Du MUSST gar nix. Wenn du ihnen was erklären WILLST dann mach das. Die Entscheidung liegt ganz alleine bei dir.
Und du erzählst nur das, was sich für dich gut anfühlt. Gute Freunden werden dich unterstützen und Verständnis zeigen, wenn nicht sind sie es auch nicht wert deinen Freunde zu sein:)
LG
Keine Sorge, dass sind noch lang keine Depressionen.
Rede mit Eltern, Freunden, Vertrauenslehrern, irgendjemand darüber! Wäre gut, ein Lehrer/in einzubeziehen wegen dem Mobbing und natürlich deine Eltern.
Es ist sehr wichtig, dass du darüber redest und es nicht mit der selber ausmachst und in dich reinfrisst, okay!? Also such dir Hilfe und vertraue dich an.
Deine Mutter arbeitet also in der Altenpflege unter anderem mit psychisch Kranken und trotz Allem solche Vorurteile!? Dass ist ja mal was...
aber nun gut, da kannst du ja nix für.
Wenns du soviel Leidensdruck hast, dass es dein tagtägliches Leben belastet und oder du bestimmte Einschränkungen und Symptome hast, ist ein Psychotherapeut übrigens ( nicht Psychologe) natürlich sinnvoll.
Aber du musst schon überlegen welchen Ansatz du wählst. Wenn du meinst es liegt an einem Dopaminmangel dann werden dir eher Medikamente helfen. By the way gibt es Nahrungsergänzungsmittel, mit denen du wunderbar deinen Dopamin und Serotoninspiegel auffüllen kannst. Zu richtigen Medikamenten würd ich in deinem Fall gar nicht greifen.
Wie wäre es denn wenn du zu deinem Hausarzt gehen könntest? Dann kannst du dein Problem schildern und auch dass du eine Therapie anfangen möchtest. Dann könnte dein Hausarzt deine Eltern mit rein holen und es Ihnen aus seiner ärztlicher Sicht erklären. Oft haben dann Eltern einen anderen Blick auf dass alles, wenn ein Arzt , die medizinische Notwendigkeit erklärt. Und du müsstest es auch nicht selber sagen.
Hmm da wird dann auch noch mal unterschieden ob du in die offene oder geschlossene kommst...
War ich beides schon. Ich fand beides für mich nicht hilfreich aber kenne durchaus Menschen, die dadurch stabilisiert worden sind.
Mit Therapien ist da hald nix - höchstens Beschäftigungstherapie. Wirst mit Medikamenten vollgepumpt.
Hast je nach dem wo du bist kein Ausgang. Musst du wissen...
Ne ist trotzdem nie was Gutes. Das ist genauso wie die Aussage : Dein Trauma hat dich stärker gemacht. - Nein hat es dich nicht. Du hast dich selbst stärker gemacht.
Mobbing stärkt nicht. Es schwächt dich, verletzt dich - Du holst dich selbst raus und macht dich stark.
Das Mobbing war nicht gut . Es war gut, dass du an dir gearbeitet hast.
Andere schaffen es nicht, andere zerbrechen daran und nehmen sich im schlimmsten Fall das Leben.
Hey,
es gibt ja nie DIE eine Form von Depression. Kann komplett unterschiedlich sein. Und man unterscheidet in 3 Schweregrade.
Von einer leichten Depression spricht man wenn 2 Hauptsymptome und 2 Zusatzsymptome erfüllt sind.
Mittelschwere Depression : mindestens 2 Hauptsymptome und 3-4 Zusatzsymptome
Schwere Depression: 3 Hauptsymptome und mindestens 4 Zusatzsymptome
Die Symptome müssen mindestens 2 Wochen bestehen.
Hauptsymptome
Hmm aber warum fragst du das denn nicht deinen Therapeuten? Der wird dir da doch sicher weiterhelfen können:)
Meines Wissens sind aber vermehrte Essanfälle nach Untergewicht bei einer Essstörung normal auch wenn man sich schon wieder im Normalgewicht befindet. Und die vergehen dann auch mit der Zeit.
