Für Fußball

100 meter: 11.86 sek.

200 meter: 24.12 sek.

400 meter: 54.38 sek.

Danke für eure Antworten!

Guten Abend :)

Bei mir an der Schule fanden neulich die Bundesjugendspiele mit dem Fokus auf Leichtathletik statt. Ich hatte das Gefühl, relativ gut abgeschnitten zu haben, aber was sagt ihr zu meinen Werten?

Weitsprung: 5,45 m

Sprint (100 m): 12,5 s

Werfen: 37 m

Wir haben im Sportunterricht nicht dafür geübt und ich habe mich auch außerhalb davon nicht dafür vorbereitet. Vor allem Sprint und Weitsprung machen mir dennoch Spaß.

Wie sind meine Leistungen im Alter von 15 Jahren einzuschätzen? Und, lohnt es sich, mit diesen Werten in einen Leichtathetik-Verein einzutreten?

Vielen lieben Dank für jede Antwort :)

Welche Urkunde würde ich bekommen?

Werfen:22m und 18m

Sprinten:100m in 17 sek

Springen: 2× 3,30m

800 Meter lauf:ausgefallen

Wäre es möglich eine ehrenurkunde zu bekommen obwohl ich so verkackt hab?(alter 13)

Hallo!

ich (w14) gehe regelmäßig zu Leichtathletik und dementsprechend auch zu Wettkämpfen. Ich belege immer den ersten Platz in 800 m, das gleiche auch bei 5 km, jedoch bin ich total schlecht in Sprint. Ich habe gehört, dass man wirklich nur in einem von beidem gut sein kann. Stimmt das? Oder kann ich das irgendwie gezielt trainieren?

Vielen Dank im Voraus:)

Hallo!

Ich habe in ca. einem Monat Sportmatura in der Disziplin Leichtathletik. Ich suche derzeit nach Spike-Schuhen für den 100-Meter-Sprint und den 400-Meter Sprint. Habt ihr vielleicht Vorschläge, welche Schuhe gut sind? Mein Budget liegt bei ca. 70 Euro.

Mit freundlichen Grüßen

Niklas

Guten Abend zusammen,

ich habe in zwei Monaten eine Sportprüfung, in der ich 100m in 12,5 Sekunden laufen muss. Ich bin völlig unerfahren und sprinte zum 1. Mal in meinem Leben. Ich habe noch drei Mal die Möglichkeit im Sportunterricht mit dem Startblock zu trainieren. Sollte ich diesen dann auch in der Sportprüfung benutzen, oder sollte ich ohne Strartblock starten? Meine nächste Frage wäre, ob es realistisch ist in den zwei Monaten um eine Sekunde schneller zu werden? (Ich laufe aktuell 13,49 Sekunden und bräuchte eine Zeit von 12,5 Sekunden)

Ich wäre sehr dankbar für eure Meinung/Tipps :)

Ich habe Sport LK und muss zwischen 100m Sprint, 200m Sprint, 400m,800m laufen oder 5km laufen entscheiden.

Wie schnell schaff ich es z.B. mich beim 100m Sprint von 16,1 auf 14,1 zu verbessern?

Könnt ihr mir bitte Übungen sagen, die mir dabei helfen.

Hier sind die Vorgaben:

Bei welchen Disziplin kann man am ehesten eine gute Note bekomme?

Hallo,

Ich muss in 8 Wochen eine Sprintprüfung ablegen. 13,6 Sekunden darf ich haben, hatte bei der letzten Abnahme 13,8 mit Spikes.

kann ich mich in dieser Zeit um 0,2 verbessern???

Ich würde jetzt Beine trainieren und Sprinten mit Widerstand oder habt ihr andere Tipps.

Danke im voraus

Es sind umgerechnet 25kmh ~

Männlich/22 Jahre alt

Hey, ich wollte wissen ob ich mir aus meiner 30M Zeit von 3,10 plus eine Start Zeit von ca. 2,1 Sekunden +/- 0,15s. Eine 100 Meter Sprint Zeit ausrechnen kann. Bzw ob es Vergleichbare Athleten gibt die ähnliche Zeiten auf 30M haben bei denen ich mir deren Tatsächlich gelaufene Zeit auf 100 Meter abschauen kann.

