Freundin kippt bei Referaten um

Hallo :)

Eine Freundin (13) und Ich müssen am Montag ein Referat halten. Wir halten es dann zum zweiten mal, bzw. jeder aus meiner Klasse muss sein Referat noch einmal vortragen, weil wir "viel zu schlecht" waren. Meine Lehrerin hat eine genaue Vorstellung, was in den Referaten drin sein muss, und gibt uns keinen groben Einblick da rein. Bei denen, wo sie mehr wusste, als gesagt wurde, trug sie eine 3 ein. Das ist aber nicht mein heutiges Problem.

Die Freundin, mit der Ich das Referat halten muss, kann einfach keine Referate halten. Sie zittert, sobald sie vorne steht, und ihr wird schwindelig. Es liegt nicht an der Klasse, wir sind alle ihre Freunde, keiner lacht sie aus. Aber als sie (vor ca. 2 Monaten) nach vorne gehen musste, um ihre Ballade vorzustellen, ist sie umgekippt.. Damals musste der Krankenwagen kommen. Ich war bei ihr, und hab ihre Hand gehalten. Es wurde nichts schlimmes festgestellt.

Als wir Vorgestern unser Referat hielten (was Montag wiederholt wird), zitterte sie schon in den ersten 2 Stunden. Ich versuchte sie zu beruhigen, und ihr einzureden, dass sie es schafft. Aber als wir es hielten, war sie gar nicht so, wie wir bei ihr geübt hatten. Sie guckte nur auf ihr Blatt, und schaute nicht hoch zur Klasse. Also sagte meine ach so tolle Lehrerin: "Huhu A., here are we!" ..oder so. Dann fing sie noch mehr an, zu zittern, und verlor den Faden. Sie konnte dann gar nicht mehr reden, und sagte ihren restlichen Text stotternd. Nach dem Referat wurde sie abgeholt. Ich bekam von meiner Lehrerin eine 2+ und Sie bekam eine 3+..! Ich finde das wirklich ungerecht, sie hat sich wirklich gut geschlagen! Aber wir können unsere Note ja am Montag verbessern.

Nun habe ich aber Angst, dass sie wieder damit anfängt, und dann vielleicht nochmal umkippt. Was kann ich denn nur für sie tun? Was könnte ich ihr sagen, oder geben, damit sie sich nicht so aufregt?

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Aufregung vor Party!

Hallo Community,

Ich bin am Samstag auf eine Hausparty eingeladen. Alle Leute die kommen kenne ich eigentlich gut und bin mit Ihnen befreundet. Generell bin ich eigentlich recht beliebt und komm mit jedem klar. Ich hab auch keine Berührungsängste mit anderen Personen oder so, aber vor so großen Partys bin ich irgendwie immer total aufgeregt und kann schon Tage vorher praktisch an nichts anderes mehr denken. Ich bin 16 Jahre alt und ich denke es ist normal, dass man in diesem Alter vieles ausprobiert, was Alkohol, Rauchen etc. angeht, von daher wird es auf der Party einige geben die sich ordentlich die Kante geben werden. Das ist schonmal das erste Problem für mich. Ich bin jemand der es eigentlich hasst die Kontrolle zu verlieren und Anderen Leuten ausgeliefert zu sein, von daher werde ich mich warscheinlich nicht so vollaufen lassen, dass ich nicht mehr geradeaus laufen kann. Ich hab ein bisschen Schiss davor, dass ich mich dann irgendwie alleine fühl unter den ganzen so richtig Besoffenen.

Keine Ahnung solche Pläne von wegen: "Wir werden dann alle nicht mehr laufen können" oder "Wir füllen jeden ab bis zum geht nicht mehr" machen mir irgendwie Angst, obwohl ich weiß, dass ich eigentlich recht gut Nein sagen kann und auf so einer Party eh keiner genau nachhalten kann, wie Blau einer wirklich ist oder wie viel einer getrunken hat.

Kurzum...Ich weiß einfach nicht wovor genau ich Angst habe und dass ist mein Problem, weil ich so auch einfach nicht weiß, was ich dagegen machen soll.

Vielleicht hat mich ja irgendwer verstanden und hatte so eine ähnliche Situation auch schonmal.

Danke im Voraus, individux

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