Hallo!
Wenn man beispielsweise zu Hause rudert oder mit dem Fahrradergometer trainiert, kann man dann trotzdem einen Film oder eine Serie schauen oder schadet das eher dem Training, weil das Gehirn ja eher zum Gezeigten auf dem Bildschirm lenkt.
Die Frage ist halt, ob es trotzdem noch effizient ist und man trotzdem dabei abnehmen kann.