VG

Bei den Profis macht ja eine Viertelsekunde schon einen riesigen Unterschied und deshalb frage ich mich, ob die mit Lichtschranke beim Start messen oder mit einem Geräusch. Weil ansonsten würde die Reaktionszeit da ja eine sehr grosse Rolle spielen, wenn sie nicht selbst entscheiden dürften wann sie sprinten.

Hallo ich habe bald einen Wettkampf und soll 60m sprinten, zurzeit laufe ich 7,0 auf 60m aber im hochstart und ich wollte wissen wie viel langsamer/ schneller man mit dem tiefstart ist, meine Technik ist ganz okay

Sagt ihr 12,5s bei 100m Sprint sind gut machbar. Denn das ist die Zeit die man brauch für 15 Punkte beim Abi in Bayern. (Für Schüler)

Also ich bin ein 13 Jähriger junge 1.59cm Hoch und Wiege 48k.

Meine Frage ist wie kann ich Ausdauer auf den 100m Sprint trainire. Ich bin meistens der schnellste bis die 50 Meter nachher sind sie mich am aufholen. Ich will wissen wie ich es verbessern kann denn nachher wer ich bis in die Hundert Meter der schnellste.

Danke in voraus

LG R

Also bin 12 jährig männlich 155cm hoch und sprinte Hundertmetet in 12.78s. Gibt es da ein schlauer Mensch der das in km/h umwandeln kann?

Danke ihn voraus

Guten Tag ich hab mal im Internet gelesen das die Sprint Fähigkeit bis zu 80% genetisch vorbestimmt ist und man sie mit Training sowie Gewichtsverlust bis zu maximal 20% verbessern kann.

stimmt das?

Also könntet ihr mir rein schreiben ob jemand, von den Jahrgang 2010, schneller als ich auf die 100m ist. Renne 12.78s auf denn 100m , 1.58m gross, 45.7kg schwer. Danke ihn voraus💪

Hi,

und zwar habe ich jetzt über Monate 100m Sprints gemacht und die Zeiten waren alle zwischen 11 und 11,9 Sekunden.Ich wundere mich ob die Zeiten stimmen können,da ich jetzt kein professioneller Sprinter bin und die Zeiten echt schnell finde.Ich weiß,dass die Zeiten bei Handmessungen abweichen können,aber meine Freunde haben relativ genau gemessen und wir haben auch Videoaufnahmen,die wir genau analysiert haben und wo man gesehen hat,dass ich jedes mal bei unter 12 Sekunden hinter der Linie war.Ist es denn überhaupt möglich als Hobbysportler unter 12 Sekunden zu laufen und kommt das oft vor?

Ich bedanke mich für jede Antwort.

Wie soll ich meine Hände beim Sprint halten? ( Faust?gespreizt?)

Ich wollte fragen was eine gute 100m zeit für einen 14 Jährigen sind?

Und ob meine Zeit (11,9s) auf 100m gut ist

Hallo Leute,

Ich muss für einen Spprteignungstest 100m in 13,4sek Sprinten können.

Nun stelle ich mir die Frage, ob es lohnenswert ist mir für das Training und den Test Spikes zu kaufen.

Der Test ist in etwas mehr als 2 Monaten.

Wenn es sich wirklich von normalen Laufschuhen abheben würde, welche Spikes soll ich mir holen?

Ich bin eigentlich kein Leichtathlet, weshalb ich nicht viel Geld dafür ausgeben wollen würde.

Meine letzte Sprintzeit war 14sek.

Ist eine Verbesserung auf 13,4 in 2 Monaten gut möglich?

Hallo, ich habe in 11 Tagen eine Leichtathletik Prüfung im Abitur und dort habe ich mich für die Laufdistanz 100m Sprint entschieden. Aber um so viele Punkte wie möglich zu sammeln müsste ich noch schneller werden im Sprint.

