Hey Leute,
Ich versuche gerade, mehr Obst und Gemüse zu essen, mehr Sport zu machen, die Süßigkeiten wegzulassen und einfach mich gesund zu ernähren.
Also ich esse ganz normal, wobei ich abends meistens nur mehr etwas leichtes wie ein paar Tomaten esse oder so, manchmal hab ich auch gar keinen Hunger mehr.
Täglich gehe ich mindestens 3 bis 4 Mal mit meinem Hund raus, alle zwei Tage habe ich angefangen, ein bisschen zu laufen oder Radfahren zu gehen.
Das mit den Süßigkeiten ist der schwierigste Teil, da von Ostern in unserem Haus noch sehr viel Schokozeug herumliegt und es verdammt verlockend ist, einfach mal herzhaft reinzubeißen. Dadurch, dass ich bei meinen Eltern lebe, die beide genauso Schokoliebhaber sind wie ich, ist es schwierig, nichts im Haus zu haben. Trotzdem versuche ich, Süßes zu vermeiden.
Passt meine Einstellung zum Abnehmen? Oder mache ich etwas falsch?
Ich möchte es nämlich vermeiden, Kalorien zu zählen, das macht mich verrückt.
Bitte schreibt mir in die Kommentare, was ich zu verbessern habe/ Vorschläge etc.
Mein Traum ist es ja, im Sommer eine zumindestens normale Figur zu haben, ohne Fettbauch, Fettbeine etc.
(w15/1.67m/ca 57kg oder so, schon lange nicht mehr gewogen, traue mich nicht mehr seitdem ich so zugenommen habe)
Vielen Dank!!!!