Ich war letze woche richtig krank, mit 39 Fieber, Reizhusten,… Das ging so ca.1,5 Wochen bis genau vor einer Woche. Mir geht es auch seit dieser woche viel besser und habe so gut wie keine Symptome mehr. Nun will ich unbedingt wieder laufen gehen, da ich einen Trainingsplan verfolge und ich nicht will das meine Muskeln und Kondition komplett abbauen. Kann ich heute für so 10-15 min langsam laufen gehen oder ist es noch zu früh?
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