Wie kann ich mit dem Schuldruck Stand halten/mich weniger verrückt machen?

Hallo,

Schon einmal ein herzliches danke an diejenigen, die sich den Text durchlesen.

Heute ist in Baden-Württemberg der letzte Ferientag und ab morgen beginnt die Kursstufe2 für mich, sprich die zwei letzten Halbjahre und das Abitur nahen.

Ich bin eine gute Schülerin und kann mich eigentlich auch nicht beklagen, aber ich habe solche Angst und stehe so dermaßen unter Druck. Es liegt nicht daran, dass ich erst ein Tag davor beginne zu lernen, im Gegenteil. Vermutlich eher an meiner Erwartungshaltung und meinem ständigen Blick in die Zukunft. Jeder Mensch, seien es meine Freunde, Familie oder Lehrer, weiß, dass ich mir selbst sehr viel bzw. zu viel Druck mache, was die Schule angeht. Natürlich ist mit einem Schulabschluss nicht zu spaßen, wenn er gut sein soll. Ich war schon immer eine sehr ehrgeizige Person, habe manchmal aber das Gefühl, dass es ausartet. Vielleicht liegt es auch einfach daran, dass der einzige Zuspruch, den ich zu hören bekomme, wenn ich sage, dass ich z.B. Panik vor einer Klausur bekomme: "Wenn du das nicht schaffst, wer dann?" lautet. Dabei bringt mich das noch mehr ins grübeln, weil meine Mitmenschen es generell von mir gewohnt sind, dass ich gut abschneide. Wenn das mal nicht so ist, ist die Enttäuschung natürlich meinerseits umso größer. Ich weiß, dass niemand perfekt ist und auch ich nur ein Mensch bin, aber ich strebe in schulischer/beruflicher Hinsicht den Perfektionismus einfach an und daran wird sich auch nie was ändern. Ich weiß, dass mein Fehler vielleicht darin liegt zu hohe Erwartungen an mich selbst zu haben oder generell mir so einen riesen Kopf um alles zu machen. Mir fehlt es aber manchmal einfach daran, dass mir jemand Mal Mut zuspricht, aber das versteht keiner.

Mein Puls schlägt jetzt schon 120, wenn ich an das Abitur nächstes Jahr denke und schlafen tue ich auch schon ganz schlecht. Wenn ich dann noch an meine GFS dieses Jahr denken muss, gibt mir das den Rest. Wenn mir ein Fach mündlich gesehen nicht allzu gut liegt, dann bekomme ich schier vor dem Kurs schon Herzrasen, weil ich die ganze Zeit denke "du musst unbedingt mündliche Beiträge leisten" o.ä. und das alles in mein Abitur miteinfließt.

Danke schon einmal für jegliche Tipps, wie ich mir eventuell ein bisschen Last nehmen könnte.

Schule, Zukunft, Angst, Abitur, allein, Druck
will mich mein Freund einschüchtern und manipulieren?

krasse Frage, ich weiß, aber es kommt mir langsam echt so vor. ich 23 und er 21, wir sind 5 Monate zusammen und er will mich für sich ganz alleine. Facebook musste ich mich löschen, meine männlichen Kollegen löschen und denen nicht mehr zurückschreiben, selbst meinem Arbeitskollegin, wenn es um Arbeit geht. ständig nur Stress und immer schiebt er mir alles in die Schuhe, obwohl es nicht an mir liegt. wenn ich mit Freunden treffen will, ist er immer dagegen und lässt mich das sehr spüren. ständig diese doofe Laune, feiern wird mir verbietet, nichts passt ihm, ständig darf ich mir doofe Sachen anhören, wenn wir zusammen liegen, darf ich meinen Freundinnen nicht schreiben bzw. antworten. es verletzt mich alles sehr. er zieht mich runter, gibt mir für alles die Schuld und will mich echt einschüchtern, so dass er recht hat und ich einfach doof ticke. meine Kleidung darf nicht zu freizügig sein, auch im Sommer, obwohl sie nicht so freizügig ist. schwimmen darf ich nur mit ihm und nicht mit Freunden. zu viel Streit, jedesmal. manipulieren meine ich, weil ich gar nicht mehr richtig merke, wie sehr er mich verändert und ich für ihn auf alles verzichte, nach und nach. mit meiner besten Freundin Rede ich darüber und ich erschrecke mich dann, wenn mir die Augen auf gehen. er ist sehr Besitzergreifend kommt es mir vor, aber halt mit mir :/.

Stress, Freunde, Beziehung, Druck, Streit, Vertrauen

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