Tipps zum Weinen?

Ich hab diese Frage glaub ich schon öfter gestellt, aber ich hab nie eine gute Antwort bekommen, also stelle ich sie nochmal...

Also ich hab seit Jahren Depressionen und ich kann einfach nicht mehr weinen, egal wie schlecht es mir geht. Wenn ich Filme gucke, kann och bewusst entscheiden ob ich weinen will oder nicht. Das ist wie so ein Schalter. Sobald es aber um meine Gefühle geht kommt nichts und ich kann das einfach nicht mehr. Ich hab so viel Schmerz in mir und ich kann es einfach nicht raus lassen.

In den letzten zwei Jahren habe ich für mich selbst angefangen zu dokumentieren wann und warum ich geweint habe und eben habe ich mal gezählt. Seit 2022 habe ich 11 mal geweint und das nur wegen Filmen, einem Streit oder als meine Oma gestorben ist. Das wars und ich weiß nicht warum. Ich will einfach nur weinen und dieses scheiß Gefühl raus lassen. Ich bin mittlerweile wieder an dem Punkt, dass ich mich verletzten will, damit es wenigstens irgendwie raus kann und etwas Druck weggeht, aber meine Mutter kontrolliert mich immer wieder. Ich kann also nixhtmal wirklich das machen. Ich fühle mich unglaublich hilflos und gefangen. Ich hab die Hoffnung, dass es wenigstens etwas besser wäre, wenn ich weinen könnte, wenn ihr also Tipps habt, oder auch für alternatives Druckabbauen, wäre ich euch sehr dankbar.

Sorry für den langen Text. Ich musste es mir einfach mal von der Seele schreiben.

Danke schonmal für alle Antworten :)

Schmerzen, Familie, Angst, Stress, alleine, traurig, Einsamkeit, Trauer, Gedanken, allein, Depression, Druck, Familienprobleme, Psyche, SVV, weinen, Wut, mentale Gesundheit
Warum bekommen alle Liebe ausser ich?

Ich fühl mich so unliebenswert.

Alle meine Freunde hatten schon mal sowas wie ne "Talking Stage" oder ne Beziehung. Mindestens einmal hat ihnen jemand die Liebe gestanden, und das macht mich einfach traurig. "Ach, aber die Typen, die mir ihre Liebe gestanden haben, waren eh hässlich", sagen sie dann. Die verstehen es einfach nicht – nur weil die Jungs nicht dein Typ waren, ist doch egal. Sie haben dich trotzdem gemocht.

Ich fühl mich so fehl am platz , wenn meine Freunde über Liebe reden, weil ich das noch nie erlebt hab. Es würde mich nicht mal stören, wenn jemand nur auf mich steht wegen meinem aussehen, weil das wenigstens heißen würde, dass mich mal jemand romantisch mag. Eigentlich würd ich sagen, dass ich ganz beliebt bin und viele Freunde hab, auch Jungs. Ich hör oft, dass ich nett bin, voll fürsorglich und ne gute Freundin. Aber das ist einfach nicht das Gleiche.

Ich weiß, dass ich für viele, die das hier lesen, vielleicht wie ein „Pick-me" rüberkomme. Aber ich hab auch mega mit meinem Aussehen zu kämpfen, und ich glaub, das ist der Grund, warum ich noch nie Liebe erfahren hab. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Meine größte Angst ist, für immer allein zu bleiben.

Ich weiss wenn ich das jz sage finden alle wahrscheinlich „och du bist noch zu jung um solche sorgen zu haben blablabla“ aber ich wollte trotzdem noch erwähnen das ich 14 bin.

Liebe, Mädchen, alleine, Freunde, Beziehung, Jugend
Seit Monaten depressiv weil sich Freunde streiten?

Ich, m 25 habe das Gefühl seit schon 10 Monaten deprimiert zu sein. Ich denke das liegt daran, weil ich vor einem Jahr noch sehr gut mit einer kleinen Freundesgruppe sehr gut ausgekommen bin. Mit wir waren wir zusammen aus 3 Leute. Also sind das meine einzigen zwei Freunde, kenne sie auch seit meiner Kindheit. Jedes Wochenende haben wir uns draußen zum trinken getroffen.

Seit einem Jahr haben sich mal zwei meiner Freunde gestritten. Grund: Eine Frau auf die beide Crush hatten. Einer von den beiden kam sogar in eine Beziehung mit ihr und es eskalierte. Der andere Kumpel der sie nicht bekommen hat, fing an bei seinen Freundin schlecht über ihren ihm zu reden. Natürlich eskalierte es bis hin zu Prügelei, beide hatten auch eine Weile miteinander nichts mehr zu tun. Da beginn der Angst für mich, dass unsere 3 Köpfige Gruppe auseinander geht und ich dann Niemanden mehr habe.

