HanniBunny36 29.05.2024, 19:21 Spagat lernen? Wie kann ich einen Mittelspagat lernen?Ich kann einen Quer Spagat auf beiden Seiten aber ich schaffe den Mittelspagat einfach nicht. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, wie ich ihn schaffe? Gymnastik, Spagat, Beweglichkeit, spagat lernen 2 Antworten
Cecexxx31 29.05.2024, 18:59 Turnen? Ich bin 19 Jahre alt und ich hab mal ne FrageKann man mit 19 Jahren noch mit dem turnen anfangen also mit Gelenke und soIch würde gerne mehr Sport machen also turnen aber viele sagen zu mir das ist zu spät. Stimmt das? Training, Beweglichkeit, Leistungsturnen 2 Antworten
Las11121 17.05.2024, 21:44 Richtige Stellung bei Spagat? Ich dehne jetzt schon seit ein paar Wochen, um ins Spagat zu kommen (ein Bein vorne, ein Bein hinten). Ich komme schon sehr weit nach unten, so dass eigentlich gar keine Lücke zwischen dem Boden und meinen Beinen gibt. Doch irgendwie sieht der Spagat nicht gerade aus, da sich meine Hüften verdrehen. Wie kann ich die Hüftstellung im Spagat verbessern? dehnen, Spagat, Beweglichkeit, spagat lernen 1 Antwort
Niccl2003 17.05.2024, 20:52 Handstand im Fitnessstudio lernen? Ist hier zufällig ein Sportler der mir sagen kann, ob man in einem Fitnessstudio "Handstand" lernen kann? Oder hat das eher weniger mit dieser Art Sport zu tun? Sport, Fitness, Training, Fitnessstudio, Gymnastik, Handstand, Beweglichkeit, Bodenturnen, Sportler, Turnen anfangen 2 Antworten
Gymnastycc 09.05.2024, 11:50 Bessere brücke? Habt ihr übungen für eine bessere Brücke, weil meine Brücken sehen nicht so gut aus und ich würde die gerne verbessern. Gymnastik, Brücke, Beweglichkeit, Bodenturnen 2 Antworten
Gymnastycc 04.05.2024, 23:47 Spagat wofür? Wofür ist ein Spagat nützlich? dehnen, Training, Spagat, Beweglichkeit, spagat lernen 3 Antworten
Maeuschen11 22.04.2024, 15:05 Wie kann ich zuhause turnen üben? Wie lange sollte man z.B. am Tag zuhause trainieren?Welche Übungen kann man machen?Und noch eine Frage: Wie kann man Spagat lernen? Welche Übungen kann man dafür machen?P.S.: Es geht um Boden- und Geräteturnen! dehnen, Training, Gymnastik, Spagat, turnen, Beweglichkeit, Bodenturnen, Geräteturnen, spagat lernen 1 Antwort
user273919 16.03.2024, 20:01 Kann ich mit 13 und langer turnpause wieder anfangen? Hey, ich bin 13 jahre alt und habe ca mit 9 angefangen zu turnen. ich habe mit alles selbst beigebracht auf dem Trampolin (Flickflack rückwärts Salto) und solche dinge war auch sehr beweglich, ich habe dann in einem verein angefangen und irgendwann aufgehört nach 1,5 Jahren. jetzt fehlt es mir doch irgendwie und ich konnte auch bis vor 3 Monaten egal wie lange ich es nicht gemacht habe noch nen Flickflack und alles aber aufeinmal habe ich alles verlernt mein Körper ist wie versteift ich bin null gelenkig mehr also wirklich Null habe knie und rücken Probleme weshalb ich gefühlt nichtmal eine Brücke hinbekomme aber das turnen fehlt mit so sehr. ich bekomme auch keinen FF mehr hin weil ich mich nicht mehr traue. ich würde so gerne wieder anfangen aber ich habe auch angst wieder mein Schlüsselbein zu brechen weil es natürlich anfälliger ist wenn es schonmal gebrochen war. Habt ihr tipps und denkt ihr ich würde es wieder schaffen? ich würde mich sehr über antworten freuen:) Training, Beweglichkeit, Bodenturnen, Leistungsturnen, Turnen anfangen 1 Antwort
Rawriii400 11.03.2024, 14:53 Turnen? Hey, ist Turnen gut für den Rücken? Ich meine das Dehnen auf jeden Fall aber sowas wie Flickflack oder Bogengang nicht, oder? Ich habe mal Kunst/Leistungs- turnen gemacht und bin fortgeschritten auch was Dehnen angeht. Training, Gymnastik, Spagat, Trampolin, barfuß, Beweglichkeit, Bodenturnen, Cheerleading, Leistungsturnen, rhythmische Sportgymnastik, Turnanzug, flick-flack, Turnen anfangen 1 Antwort
Tetee246 09.03.2024, 20:15 ist das gut oder eher nicht? Ich konnte nach 1 woche einen spagat und nach 10 tagen eine brücke aus dem stand und meine freundin die im verein turnt brauchte dafür 1 monat. Ich turne nicht. Ist das gut oder eher nicht? Brücke, Spagat, turnen, Beweglichkeit 2 Antworten