Hat zufällig jemand Tipps, wie ich schneller werden kann in einer so kurzen Zeit?

ich bin M/13

60m —> 7.83s

80m —> 9.98s

100m —> 13.04

(Sprint)

alle Ergebnisse wurden per Zeitmessung, Tiefstart und Nagelschuhen erzielt. Also nd mit Stoppuhr.

Ich bin 14 und brauche 7,73 sec für 50 m. Ist das gut? Wir kann ich mich verbessern?

Hallo, heute hatten wir in der Schule Leichtathletik Training und ich habe im 100 sprint 10,27 Sekunden gebraucht. Ist das sehr gut für einen 14 jährigen?

Hey,
Ich trainiere schon ungefähr seid 1,5 Jahren Privat auf den100m lauf. Bald bin ich 17 und habe auch schon ganz gute Zeiten. Deshalb würde ich mich gerne mal in einem Organisierten Event anmelden weiß aber nicht wie das geht?
Muss man dafür in einem Verein sein? Den bei mir kostet dort ein Jahresbeitrag um die ~150€ die ich ungern bezahlen würde.
LG!

Wir müssen das bald in Sport wieder machen und ich kann das überhaupt nicht. Ich habe das zu Hause beim Joggen geübt und ich war nach 300-400 m sprint total platt.

Was muss ich beachten, was muss ich haben oder können? Hat wer Erfahrung? In der 6.Klasse /7. Klasse bin ich das locker gelaufen aber jetzt schaff ich das überhaupt nicht mehr warum?

hallo vor ein paar wochen war ich bei einer sportveranschtaltung dort musste man sprinten 100m und 1 km laufen usw. bei dem sprint bin ich aber nur 75m gelaufen bei dem sprint hatte ich 10,7 sec und nächstes jahr muss ich 100m sprinten.beim 1km lauf hatte ich 4:12min. Ich möchte einfach nur besser werden dafür habe ich ein jahr zeit .mein ziel ist es beim 100m sprint 10-11 sec zu laufen und denn 1km lauf unter 3minuten zu laufen das ist mir nähmlich sehr wichtig hat jemand .beim 1km lauf habe ich drei mal ungefähr 5 sec oder mehr kurz gestoppt bin langsam gelaufen um luft zu holen . hat jemmand tipps für mich damit ich mein ziel in 1 jahr erreiche ?

Hey,

ich mache Leichtathletik und würde mich gerne in der Disziplin 100m Sprint verbessern. Ich bin daran in meinem Verein zwar schon mit eine der Besten, aber trotzdem würde ich gerne besser werden damit ich auch bei Wettkämpfe die Chance habe besser zu sein als die Starter aus anderen Vereinen. Nun ist es ziemlich schwierig das zu trainieren zumindest im Verein da wir nur 1mal pro Woche Training haben. Deswegen wäre meine Frage ob ihr Übungen oder generell ein Training für Sprint habt das ich auch alleine und bzw. daheim oder draußen machen kann? Und ob es etwas bringt wenn ich öfters joggen gehe also 2-3mal pro Woche immer so 3-4

Bin offen für alle Tipps gerne auch Videos oder Berichte zu dem Thema.

Danke im Voraus

sportgirl698

Hallo ich habe eine Frage die mich sehr interessiert.

1. wie kommt man zu den Olympischen Spielen ist es wie bei Fußball das man gescoutet werden muss oder wie ?
2. ich finde den Sprint Bereich sehr interessant, demzufolge wollte ich fragen wie viel Meter man als Sprinter rennt 100m oder nur 50 m oder mehr ?

Hi,

ich fühle mich ungerecht benotet,ich bin letztens auf 100m 11.87sek gerannt und habe es unter 12sek geschafft was eigentlich 14 oder 15 Punkte meines Erachtens sind.Sind 12 Punkte überhaupt gerechtfertigt was würdet ihr sagen?

Hi,

Ich bin letztens 12.2 sek auf 100m gesprintet, was eine durchschnittliche Geschwindigkeit von 29,5 km/h sind.Aber den Top Speed zu berechnen ist relativ schwierig.Was schätzt ihr so was mein Top speed dann so ungefähr wäre?

Ich freue mich über jede Antwort und bedanke mich schonmal im Vorraus.