Eine Zeit später haben die Zwei sich getroffen und offen und ehrlich darüber geredet. Beide haben sich gegenseitig entschuldigt. Als ich das mitbekommen habe, bekam ich eine extreme Freude, wir gingen wieder am Wochenende raus. Nur merkte ich, dass dieser eine Kollege der eben nicht mit seinen Crush in Beziehung kam, innerlich immer noch was gegen den anderen hat und nur dann mit ihm redet, wenn er es wirklich muss. Nicht lange hat es gedauert und er kam seltener mit uns raus.

Ich habe mich dann mal einzeln mit ihm getroffen und mit ihm geredet. Er meinte, dass der andere Kumpel der eben die Frau bekommen hat arrogant, stur und sich immer höher sieht als andere. Leider muss ich zugeben, dass ich ihm da zustimmen kann. Er sagte mir noch, dass er ihm trotz ein offenes Gespräch ihm einfach nicht mehr leiden kann und ihm unfreiwillig sieht.

Was mich innerlich fertig macht ist, wie so eine gute Freundeskreis der zuvor nie Konflikte hatte auf einmal in so einen Situation geriet? Wir hatten so viel Spaß früher haben sehr vieles erlebt nun habe ich das Gefühl, dass die Zeit vorbei ist.

Da ich sonst keine anderen Freunde habe, habe ich extremen Angst alleine zu enden. Ich spüre, wie ich jedes Wochenende alleine zu Hause bin, während alle anderen Freunde haben. Bitte sagt mir nicht, dass ich neue Freunde suchen soll, da ich sehr schüchtern bin und mit anderen Menschen sehr Kontaktscheu bin. Ich wollte sogar um mich etwas "abzulenken" in die Stadt gehen um ein Kaffee zu trinken, jedoch habe ich mich überhaupt nicht getraut hineinzugehen, weil es mir peinlich ist, dass andere sehen, dass ich alleine bin. Wenn ich allein in einem Restaurant sitze ist es mir einfach nur unangenehm.

Das negative Gefühl die ich innerhalb meinen Brust spüre wird immer stärker. Es gab Nächte an dem ich gar nicht schlafen konnte durch dieses Gefühl. Ich denke ich bin depressiv.

Es ist sehr viel Text, da ich sonst nicht mit jemanden anderen reden kann/will wollte ich alles hier loswerden, da ihr mich sowieso nicht persönlich kennt. Falls jemand dies durchliest, habt ihr für mich Ratschläge, Tipps oder Empfehlungen? Werde ich ab jetzt einsam? Ist das jetzt der Alter, an dem man Freunde verliert? Soll ich die Sache akzeptieren? Habe leider so viele Fragen im Kopf. Ich danke euch jetzt schon!!!!!

Männer, Freundschaft, Angst, alleine, Einsamkeit, bester Freund, Depression, Schlaflosigkeit, Streit, Therapeut
Was habe ich Falsch gemacht?

Ich weiss zwar nicht wieso ich jetzt hier schreibe, aber vielleicht kann mir ja jemand helfen.

Ich M22 bin in einer ärmeren Familie zwischen Mobbing, mehreren Schicksalsschläge, Fake Friends, Lügen, Lonelyness und liebe los gross geworden.

Ich bin ein kaputtes Frak der gerade genug viel Energie hat um meine Fassade hoch zu halten damit meine Familie das nicht zusehen muss.

Ich durfte nie erleben was Liebe ist wie es sich anfühlt geliebt zu werden, wurde gemobbt in der Schule wie später vom Arbeitgeber und kenne nur noch Schmerzen.

Wurde gefoltert von einer psychischen Krankheit und bin knapp am überleben.

Bin gefühlt nur noch eine Last für meine Familie da ich seit Januar keine Arbeit mehr habe und nicht mehr Wille dazu habe. Verstecke mich hinter Schulden und probiere dem Alltag mit Games zu entfliehen.

Da wo mal ein Herz war ist heutzutage nur noch ein Schwarzes Loch, hatte nie Glück im leben und mein leben begann mit in Löcher zu fallen die immer tiefer und tiefer wurden nun bin ich bislang im tiefsten Tief gelandet, weine mich seit Tagen in den schlaf.

Manchmal fragen ich mich wieso es nicht einfach zu beenden, dann wiederum kommen meine Hoffnungen und ich möchte nicht so sein und meinen kleinen Bruder so zu verlassen.

Ich habe leider immer die falschen Entscheidungen getroffen oder treffen lassen.

Ich sehe seit Tagen immer wieder auf social Media wie alte Schulkollegen heiraten, Kinder kriegen oder einfach zusammen sind mit einem Partner. Seit Jahren habe ich mich nicht so alleine gefühlt wie jetzt normalerweise fühle ich eh leider nichts mehr ausser Schmerzen.

Gleichwohl hoffe ich das ich ich irgendwann wenn finde die an meine Seite passt auch wenn es nach 3 Jahren dating apps, ausgehen, Partys hingen nicht geklappt hat. Aber wie ich mein Glück kenne wird das eh nie passieren oder erst am Ende!

Ich weiss nicht welche Götter ich in meinen vorherigen Leben verärgert habe aber habe ich den das alles verdient? 😢 😞

Liebeskummer, alleine, Gefühle, Beziehungsprobleme, Freundin, keine Kraft mehr

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