GutefrageBoy22 09.03.2024, 07:55 Wie lange macht ihr schon Turnen? Wann habt ihr angefangen und welches turnen genau macht ihr ? Training, Spagat, Beweglichkeit, Bodenturnen, Leistungsturnen, rhythmische Sportgymnastik, Turnanzug, Turnen anfangen 2 Antworten
Tanjacaty 04.03.2024, 17:27 , Mit Bildern Spagat verlernt? Hey Leute ich (w/13) habe den Spagat mit etwa 2 Jahren gelernt und dann etwa mit 4 den den man im stehen macht aber den kann ich plötzlich nicht mehr. Habt ihr Tipps wie man den wieder lernt? den unten im Bild meine ich (bin nd ich) glg und danke dehnen, Training, Gymnastik, Spagat, Beweglichkeit, spagat lernen 3 Antworten
taramrs912 03.03.2024, 16:38 Cheerleading mit 20 anfangen? Hey, macht es Sinn so spät noch mit Cheerleading anzufangen? Kann auch bisher eigentlich nur eine Brücke und kein Handstand ohne Wand oder Radschlag oder Spagat.Ist es dann überhaupt möglich oder sinnvoll? Danke im Voraus Spagat, Rad, Handstand, Beweglichkeit, Cheerleading 3 Antworten
lunabloxhp 02.03.2024, 15:43 Nicht genug Schwung beim Handstand? Ich habe nicht genug Schwung und komme nicht hoch genug , ich habe genug kraft in den Armen um mich oben zu halten ( war früher im Turnen und konnte Handstand an der Wand dachte es wäre cool es wieder zu können ) gibt es da irgendwelche Übungen ? Training, Gymnastik, Rad, Handstand, Beweglichkeit, Bodenturnen 1 Antwort
Leonie3320 17.02.2024, 08:58 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 , Mit Bildern Wie kann ich einen der beiden Spagat lernen? Bitte sagt mir welches das beste Video ist für lernen von einem oder beiden (Ich frage für eine Freundin da sie nicht jeden Tag im Turnen ist und keinen Sport macht und unbedingt einen Spagat lernen will mit einem Video da sie nicht auf mich hört) 1) 2) Schmerzen, dehnen, Training, Yoga, Gymnastik, Spagat, Beweglichkeit, Bodenturnen, spagat lernen 3 Antworten
Ragad2010 27.01.2024, 13:33 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 , Mit Bildern , Mit Umfrage welcher Spagat ist einfacher zu lernen (für Anfänger)? 1) 2) 1. bild 83% 2. bild 17% beides gleich schwer 0% Sport, Schmerzen, dehnen, Übungen, Anfänger, Training, Yoga, Gymnastik, Körper, Spagat, Frauenspagat, Beweglichkeit, Trainingsplan, männerspagat, spagat lernen 1 Antwort
Keeper123456789 24.01.2024, 14:02 Wie oft sollte ich mich als Fußball-Torwart dehnen? Hallo, ich bin 15 Jahre alt und möchte wissen, wie oft sollte man sich als Torwart dehnen? Ich bin sehr unbeweglich und möchte das ändern. dehnen, Fußball, Training, Flexibilität, Fußballer, Beweglichkeit, Torhüter, Torwart 3 Antworten
Sunrise603 16.01.2024, 15:56 Handstand? Kann man es schaffen in zwei Tagen ein Rad oder Handstand zu lernen? Ich muss für Schule einen Hanstand oder Rad können und muss das am Donnerstag vor allen machen weil ich heute krank war. Hat wer Tipps? Ich kann es wirklich gr nicht und habe sehr große Angst davor Training, Gymnastik, Spagat, Rad, Handstand, Beweglichkeit, Bodenturnen, Leistungsturnen, Turnen anfangen 2 Antworten
Hoppella177 06.12.2023, 13:22 Spagat App? Hallo, ich möchte gerne einen Spagat lernen mit einer Spagat App weil ich es einmal ausprobieren möchte. Das Problem ist ich kann mir keine App herunterladen, und deshalb müsste es auch online gehen ohne App. Wüsste irgendjemand eine Spagat App die man auch online benutzen kann? dehnen, Training, Gymnastik, Spagat, Beweglichkeit, spagat lernen 4 Antworten
Lolipop783 10.11.2023, 17:50 Wie learnt man einen handstand oder rad? Hallöchen Ich bin eine Turnerin aber kann leider die von oben genannten elemente nicht, wir haben bald einen auftritt wo man dass machen muss. Ich bräuchte wirklich tutorials und tips (P.S. der auftritt ist in einem monat) Lg lollipop schon mal im voraus danke!) Training, Gymnastik, Rad, Handstand, Beweglichkeit, Bodenturnen 2 Antworten