Hi liebe Community,
ich (57) war neulich beim Arzt zum großen Bluttest, meine Blutwerte sind gut. Allerdings habe ich mein ganzes Leben lang schon dünnes Blut, und im Moment muss ich meine Zähne nur mit einem Zahnstocher berühren und das Zahnfleisch blutet.
Ich esse vegan, gerne sehr scharf, auch mit viel Zitrone, Knoblauch, Zwiebeln, Beeren, viel Omega3/Vitamin E - aber das sind halt alles Blutverdünner, auch die ganzen Vollkornprodukte.
Im Moment habe ich etwas Panik wegen der Gefahr von inneren Blutungen, könnte die berechtigt sein? Und was kann ich essen, um kurzfristig das Blut etwas zu verdicken? Ich hatte schon überlegt, nach 5 Jahren doch mal wieder Eier zu kaufen.
Vielen Dank für Tipps : )