Hallo, ich habe schon länger überlegt, mit Ballett anzufangen. Da ich mich aber kenne, und weiß wie schnell ich meine Meinung ändern kann, wollte ich mir Ballett zuerst selbst über youtube beibringen, um zu sehen ob es Spaß macht. Seit ca. zwei Wochen übe ich etwa 3-5 mal die Woche 1h. Langsam merke ich aber, das meine Knie wehtun. Das sich der Körper an eine komplett andere Haltung erst gewöhnen muss, ist klar. Aber mache ich irgendwas falsch wenn meine Knie wehtun? Also es ist jetzt nicht sehr schlimm, ich spüre einfach immer ein leichtes ziehen wenn ich laufe. Geht das mit der Zeit, wenn ich bessere Muskulatur habe, weg? Oder sollte ich aufhören (oder zumindest für ne Woche eine Pause machen)? Ich bin mir da ein bisschen unschlüssig weil ich mich ja kaum auskenne. Vielleicht hat ja jemand ein paar Ideen oder Tipps :)
Liebe Grüße, Lisa