Guten Morgen zusammen!

Meine frage ist ob man mit richtigen Sprinter schuhen für 100m usw. schneller ist als mit normalen sportschuhen.

Ist es sinvoll im Unterricht eine Trillerpfeife zu verwenden?

Nehmen wir an ich mache auf 100m 12sekunden. Was ist dann meine maximal Geschwindigkeit in kmh? Kann man das irgendwie berechnen?

Wie kann ich noch besser im sprint werden und noch weiter springen?Bin 15 jahre alt und laufe auf 100 m 12,21 s und im Weitsprung 5,21.

Und wie findet ihr meine Ergebnisse?

Wir machen jetzt im Sportunterricht Leichtathletik und momentan 100 Meter Sprint. Heute sind wir die Strecke das erste mal gelaufen und ich (weiblich) bin 15,4 Sekunden gelaufen. Das entspricht etwa 9 Punkten (im bereich einer 3). Ich würde mich gerne steigern und mein Ziel wäre es unter die 15 Sekunden zu kommen. Habt ihr da irgendwelche guten Tips?

Hallo,

bin 17 Jahre alt und laufe auf 100m 11.2 Sekunden viele sagen das es sehr schnell ist besonders beim Fussball werde ich oft gelobt.

Deshalb wollte ich mal fragen was ihr davon haltet vielleicht sind ein paar Experten dabei.

Klar gibt es bessere Zeiten....

Würde mich um antworten freuen! Und gibt es auch sprintwettbewerbe?

Ich habe zurzeit eine Zeit von 13.6 auf 100m Sprint. Wenn ich ein Jahr (fast) jeden Abend Kniebeugen mit Gewicht mache und immer Liegestütze mache. Außerdem übe ich meine Reaktionszeit zu verbessern. Und ich will mir spikes kaufen. Wichtig: Ich bin in keinem Verein und habe auch nicht vor dahin zu gehen! Was denkt ihr auf welche Zeit ich mit allen diesen Faktoren dann nächstes Jahr kommen werde?

Bin 16 männlich 1,80cm groß und wiege 83kg<😁
Naja egal ich wollte Fragen ob ich eine gute Zeit im 100m Sprint laufe und wie ich mich verbessern kann(bin am Start recht langsam!habt ihr Tipps?

Hei leute, Ich bin 16 Jahre alt und laufe 12,0sec auf die 100m :) mein ziel ist allerdings unter 11,8 zu kommen!! Meint ihr das schaffe ich mit spikes? Bin bis jetzt immer mit normalen hallenschuhen gelaufen! Und ich war auch nochnie in einem leichtathletikverein oder dergleichen. Meint ihr ich kann 2 zehntel mit spikes rausholen? Oder sogar mehr? Oder ist das egal mit welchen schuhen man läuft?

Mfg

Hallo :) Wir hatten letztens bundesjugendspiele und meine freundin hat für 100m sprint 19 sek gebraucht. Sie war sehr traurig ich habe ihr gesagt das wäre nicht schlimm. Die bundesjugendspiele werden benotet. Im springen und kugelstoßen war sie eig durchnittlich bis gut. Was meint ihr bekommt sie eine teilnehmer oder siegerurkunde (ehrenurkunde denke ich nicht)? und welche Note?

Hallo,

ich traue mich in letzter Zeit gar nicht mehr Hochsprung zu machen, also ich laufe schon relativ langsam an, stoppe dann aber noch mal direkt vor dem Hochsprung und springe entweder gar nicht oder in die Latte hinein. Also, ich hab irgendwie Angst vor der Latte!

An meinen anderen Leistungen kann das nicht liegen, denn ich bin im Weitsprung mit 4,70 Metern ganz gut und 100 Meter mit 14,5 sek. ist auch ok, also muss es mental sein oder? Habt ihr Ideen wie es besser werden kann? Ich bin weiblich, 14 und in einem Verein.

Danke, für eure Antworten!

Hallo, ich wollt mal fragen wir alt ihr seit und auf 10m Lauf oder wie schnelle ein durchschnittlicher 14-jähriger Junge auf 100m läuft oder den 100m Sprint trainieren kann?