Ist das gesundes Essen?
Morgens: 1 helles brötchen mit butter und maramalade und 1 croissant mit butter und honig 1 kaffe mit milch
Zwischenmahlzeit: 2.5dl milch 3 tl kakaopulver ungesüsst und 1/2 banane zu einem shake gemixt
Abend: pasta mit ei gebraten in etwas rapsöl dazu salat mit peperoni, und karotte und sauce
Snack: popcorn und etwas milchschokolade
Habe noch 15 min kraftworkout gemacht und einen 30 min spaziergang