Ich denke , ich würde sie erstmal zulassen....
Hallo,
ich finde das Verhalten deiner Mutter ebenfalls nicht in Ordnung. Es ihre Pflicht , sich um dich zu kümmern. Aber eigentlich sollte sie es aus Liebe zu dir machen und nicht aus Pflicht...
Ganz egal wie ihr es dabei geht und wie sie das findet - wie du schon sagtest es geht um dich und das sollte sie auch wissen!
Sie sollte als Mutter in der Lage sein, ihre Gefühle und Bedenken und Ängste hinten anzustellen und sich um dich kümmern.
Was du aber nicht machen darfst ist nach dem Motto: Ah ich bekomme immer noch keine Aufmerksamkeit, mir muss es noch schlechter gehen, also verletzte ich mich noch mehr/tiefer. Den Gedanken verwirfst du bitte! Das kann ganz schnell gefährlich werden.
Da deine Mutter es leider nicht tut, musst du jetzt ganz stark sein und sie von dir aus drauf ansprechen, wie schlecht es dir geht! Ich hoffe sehr sie wird das ernst nehmen.
Ansonsten , wenn sie das nicht tut, vertraue dich bitte einem Lehrer/-in an und frage um Hilfe.
Oder wende dich an deinen Hausarzt.
Oder direkt an einen Psychotherapeuten.
Liebe Grüße
Nein, definitiv nicht.
Das sagt er aber seehr einfach . Ich finds unprofessionell von deinem Arzt.
Ich würde noch 1 Stunden lernen, dann 5-10 Min Pause, dann nochmal ne Stunde lernen und dann schlafen gehen.
Wenns sehr tief ist, musst ins KH zum Nähen , wie tief ist es? Klafft es auseinander?
Sonst desinzifizieren, Luft ran lassen und feucht halten
Gute Nachsorge betreiben. Desinfizieren, Wundheilsalbe drauf und feucht halten.
Gegen die Schmerzen Kühlen oder hald ne Ibu nehmen, wenns ganz stark ist.
Versuch trotz Allem Mal raus zu gehen an die frische Luft. Auch wenns nur ein mini kleiner Spaziergang ist. Dann wird dein Kreislauf u. Stoffwechsel wieder bissl angekurbelt. Und essen, egal wie schwer es fällt, musst trotzdem versuchen was zu essen, auch wenns lang dauert und schwer fällt.
Ohjaaa geht mir genauso! Nur, dass ichs leider nicht unterdrücken kann meine Wut und dann ausraste:/
Bei mir ist es auch so, dass es mich am allermeisten innerhalb der Familie stört und bei anderen geht es sogar, also stört auch aber nicht so extrem. Weiß au ned wieso.
Ganz schlimm ist wenn meine mum Apfel isst.
Skills....
eiskalte Dusche
Klebeband auf den Arm ( bzw. da wo du dich verletzen willst) und langsam abziehen, das gibt au ein Schmerzreiz
Ammoniak zum Riechen
ultrascharfe Bonbons lutschen
es gibt bei Amazon ein Nadelball, der ist viel spitzer als die normalen Skill Igelbälle , google das Mal
laute Musik und joggen gehen, bzw. sich auspowern
Da kannst du leider nicht all zu viel machen... Immer gut Eincremen und Feuchthalten mit Wundheilsalbe, z.B. Kamillosansalbe. Vor Allem immer wenn du in die Sonne gehst, die Haut ist noch frisch.
Klar , kann das sein. Flashbacks gehen oft mit Panikattacken einher.
Es kann z.B sein , dass du zuerst eine Panikattacke bekommst und dann gehts in ein Flashback über
oder du bekommst ein Flashback und danach ne Panikattacke oder
aber auch beides zusammen.
Das müsste deine Therapeutin aber eigentlich wissen, so ein Flashback macht ja Angst, weil du dich so hilflos und ohnmächtig wie damals fühlst...
Gesund sein, glücklich sein, leben