Würde gerne in den 6 Wochen Ferien im Gym alles bis aufs letzte etwas aus meinem Körper rausholen und das ganz besonders auch in der Brustmuskulatur. Was schlagt ihr für nen Trainingsplan vor?
Sport & Fitness
Hier geht’s sportlich zur Sache; wenn Du einen neuen Workout- oder Ernährungsplan hast und noch Feedback suchst oder Dich mit der Community zu einer bestimmten Sportart oder -veranstaltung austauschen willst, bist Du in diesem Abschnitt bestens aufgehoben.
121.663 Beiträge
Welcher Gym Trainingsplan(Fokus auf Brust) für die Ferien?