfühlig und geduldig und hat mich beruhigt. Über eine halbe Stunde ging das.

Als ich letztens Corona hatte, da hat er mich andauernd gefragt (per Chat weil ich war in Quarantäne), ob alles in Ordnung ist, ob es mir gut geht, ob ich was brauche.

Manchmal wenn er mit seinen Kumpels unterwegs ist, und ich Frage ob ich mit kann weil ich grad so einsam bin, sagt er "ja klar" und seine Freunde haben auch kein Problem damit. Er schämt sich gar nicht für mich.

Ich kann hier noch so viel weiteres aufzählen, aber dann wird das hier zu viel. Ich glaube er liebt mich wirklich. Und ich ihn auch ❤️ er ist sowas von der beste große Bruder aller Zeiten !

Wie kann ich mich endlich bei ihm revanchieren ?

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Mein bester Freund sagte vor einiger Zeit, zwischen uns sei nur noch sehr gute Freundschaft, streichelt und krault mich aber in letzter Zeit ununterbrochen?

Mein bester Freund und ich hatten 3 Jahre sehr guten Sex und eine Freundschaft plus.

Dann geriet er in eine Lebenskrise, mit der Ex hat er eine On-Off-Beziehung.

Er sagte mir immer öfter, dass er mich als Vertrauensperson und beste Freundin sieht, der er mittlerweile seine Kindheitstraumata anvertraut und über seine Schwächen redet.

Er sagt, er hat mich sehr sehr lieb und genießt die Zeit mit mir, freut sich darauf, insbesondere auf unsere Gespräche.

Auf einmal entwickelte sich das Gefühl in ihm, dass es falsch sei, mit mir Sex zu haben, da ihm die Nähe im Gespräch mehr gibt. Er versuchte auch einen Neustart mit seiner Freundin, der aber immer wieder scheiterte. Sie finden keine Gesprächsbasis.

Er will immer öfter mit mir reden und strahlte bei den letzten Treffen, wenn er mich sah.

Er war richtig enttäuscht, dass wir nur 2 Stunden haben und vermied alles, was diese Zeit verschwendet hätte, Essen gehen, Rumfahren... alles wurde gestrichen, damit wir mehr Zeit zum Reden haben. Ich versuche auch, ihm Tipps zu geben, wie er die Kommunikation mit der On-Off Freundin verbessern kann.

Er nimmt sich das zu Herzen und berichtet dann einige Tage später wieder, dass sie massiv Streit hatten.

In letzter Zeit, wenn wir uns zum Reden getroffen haben, hat er viel vorbereitet, Sitzkissen hinten in seinen Kombi gelegt, damit wir auch bei Regen trotz Corona uns hinsetzen und in Ruhe reden können, Getränke, Snacks und sogar ein Kartenspiel.

Zur Begrüßung nahm er mein Gesicht in die Hände und küsste mich herzlich auf die Wange. Während des Gesprächs nahm er nonstop meine Hand und streichelte sie.

Er saß da sehr leger und legte sich teils auf den Rücken, das Shirt rutschte hoch und legte den Bauch frei.

Er seufzte und sagte, er möchte da einfach ein paar Minuten liegen und diese Auszeit genießen.

Dann schlug er vor, im Moor spazieren zu gehen, nahm nach 30 m meine Hand und hielt sie die ganze Zeit streichelnd fest. Danach umarmte er mich beim Gehen und suchte laufend meine Nähe.

Wir unterhielten uns nur, teils über allgemeine Dinge.

Zum Abschied sagte er, er habe einen sehr schönen Tag gehabt und küsste mich auf den Mund, drehte sich um, ging zu seinem Auto, kam zurück, küsste mich nochmal und verabschiedete sich.

Er beharrt darauf, dass das von seiner Seite aus nur eine sehr gute Freundschaft ist, die auf innerer Verbindung beruht.

Ich weiß nicht, was da in ihm vor geht. Mal denke ich, da ist mehr, dann wieder nicht.

Er betont immer, dass er möchte, dass diese Freundschaft außer Konkurrenz zu eventuellen Beziehungen weiter steht.

Einmal sagte er, er habe Angst, dass wenn unsere Freundschaft zu sehr auf Sex basiert, dass sie dann vorbei ist, wenn der Sex nicht mehr da ist. Und das möchte er vermeiden.

Ist da wohl mehr von seiner Seite oder tatsächlich nur Freundschaft?

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Warum macht mich das so traurig?

Ich hatte Corona bekommen und meine Klasse war dann in Quarantäne (ich natürlich auch. Dann nach einer Weile hat meine Klasse wieder normal Schule gehabt und ich bin in Quarantäne geblieben weil ich immernoch Corona hatte.

In der Zeit haben sie einen Kummerkasten gebastelt wo alle in der Klasse ihre Sorgen rein tun können oder wenn ihnen was nicht gefällt oder wenn es Streit in der Klasse gibt. Am Ende haben alle ihre Hand so farbig gemacht und einen Abdruck auf den Kummerkasten gemacht. Da sind jetzt alle Hände von uns drauf außer meiner. Und meiner passt jetzt auch nicht mehr drauf weil die Hände so verteilt sind das nirgendwo eine Lücke ist die groß genug ist.

Wo ich in die Schule zurück gekommen bin, wurde mir das alles erklärt und meine Lehrerin (sie ist eigendlich sehr nett und meine Lieblingslehrerin) hat gesagt "oh da haben wir dich vergessen" und hat so gelacht, es war bestimmt nur lieb gemeint, aber ich war verletzt und heute hab ich die ganze Zeit im Untericht gesessen und den Kummerkasten angeschaut und fast geweint, weil alle drauf sind außer mir. Ich glaube ich übertreibe total, aber ich bin so traurig und ich habe einen ganz dicken Kloß im Hals die ganze Zeit. Warum macht mich das so traurig? Würdet ihr euch auch so fühlen? Das ist übrigends die 5. Klasse.

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